wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Quiz - Nutrition 8 - Arabic version

Total questions: 24

Worksheet time: 12mins

Name
Class
Date
1.

البروتينات والكربوهيدرات والدهون هي

a)

المغذيات الكبيرة

b)

المغذيات الدقيقة

2.

يشجعك دليل الغذاء الكندي على جعل نصف طبقك

a)

الفواكه والخضروات

b)

الدهون المشبعة المنخفضة

3.

أي من الخيارات التالية ليس توصية نمط حياة من دليل الطعام؟

a)

كل بسرعة

b)

تناول الوجبات مع الآخرين

4.

الأحماض الأمينية توجد فقط في

a)

منتجات الألبان

b)

البروتينات

5.

السكريات البسيطة والنشويات هي أمثلة على

a)

منتجات الألبان

b)

الكربوهيدرات

6.

الدهون الجيدة تسمى

a)

الدهون المتحولة

b)

الدهون غير المشبعة

7.

هذا الفيتامين مفيد لجهازك المناعي ويمكن العثور عليه في الفواكه الحمضية

a)

فيتامين C

b)

فيتامين D

8.

هذا المعدن يساعد في نقل الأكسجين في الدم

a)

البوتاسيوم

b)

الحديد

9.

ما الذي لا يُعتبر وسيلة للترويج للطعام؟

a)

المسابقات

b)

إعلانات الملابس

10.

ما الذي ليس صحيحًا بشأن إعلانات وسائل التواصل الاجتماعي

a)

يمكن أن تستهدفك بناءً على العمر والجنس

b)

الإعلانات هي نفسها لجميع المستخدمين

11.

كيف يصنعون الإعلانات التجارية للطعام؟

a)

كل ما سبق

b)

باستخدام مصممي الطعام

12.

انظر إلى الملصقات. أيهما تعتقد أنه أكثر صحة؟

a)

كراكر B

b)

كراكر A

13.

أي من العناصر الغذائية التالية ليس واحدًا من العناصر الغذائية الأساسية الستة؟

a)

الدهون

b)

الألياف

14.

لماذا تعتبر البروتينات من العناصر الغذائية الأساسية؟

a)

توفر طاقة سريعة

b)

تساعد في بناء وإصلاح الأنسجة

15.

ما هو العنصر الغذائي الذي يعتبر المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم؟

a)

الكربوهيدرات

b)

الفيتامينات

16.

ما هي الوظيفة الرئيسية للدهون في الجسم؟

a)

توفير الطاقة والعزل

b)

تقوية العظام

17.

أي فيتامين ضروري للحفاظ على عظام وأسنان قوية؟

a)

فيتامين A

b)

فيتامين D

18.

لماذا يعتبر الماء عنصرًا غذائيًا أساسيًا؟

a)

ينتج الطاقة

b)

ينظم درجة حرارة الجسم

19.

أي نوع من الكربوهيدرات يعتبر أكثر صحة؟

a)

الكربوهيدرات البسيطة

b)

الكربوهيدرات المعقدة

20.

أي عنصر غذائي يساعد في امتصاص الكالسيوم؟

a)

فيتامين د

b)

فيتامين ج

21.

أي مما يلي يصف بشكل أفضل الهدف الرئيسي لدليل الغذاء الكندي؟

a)

زيادة مبيعات المنتجات الزراعية الكندية

b)

تشجيع نظام غذائي متوازن وعادات الأكل الصحية

22.

أي من هذه ليست توصية رئيسية في دليل الغذاء الكندي؟

a)

اجعل الماء مشروبك المفضل

b)

اشترِ دائمًا المنتجات الغذائية العضوية

23.

ما هو 'الترويج للمنتجات' في سياق الترويج للأطعمة؟

a)

تقديم عينات مجانية من الطعام في المتاجر

b)

عرض المنتجات الغذائية في الأفلام أو البرامج التلفزيونية

24.

كيف تستخدم شركات الأغذية وسائل التواصل الاجتماعي للترويج لمنتجاتها؟

a)

كل ما سبق

b)

من خلال تشغيل المسابقات والهدايا