Font size
WorksheetsCLASIFICACIÓN DE LOS ALIMENTOS 5º
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
¿Qué son los alimentos energéticos?
Son alimentos que solo contienen proteínas.
Son alimentos que no aportan ningún tipo de energía.
Son alimentos que se utilizan exclusivamente para la dieta baja en calorías.
Son alimentos que proporcionan energía
Elige un ejemplo principal de alimento constructor.
Frutas
Carne
Verduras
Pan
¿Cuáles son los alimentos reguladores?
Dulces y postres
Frutas, verduras, legumbres y alimentos ricos en vitaminas y minerales.
Alimentos procesados
Carnes y pescados
¿Por qué son importantes los alimentos energéticos?
Son fundamentales para proporcionar la energía necesaria para las funciones del cuerpo y las actividades diarias.
Ayudan a regular la temperatura corporal.
Son la principal fuente de proteínas en la dieta.
Proporcionan vitaminas esenciales para la salud.
Define qué es dieta.
Una dieta es un conjunto de reglas para dormir.
Una dieta es un tipo de ejercicio físico.
Una dieta es un plan de ahorro financiero.
El conjunto de alimentos que se consumen y brindan equilibrio perfecto de nutrientes al cuerpo
¿Qué tipo de alimentos ayudan a construir músculos?
Alimentos ricos en proteínas como carnes, pescado, huevos y legumbres.
Alimentos ricos en carbohidratos como pan y pastas.
Frutas y verduras en grandes cantidades.
Alimentos altos en azúcares como dulces y refrescos.
Menciona un alimento que sea regulador.
Arroz
Espinaca
Carnes
Papas
¿Qué nutrientes aportan los alimentos constructores?
Proteínas.
Ácidos grasos, colesterol y almidón.
Carbohidratos, grasas y azúcares.
Fibra, agua y antioxidantes.
¿Qué nutrientes aportan los alimentos energéticos?
Proteínas y minerales.
Ácidos grasos, colesterol y almidón.
Hidratos de carbono y grasas
Fibra, agua y antioxidantes.
¿Qué nutrientes aportan los alimentos reguladores?
Proteínas y minerales.
Vitaminas y minerales.
Hidratos de carbono y grasas.
Fibra, agua y antioxidantes.
Elige las respuestas correctas
¿Cómo se clasifican los alimentos?
Alimentos procesados, azúcares, grasas transgénicas
Alimentos Energéticos
Alimentos Constructores
Alimentos Reguladores
¿Qué función tienen los alimentos reguladores en el cuerpo?
Aumentan la masa muscular rápidamente.
Los alimentos reguladores ayudan al funcionamiento adecuado del cuerpo.
Son la principal fuente de proteínas.
Proporcionan energía inmediata al cuerpo.
Elige los alimentos energéticos.
Minerales
Frutas
Arroz, aceite de oliva
Verduras
¿Qué alimentos son esenciales para una dieta equilibrada?
Comida rápida y frituras
Dulces y postres
Frutas, verduras, proteínas, granos enteros, lácteos y grasas saludables.
Bebidas azucaradas
¿Con qué nombre también son conocidos los alimentos constructores?
Alimentos colaboradores
Alimentos plásticos
Alimentos protectores
Alimentos contínuos
¿Qué alimentos son ricos en proteínas?
Carnes, pescados, huevos, productos lácteos, legumbres, nueces y semillas.
Frutas
Cereales
Verduras
¿Cómo influyen los alimentos en nuestra salud?
Los alimentos son irrelevantes para el bienestar físico.
Los alimentos influyen en nuestra salud al proporcionar nutrientes esenciales, mantener un peso saludable y reducir el riesgo de enfermedades.
Los alimentos no tienen ningún impacto en la salud.
Los alimentos solo afectan el sabor de los platos.
¿Qué mineral debo consumir para que mis huesos estén fuertes?
(a)
¿Cuáles son los alimentos que tienen alto contenido de proteína?
Carnes, pescado, huevos y los lácteos.
Legumbres y cereales
Frutos secos
Ninguno
¿En qué alimentos encontramos principalmente calcio?
Verduras
Carne
Frutas
Lácteos
