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Worksheetsluchador
Total questions: 5
Worksheet time: 3mins
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1.
¿Cuál es el principal problema que enfrenta Marco antes de su pelea?
a)
Falta de entrenamiento
b)
Bloqueo mental
c)
Problemas familiares
d)
Lesión en la pierna
2.
¿Qué técnica utilizó Ana para ayudar a Marco a centrarse en el presente?
a)
Visualización
b)
Mindfulness
c)
Autodiálogo positivo
d)
Control de la activación
3.
¿Qué afirmación positiva le enseñó Ana a Marco?
a)
No puedo ganar
b)
Estoy preparado
c)
Soy demasiado viejo
d)
Voy a perder
4.
¿Qué técnica aprendió Marco para manejar su ansiedad física?
a)
Correr
b)
Respiración diafragmática
c)
Escuchar música
d)
Hablar con amigos
5.
¿Cuál fue el resultado de la pelea de Marco?
a)
Ganó con fuerza física
b)
Perdió por puntos
c)
No luchó
d)
Ganó con fortaleza mental
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