wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KUIZ PENGURUSAN DIRI II

Total questions: 70

Worksheet time: 41mins

Name
Class
Date
1.

Penjagaan kebersihan diri melibatkan anggota badan seperti kepala, gigi, badan dan ........................

a)

Baju

b)

Seluar

c)

Muka

d)

Tudung

2.

Membasuh rambut menggunakan ...............

a)

Minyak

b)

Sabun

c)

Syampu

d)

Colgate

3.

Alat untuk membersihkan gigi

(a)  

4.

  1. 1. Digunakan semasa mandi

  2. 2. Mencuci anggota badan

  3. 3. Menghilangkan bau badan



(a)  

5.

Berikut ialah kesan tidak menjaga kebersihan diri, KECUALI

a)

Badan sihat

b)

Gigi rosak

c)

Muka berjerawat

d)

Badan berbau

6.

Apakah jenis produk berikut?

a)

Pencuci rambut

b)

Pencuci muka

c)

Pencuci kulit

d)

Pencuci kelumumur

7.

Gambar berikut digunakan untuk mencuci ................

a)

Anggota badan

b)

Rambut

c)

Gigi

d)

Mulut

8.

Gambar alat menghias diri berikut digunakan di ....................

a)

Tangan

b)

Rambut

c)

Kepala

d)

Muka

9.

Apakah nama alat ini?

(a)  

10.

Gambar berikut digunakan untuk ..........................

a)

Mencantikkan rambut

b)

Membersihkan muka

c)

Menghilangkan bau badan

d)

Mewarnakan rambut

11.

Alat untuk mengemaskan rambut

(a)  

12.

Gambar berikut digunakan untuk ......................

a)

Mencuci tangan

b)

Mengikat rambut

c)

Menyikat rambut

d)

Mendandan rambut

13.

Apakah nama alat berikut?

(a)  

14.

Apakah nama jenis pakaian berikut?

a)

Pakaian kasual

b)

Pakaian sukan

c)

Uniform sekolah

d)

Pakaian beruniform

15.

Pakaian kasual sesuai dipakai di tempat berikut, KECUALI

a)

Di pejabat

b)

Di taman permainan

c)

Di Padang

d)

Di pantai

16.

Apakah pakaian yang sesuai ketika bekerja di pejabat?

a)

Pakaian formal

b)

Pakaian kasual

c)

Pakaian sukan

d)

Pakaian uniform

17.

Berikut merupakan cara berpakaian di tempat awam, KECUALI

a)

Memakai pakaian berlengan panjang bagi wanita

b)

Memakai tudung bagi wanita

c)

Memakai pakaian yang ketat

d)

Memakai baju bercorak

18.

Memakai Baju Melayu ketika menghadiri majlis kenduri kahwin

a)

Betul

b)

Salah

19.

Berikut merupakan cara berpakaian ketika ke masjid, KECUALI

a)

Berbaju melayu seluar tracksuit

b)

Berbaju tshirt seluar panjang

c)

Berbaju lengan panjang seluar pendek

d)

Berbaju lengan pendek dan bersongkok

20.

Apakah pakaian yang sesuai untuk aktiviti permainan di padang?

a)

Pakaian uniform

b)

Pakaian kasual

c)

T-shirt & seluar track

d)

Kain pelikat

21.

Berikut ialah tatasusila ketika menggunakan kemudahan awam di taman rekreasi KECUALI..........

a)

Menggunakan kemudahan dengan cermat dan betul

b)

Menconteng kemudahan yang ada di taman rekreasi

c)

Meletakkan kenderaan di tempat OKU

d)

Merosakkan kemudahan dan peralatan di taman rekreasi

22.

Berikut ialah tatacara semasa berada di pantai, KECUALI

a)

Membuang sampah ke dalam tong sampah

b)

Mengutip sampah

c)

Merosakkan kemudahan tandas awam

d)

Mengemas semula tapak perkhemahan

23.

Berikut ialah tatacara semasa menghadiri majlis, KECUALI

a)

Beratur ketika mengambil makanan

b)

Membuat bising

c)

Duduk dengan sopan

d)

Tidak membazir makanan

24.

Nama alat sulit bagi lelaki

(a)  

25.

Alat sulit bagi perempuan

(a)  

26.

Tanda baligh bagi lelaki ialah keluar

(a)  

27.

Tanda baligh bagi perempuan ialah keluarnya (a)   dari faraj

28.

Perubahan fizikal apabila baligh bagi lelaki ialah ......................

a)

Suara garau

b)

Keluar keputihan

c)

Payudara membesar

d)

Punggung melebar

29.

Perubahan fizikal bagi perempuan yang baligh ialah.................

a)

Tumbuh misai dan janggut

b)

Zakar membesar

c)

Tumbuh jerawat

d)

Bersuara garau

30.

Berikut ialah cara penjagaan kebersihan alat sulit lelaki, KECUALI

a)

Mencuci alat sulit ketika mandi mengikut keperluan

b)

Tidak menggunakan ubat sembur atau bedak pada alat sulit

c)

Tidak membasuh alat sulit selepas membuang air kecil/besar

d)

Menukar seluar dalam dua kali sehari

31.

Pilih jawapan yang betul bagi cara menjaga kebersihan alat sulit perempuan

a)

Mengelakkan pakai seluar dalam yang ketat untuk mengelakkan bau

b)

Memakai seluar dalam yang sama pada setiap hari

c)

Tidak memakai tuala wanita ketika haid

d)

Memakai baju dalam yang tidak dibasuh

32.

Berikut adalah cara mengelakkan jerawat tumbuh pada muka, KECUALI

a)

Banyakkan minum air

b)

Makan makanan seimbang

c)

Mengambil vitamin

d)

Tidak mencuci muka

33.

Ihtilam ialah (a)   yang boleh merangsang nafsu syahwat

34.

Apakah yang perlu dilakukan apabila berlaku ihtilam?

(a)  

35.

Bercakap dengan dengan ibu bapa dengan cara yang ..............

a)

kasar

b)

tinggi suara

c)

sopan

d)

bengis

36.

Sentuhan selamat melibatkan .......................... dan .............................

a)

perut dan peha

b)

kaki dan tangan

c)

kaki dan peha

d)

dada dan bahu

37.

Berikut ialah sentuhan tidak selamat, KECUALI

a)

Tangan

b)

Perut

c)

Zakar

d)

Peha

38.

Lelaki boleh menyentuh lelaki dengan sentuhan yang selamat

a)

Betul

b)

Salah

39.

Bercakap dengan nada yang kasar dengan orang yang lebih tua

a)

Betul

b)

Salah

40.

Haid ialah darah kotor yang keluar dari faraj perempuan

a)

Betul

b)

Salah

41.

Menghadiri majlis agama dengan berpakaian tidak sopan

a)

Betul

b)

Salah

42.

Pelajar lelaki tingkatan 5 bersalaman dengan guru perempuan semasa majlis Anugerah Kecemerlangan

a)

Betul

b)

Salah

43.

Dua orang pelajar lelaki dan perempuan membuat kerja sekolah di dalam kelas di tingkat 4

a)

Betul

b)

Salah

44.

Seorang pelajar lelaki menyentuh tangan pelajar perempuan ketika aktiviti pendidikan jasmani di padang

a)

Betul

b)

Salah

45.

Seorang pelajar lelaki tingkatan dua bersalaman dengan Pak Mat iaitu tukang kebun di sekolahnya

a)

Betul

b)

Salah

46.

Seorang wanita perlu mengelakkan diri daripada berada di tempat yang sesak seperti di dalam stadium bola sepak

a)

Betul

b)

Salah

47.

