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WorksheetsSalud y nutrición
Total questions: 24
Worksheet time: 14mins
1.Para tener un buen estado de nutrición se requiere de una alimentación...
Bien
Correcta
Sabrosa
Verduras y frutas
2. La clasificación de estos tres grupos (verduras y frutas, cereales y leguminosas y alimentos de origen animal) son parte de...
Plato de comida
Plato del buen alimento
Plato del bien comer
Plato del bien
3. Es una de las características de una dieta correcta. Su consumo no implica riesgos para la salud porque está exente de microorganismos patógenos y contaminantes
Adecuada
Variada
Suficiente
Inocua
4. Es una característica de una dieta correcta. Cubre las necesidades nutricionales de cada persona de a cuerdo con la edad.
Adecuada
Variada
Suficiente
Inocua
5. Es una característica de una dieta correcta. Cada comida incluye alimentos diferentes de cada grupo
Adecuada
Variada
Suficiente
Inocua
6.Es una característica de una dieta correcta. Está acorde con los gustos, costumbres y disponibilidad de alimentos
Adecuada
Variada
Suficiente
Inocua
7. Líquido gaseoso que está considerado cómo alimento que se debe evitar por su alto contenido de azúcar.
(a)
8.Carne de origen animal que está considerado cómo alimento que se debe evitar por su alto contenido de grasa en su piel
l (a)
9. Embutido parecido a lo que conocemos como longaniza y que está considerado cómo alimento que se debe evitar por su alto contenido de sal.
(a)
10. Cuántas y cuales son las comidas que se recomiendan principalmente en una dieta completa y variada
3 comidas. Desayuno, comida y cena
3 comidas. Desayuno, comida y 2 colaciones
3 comidas. Desayuno, comida y cena. 2 colaciones
3 comidas. Desayuno, comida y cena. 1 colación
11. En el caso de los niños, niñas, y jóvenes que se encuentran en etapa de la adolescencia no se recomienda el consumo de......(puedes elegir varías respuestas)
Refrescos
Debidas deportivas
Jugos embotellados
Bebidas saborizadas
Ninguna de las anteriores
12. De acuerdo a la jarra del buen beber, que cantidad se debe consumir de agua potable.
6 a 7 vasos al día
6 a 8 vasos al día
6 a 9 vasos al día
6 a 10 vasos al día
De acuerdo al plato del buen comer, cuál es el porcentaje que se debe consumir de grasas naturales (a)
14. Se recomienda comprarlas de temporada y agregarlas a los guisados, pastas y arroz, es una recomendación para...
Aumentar de peso
Aumentar el consumo de verduras
Aumentar el consumo de frutas
Aumentar el consumo de agua
16.Se recomienda acompañar las comidas con este elemento natural, es una recomendación para...
Bajar de peso
Aumentar el consumo de verduras
Aumentar el consumo de frutas
Aumentar el consumo de agua
15. Se recomienda agregarlas como postre, es una recomendación para...
Aumentar de peso
Aumentar el consumo de verduras
Aumentar el consumo de frutas
Aumentar el consumo de agua
17. Según la Secretaria de Salud, ¿cuál es la equivalencia de una taza?
Tamaño común del alimento
Una cucharadita cafetera
Una cucharada sopera
25 mil o 1/4 de litro
18. Según la Secretaria de Salud, ¿cuál es la equivalencia de una cucharada?
Tamaño común del alimento
Una cucharadita cafetera
Una cucharada sopera
25 mil o 1/4 de litro
19. Según la Secretaria de Salud, ¿cuál es la equivalencia de una cucharadita?
Tamaño común del alimento
Una cucharadita cafetera
Una cucharada sopera
25 mil o 1/4 de litro
20. Según la Secretaria de Salud, ¿cuál es la equivalencia de una pieza?
Tamaño común del alimento
Una cucharadita cafetera
Una cucharada sopera
25 mil o 1/4 de litro
¿Qué implica una salud sexual?
Tener muchas relaciones sexuales sin importar las consecuencias
Experimentar una vida sexual placentera y segura
Tener muchos hijos
Contesta falso o verdadero. Bailar puede ser un aliado contra la depresión. (a)
Cuando las personas bailan también producen menos cortisol, hormona asociada comúnmente al... (a)
Es un concepto que ha cobrado relevancia dentro de la agenda pública, está nueva manera de entender que es ser HOMBRE (a)
