wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Quiz Evaluasi Penilaian Status Gizi Zat Besi

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Apa fungsi utama zat besi dalam tubuh?

a)

Mengangkut oksigen

b)

Membantu pencernaan

c)

Menjaga kesehatan kulit

d)

Meningkatkan daya ingat

2.

Berapa banyak zat besi yang dibutuhkan tubuh manusia?

a)

10-12 gram

b)

15-20 gram

c)

4-5 gram

d)

1-2 gram

3.

Sumber makanan manakah yang merupakan sumber terbaik zat besi?

a)

Telur

b)

Kacang-kacangan

c)

Daging dan ikan

d)

Sayuran hijau

4.

Apa yang diukur dengan kadar hemoglobin dan hematokrit?

a)

Kadar gula darah

b)

Ketersediaan zat besi

c)

Kesehatan mental

d)

Kesehatan jantung

5.

Apa yang direfleksikan oleh ferritin serum?

a)

Kadar oksigen dalam darah

b)

Kesehatan sistem pencernaan

c)

Jumlah cadangan besi

d)

Kadar kolesterol

6.

Apa yang menunjukkan kadar ferritin serum rendah?

a)

Status gizi baik

b)

Deplesi cadangan besi

c)

Kesehatan optimal

d)

Kelebihan zat besi

7.

Apa yang dapat mengindikasikan kadar ferritin serum tinggi?

a)

Inflamasi atau penyakit hati

b)

Kesehatan tulang

c)

Anemia defisiensi besi

d)

Kekurangan vitamin

8.

Apa yang harus dilakukan untuk meningkatkan status gizi zat besi?

a)

Pemeriksaan rutin

b)

Meningkatkan konsumsi makanan manis

c)

Menghindari makanan tinggi zat besi

d)

Mengurangi konsumsi vitamin C

9.

Mengapa penting untuk membatasi teh dan kopi dalam diet?

a)

Menambah kalori

b)

Meningkatkan penyerapan zat besi

c)

Meningkatkan kadar gula

d)

Menghambat penyerapan zat besi

10.

Apa yang dapat meningkatkan penyerapan zat besi?

a)

Konsumsi teh

b)

Konsumsi makanan olahan

c)

Konsumsi vitamin C

d)

Konsumsi susu

11.

Apa yang digunakan untuk mengukur kadar ferritin serum?

a)

Tes alergi

b)

Pemeriksaan darah

c)

Analisis urin

d)

Pemeriksaan fisik

12.

Apa yang dapat menjadi risiko jika kadar ferritin serum rendah?

a)

Kelebihan zat besi

b)

Anemia defisiensi besi

c)

Kesehatan mental yang baik

d)

Kadar gula darah tinggi

13.

Apakah Alat Yang Digunakan Dalam Pemeriksaan Hb Sederhana?

a)

Hb meter

b)
Glukometer
c)

Cyanmethamoglobin

d)
Termometer
14.

Berapakah Intepretasi Hasil Nilai Normal Hb Pada Wanita?

a)

10.0 g/dL

b)

12.0 g/dL

c)

11.0 g/dL

d)

13.0 g/dL

15.

Berapakah Nilai Rujukan Normal Feritin Serum Pada Pria Dewasa?

a)

35 - 300 ug/mL

b)

50-100 ug/mL

c)

0-20 ug/mL

d)

20-300 ng/mL