Apakah tindakan yang perlu diambil apabila berlaku sentuhan tidak selamat di dalam kelas?

a)

Memberitahu rakan

b)

Melaporkan kepada polis

c)

Melaporkan kepada guru

d)

Menelefon ibu bapa

48.

Sekiranya berlaku gangguan seksual di sekolah, apakah tindakan yang terakhir yang perlu dilakukan?

a)

Melaporkan kepada guru

b)

Memukul orang yang melakukan gangguan seksual

c)

Melaporkan kepada ibu bapa

d)

Melaporkan kepada polis

49.

Berikut ialah aktiviti riadah yang sihat, KECUALI

a)

Berkebun

b)

Berenang

c)

Melepak

d)

Bersukan

50.

Aktiviti riadah seperti berkebun dapat menghasilkan sumber makanan dan menambahkan pendapatan kepada keluarga

a)

Betul

b)

Salah

51.

Berkhemah adalah aktiviti riadah yang sesuai dilakukan ketika musim hujan

a)

Betul

b)

Salah

52.

Aktiviti riadah seperti mendaki gunung sesuai untuk murid-murid pra sekolah

a)

Betul

b)

Salah

53.

Aktiviti bersukan boleh menyebabkan tubuh badan tidak sihat

a)

Betul

b)

Salah

54.

Makanan berikut boleh di makan dalam jumlah yang ...............

a)

Banyak

b)

Sedikit

c)

Sederhana

d)

Lebih

55.

Apakah makanan yang boleh dimakan dalam jumlah yang banyak dan baik untuk kesihatan?

a)

Burger

b)

Kek

c)

Sayuran

d)

Sosej

56.

Berikut ialah makanan yang mempunyai protein, KECUALI

a)

Daging

b)

Ikan

c)

Nasi

d)

Telur

57.

Apakah zat yang terdapat di dalam makanan berikut?

a)

Karbohidrat

b)

Protein

c)

Lemak

d)

Vitamin

58.

Kesan mangamalkan makanan manis seperti kek dan kuih muih akan menyebabkan penyakit kencing manis

a)

Betul

b)

Salah

59.

Makanan berlemak dapat menyihatkan tubuh badan manusia

a)

Betul

b)

Salah

60.

Amalan pemakanan mengikut piramid makanan dapat menjadikan kesihatan manusia lebih baik dan sihat

a)

Betul

b)

Salah

61.

Gambar berikut digunakan untuk membersihkan .......................

a)

Muka

b)

Kepala

c)

Gigi

d)

Rambut

62.

Berapakah aras makanan yang ada dalam PIRAMID MAKANAN?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

63.

Apakah jenis makanan yang ada pada aras 2 PIRAMID MAKANAN?

a)

Buah & sayuran

b)

Bijirin

c)

Kek & Kuih-muih

d)

Bijirin

64.

Makanan yang mengandungi minyak, gula dan lemak menyihatkan tubuh badan

a)

Betul

b)

Salah

65.

"FAST FOOD" ialah makanan yang tidak sihat dan perlu dikurangkan dalam kehidupan seharian

a)

Betul

b)

Salah

66.

Berikut ialah jenis-jenis makanan "FAST FOOD", KECUALI

a)

Kentucky Fried Chicken

b)

Mac Donald

c)

Pizzahut

d)

Salad & Telur

67.

Gangguan emosi ketika haid ialah seperti cepat marah dan sensitif

a)

Betul

b)

Salah

68.

Gejala fizikal semasa kedatangan haid ialah seperti letih, mual dan perut kembung

a)

Betul

b)

Salah

69.

Ketika kedatangan haid, wanita perlu memakai .....................

a)

Seluar dalam

b)

Tuala wanita

c)

Lampin pakai buang

d)

Tuala

70.

Gambar berikut digunakan untuk wanita yang datang haid

a)

Betul

b)

Salah

Similar Resources on Wayground

Untitled Quiz

71 questions

Untitled Quiz

quiz

Worksheet

•

12th Grade