Worksheets𝚄𝙻𝙰𝙽𝙶𝙰𝙽 𝙷𝙰𝚁𝙸𝙰𝙽 𝙿𝙴𝙽𝙹𝙰𝚂𝙺𝙴𝚂 𝙺𝙴𝙻𝙰𝚂 8
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
ketika tubuh kita telah mengalami kekelahan, hal yang kita butuhkan adalah
makan
minum
istirahat
uang
Meningkatkan stamina dan kekuatan tubuh merupakan .... kebugaran jasmani .
Efek kebugaran jasmani
Manfaat kebugaran jasmani
bahaya kebugaran jasmani
Prinsip kebugaran jasmani
senam, yoga dan lainnya adalah bentuk latihan kebugaran jasmani yang baikaitan dengan....
kelenturan
kelincahan
kekuatan
daya tahan
kemampuan seseorang merespon suatu stimulus atau rangsangan yang diberikan orang lain disebut....
koordinasi
reaksi
fiksi
akurasi
Rani memiliki kemampuan untuk melempar bola basket yang selalu masuk ring ketika melakukan permainan . unsur kebugaran jasmani manakah yang sesuai dengan yang dilakukan oleh rani ....
kekuatan
kelincahan
akurasi
keseimbangan
istilah lain dari keseimbangan adalah....
strenght
speed
balance
coordination
andi : berlari lurus ke arah depan
wahyu : berlari zig-zag ke arah depan
sobri : berlari bolak balik dari tempat A ke tempat B maupun sebaliknya
siapakah yang melakukan gerakan kelincahan....
andi
wahyu
andi dan wahyu
wahyu dan sobri
manakah dari pilihan dibawah ini yang merupakan bentuk latihan kecepatan....
lari sprint 30 meter
lari sprint 60 meter
lari sprint 100 meter
semua benar
jefri sedang melakukan kegiatan mengangkat tubuhnya ke atas dan kebawah dengan menggunakan tangannya. dalam kebugaran jasmani, unsur apakah yang dilaksanakan oleh jefri ....
kekuatan
kecepatan
daya tahan
daya ledak
Kondisi seseorang dalam keadaan sehat dan bugar serta tidak mengalami kelalahan dalam melaksanakan kegiatan sehari hari disebut dengan....
kesehatan jasmani
kebugaran jasmani
kesehatan
kebugaran
