Worksheetsสุขศึกษาและพลศึกษา ป.6
Total questions: 5
Worksheet time: 15mins
1. นักเรียนจะปฏิบัติตนอย่างไรเพื่อให้ระบบสืบพันธุ์ทำงานได้เป็นปกติ
ออกกำลังกายอย่างหักโหม
หมั่นทำกิจกรรมที่ต้องใช้กระบวนการคิด
ถ้าอยู่ในบริเวณจราจรคับคั่งให้ใช้ผ้าปิดจมูก
ทำความสะอาดอวัยวะเพศและเครื่องใช้ที่เกี่ยวข้องอย่างถูกต้อง
2. ข้อใดเป็นการดูแลรักษาระบบไหลเวียนโลหิตได้เหมาะสม
หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันมาก รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
หลีกเลี่ยงการอยู่ในบริเวณที่มีฝุ่นละอองมาก
ทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใส
เล่นอย่างระมัดระวัง
ข้อใดเป็นการดูแลรักษาระบบหายใจให้ทำงานเป็นปกติ
ดื่มน้ำเย็นเป็นประจำ
อยู่ในบริเวณที่อากาศบริสุทธิ์
สั่งน้ำมูกแรง ๆ
อยู่ในบริเวณที่มีฝุ่นละอองมาก ๆ
4. พฤติกรรมใดเป็นการดูแลรักษาระบบต่าง ๆ ในร่างกายที่ไม่เหมาะสม
ออกกำลังกายเดือนละ 1 ครั้ง
ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว
อยู่ในที่อากาศบริสุทธิ์
ทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใส
5. การดูแลรักษาระบบต่าง ๆ ของร่างกายอย่างถูกต้องส่งผลต่อร่างกายอย่างไร
ร่างกายทรุดโทรม
ทำให้มีบุคลิกภาพที่ดี
มีรูปร่างหน้าตาสวยงาม
สุขภาพร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง
