WorksheetsAVALIAÇÃO DE PROJETO DE VIDA
Total questions: 13
Worksheet time: 10mins
Sobre a comunicação eficaz, assinale o que for incorreto.
Envolve clareza e compreensão.
Um de seus pilares é a objetividade.
Um de seus pilares é a agressividade.
Produzida quando o receptor interpreta a mensagem no sentido pretendido pelo emissor.
Assinale a alternativa que apresenta os pilares da Comunicação Não-Violenta.
Emissor, transmissor e receptor.
Clareza, objetividade e compreensão.
Observação, sentimento, necessidade e pedido.
Observação, objetividade, clareza e intencionalidade.
Sobre a resiliência, assinale o que for correto.
Capacidade de aceitar tudo sem críticas.
Habilidade de obedecer às ordens.
Mecanismo para lidar com adversidades e imprevistos.
Metáfora que representa a condição humana e seu caráter frágil.
Para Viktor Frankl, a busca de sentido
gera frustrações ao ser humano.
impulsiona o ser humano.
decepciona o ser humano.
alegra o ser humano.
Assinale a opção que apresenta alguns efeitos da frustração no cotidiano
produz a capacidade de aceitação para lidar com adversidades.
impacta na autorrealização, promovendo efeito estimulante diante de obstáculos.
gera efeito motivacional e inspirador, auxiliando na realização de tarefas do cotidiano.
gera efeito bloqueador e visão pessimista, impactando na autoestima e na capacidade de realização.
A pirâmide de Maslow apresenta a seguinte estrutura
fisiologia, segurança, cultura, autoestima e autorrealização.
fisiologia, segurança, social, estima e autorrealização.
corpo, mente, saúde, emoção e realização.
corpo, alma, sociedade e cultura.
Em relação à autoconfiança, não se pode afirmar que
envolve acreditar em si mesmo.
não depende apenas da escolha e esforço pessoal.
depende apenas do esforço pessoal.
é uma combinação de aspectos da personalidade, história de vida, ambiente e oportunidades.
Em relação aos benefícios e consequências da autoconfiança, marque o for incorreto:
Melhora o bem-estar.
Aumenta a disposição para experimentar coisas novas.
Reduz a resiliência, capacidade de resistir em meio às dificuldades.
Contribui para a tomada de decisões ágeis e assertivas.
Qual é um sinal comum de baixa tolerância à frustração?
Procrastinação frequente
Buscar gratificação imediata
Desistir diante de desafios
Todas as anteriores.
Qual das seguintes opções NÃO é um sinal de baixa tolerância à frustração?
Procrastinação
Gratificação imediata
Persistência
Irritação com estresse diário
Complete: Ficar irritado ou zangado com (a) do dia a dia é um sinal de baixa tolerância à frustração.
Desafios
Estresses
Sucessos
Alegrias
Complete a frase: Substituir pensamentos negativos por positivos ajuda a (a) .
aumentar a frustração
lidar melhor com desafios
ignorar problemas
desistir
Qual das seguintes não é mencionada como uma técnica para acalmar a mente?
Meditação
Relaxamento muscular
Correr
Respirações profundas
