wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Sistem Alat Gerak Manusia

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Joko dan Tiara sedang belajar tentang anatomi manusia. Mereka bertanya-tanya, apa fungsi utama tulang manusia?

a)

Menjadi tempat penyimpanan makanan

b)

Menyediakan sumber energi utama bagi tubuh

c)

Menjaga dan menopang bentuk tubuh

d)

Menghasilkan hormon untuk pertumbuhan

2.

Persendian yang memungkinkan gerakan ke segala arah, seperti pada bahu, disebut sendi ...

a)

peluru

b)

pelana

c)

engsel

d)

putar

3.

Otot bekerja untuk menghasilkan gerakan ....

a)

Otot menghasilkan gerakan dengan cara berputar dan melompat.

b)

Otot bekerja dengan mengendurkan diri untuk menghasilkan gerakan.

c)

Otot hanya berfungsi saat kita tidur untuk menghasilkan gerakan.

d)

Otot bekerja dengan berkontraksi dan relaksasi untuk menghasilkan gerakan.

4.

Bagian tubuh yang berfungsi sebagai alat gerak aktif pada manusia adalah ...

a)

kulit

b)

tulang

c)

otot

d)

darah

5.

Dua jenis sendi yang ada pada tubuh manusia adalah ....

a)

Sendi engsel dan sendi putar

b)

Sendi kaku dan sendi fleksibel

c)

Sendi geser dan sendi campuran

d)

Sendi peluru dan sendi datar

6.

Ketika Angga berlatih sepak bola, apa peran saraf dalam proses gerakan tubuhnya?

a)

Saraf hanya berfungsi untuk merasakan rasa sakit.

b)

Saraf tidak berperan dalam koordinasi gerakan.

c)

Gerakan hanya dikendalikan oleh otot tanpa peran saraf.

d)

Saraf mengirimkan sinyal antara otak dan otot untuk mengontrol gerakan.

7.

Otak mengirimkan sinyal untuk bergerak dalam tubuh kita dengan cara ....

a)

Otak mengirimkan sinyal melalui darah ke seluruh tubuh.

b)

Otak mengirimkan sinyal untuk bergerak dengan mengaktifkan neuron motorik yang mengirimkan impuls listrik ke otot.

c)

Otak tidak terlibat dalam pengiriman sinyal untuk bergerak.

d)

Otak mengirimkan sinyal dengan menggunakan gelombang suara.

8.

Yang dimaksud dengan kesehatan alat gerak adalah ....

a)

Kesehatan alat gerak adalah kondisi optimal dari sistem muskuloskeletal yang mendukung pergerakan tubuh.

b)

Kesehatan alat gerak hanya berkaitan dengan otot.

c)

Kesehatan alat gerak tidak mempengaruhi aktivitas sehari-hari.

d)

Kesehatan alat gerak adalah tentang kebugaran mental.

9.

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tulang adalah ....

a)

Mengonsumsi makanan kaya kalsium.

b)

Mengonsumsi makanan tinggi gula.

c)

Menghindari sinar matahari.

d)

Berolahraga secara berlebihan.

10.

Dampak kurangnya aktivitas fisik terhadap otot adalah ....

a)

Meningkatkan massa otot dan kekuatan.

b)

Tidak berpengaruh pada otot.

c)

Meningkatkan fleksibilitas otot.

d)

Dampak kurangnya aktivitas fisik terhadap otot adalah atrofi otot dan penurunan kekuatan.

11.

Penyakit yang dapat menyerang pengeroposan tulang adalah ....

a)

Kanker tulang

b)

Osteoporosis

c)

Skoliosis

d)

Artritis

12.

Apa itu arthritis dan bagaimana pengaruhnya terhadap gerakan?

a)

Arthritis adalah penyakit jantung yang mempengaruhi pernapasan.

b)

Arthritis hanya terjadi pada orang tua dan tidak mempengaruhi gerakan.

c)

Arthritis adalah peradangan sendi yang mempengaruhi gerakan dengan menyebabkan rasa sakit dan kekakuan.

d)

Arthritis adalah infeksi yang menyebar melalui darah.

13.

Gejala umum yang muncul pada penyakit alat gerak adalah ...

a)

Mual dan muntah

b)

Nyeri, pembengkakan, kekakuan, dan keterbatasan gerak.

c)

Demam tinggi dan batuk

d)

Kelelahan dan pusing

14.

Yang harus dilakukan jika mengalami cedera pada sendi adalah ....

a)

Lakukan olahraga berat untuk memperkuat sendi.

b)

Gunakan obat penghilang rasa sakit tanpa istirahat.

c)

Biarkan sendi tetap bergerak tanpa henti.

d)

Lakukan RICE: Istirahat, Es, Kompresi, dan Elevasi.

15.

Salah satu manfaat olahraga bagi kesehatan alat gerak adalah ....

a)

Meningkatkan berat badan secara signifikan.

b)

Meningkatkan risiko cedera pada alat gerak.

c)

Meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas alat gerak.

d)

Mengurangi stamina dan daya tahan tubuh.