NEW
Font size
WorksheetsQuizizz: Cedera Sistem Otot Rangka
Total questions: 20
Worksheet time: 7mins
Keseleo atau sprain umumnya terjadi pada...
Tulang
Otot
Sendi
Kulit
Teknik pertama yang dianjurkan untuk mengurangi bengkak pada cedera adalah...
Kompresi Panas
Kompresi Dingin
Pijat Ringan
Elevasi
Cedera pada otot akibat peregangan berlebihan disebut...
Sprain
Strain
Dislokasi
Fraktur
Apakah yang dimaksud dengan dislokasi?
Patah Tulang Terbuka
Peregangan Otot Berlebihan
Pergeseran Tulang Dari Sendi
Luka Robek Pada Otot
Teknik RICE digunakan untuk mengatasi cedera ringan pada otot rangka. Apa arti dari "R" dalam teknik tersebut?
Rub (Menggosok)
Rest (Istirahat)
Rotate (Memutar)
Raise (Meninggikan)
Fraktur tertutup adalah jenis patah tulang yang...
Menembus Kulit
Tidak Menembus Kulit
Menyebabkan Pendarahan Hebat
Menyebabkan Sendi Bergeser
Cedera strain biasanya terjadi pada bagian tubuh berikut ini, kecuali...
Punggung
Paha
Bahu
Tulang Rusuk
Jika seseorang mengalami dislokasi pada bahu, tindakan yang paling tepat adalah....
Mengembalikan bahu ke posisi semula
Menenangkan pasien dan menghindari pergerakan
Memijat bahu yang cedera
Mengikat bahu dengan kain ketat
Cedera akibat benturan keras yang menimbulkan memar disebut...
Fraktur
Dislokasi
Keseleo
Kontusio
Mengapa kompres dingin diberikan pada awal cedera?
Mengurangi rasa sakit dan pembengkakan
Meningkatkan sirkulasi darah
Mencegah cedera bertambah parah
Menyembuhkan cedera secara cepat
Saat terjadi keseleo, langkah pertolongan pertama yang benar adalah...
Menggerakkan sendi yang cedera
Membiarkan sendi agar sembuh sendiri
Memberikan kompres es dan mengistirahatkan sendi
Mengoleskan salep panas segera
Patah tulang terbuka memerlukan penanganan khusus karena...
Tulangnya dapat kembali ke posisi normal dengan sendirinya
Tidak ada risiko infeksi
Berisiko tinggi terkena infeksi
Tulang tidak perlu dibidai
Istilah "strain" mengacu pada cedera...
Sendi yang bergeser
Peregangan otot atau tendon berlebihan
Tulang yang patah
Memar pada otot
Jika terjadi cedera otot rangka yang serius, langkah pertama yang harus dilakukan adalah...
Menggerakkan bagian tubuh yang cedera
Menenangkan pasien dan membatasi gerakan
Memberikan kompres panas pada area yang cedera
Mengangkat bagian tubuh yang cedera
Berikut ini adalah langkah-langkah pencegahan cedera otot rangka, kecuali...
Melakukan pemanasan sebelum berolahraga
Menggunakan peralatan pelindung saat beraktivitas fisik
Mengabaikan rasa nyeri kecil selama berolahraga
Melakukan pendinginan setelah beraktivitas
Tindakan berikut ini dianjurkan saat menangani fraktur tertutup, kecuali...
Menggunakan bidai untuk menstabilkan tulang
Menggerakkan tulang untuk mencari posisi nyaman
Menghindari pergerakan pada area yang cedera
Mengangkat bagian yang cedera untuk mengurangi pembengkakan
Peran utama dari kompresi dalam metode RICE adalah untuk...
Meningkatkan fleksibilitas sendi
Mengurangi pembengkakan
Menstabilkan tulang yang patah
Memanaskan area yang cedera
Saat mengalami kram otot, tindakan pertama yang sebaiknya dilakukan adalah...
Mengistirahatkan otot dan meregangkannya perlahan
Memberikan tekanan kuat pada otot
Menyiram dengan air panas
Menggerakkan otot secara cepat
Penggunaan bidai pada cedera fraktur bertujuan untuk...
Menghilangkan rasa sakit sepenuhnya
Mencegah pergerakan dan memperbaiki posisi tulang
Mengurangi risiko infeksi pada tulang
Meningkatkan aliran darah ke tulang
Salah satu gejala umum dari dislokasi sendi adalah...
Adanya memar pada kulit
Pembengkakan dan rasa nyeri di area sendi
Sendi terasa hangat
Kulit di sekitar sendi mengering
