wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Спорт психологиясы

Total questions: 15

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.
  1. 1. Спорт психологиясының негізгі мақсаты қандай?

a)

спортшыларды дене шынықтыруға үйрету

b)

спортшылардың психологиялық жағдайын жақсарту

c)

спорттық жарыстарды ұйымдастыру

d)

спорттық құрал-жабдықтарды жетілдіру

2.
  1. Спорттық психологияның зерттейтін негізгі астпектілері қандай?

a)

спортшылардың психологиялық денсаулығы мен іс-әрекеті

b)

спорттық жарыстағы әдістемелер

c)

спорттық жабдықтар мен технологиялар

d)

спортшылардың физикалық көрсеткіштері

3.

Спортшылардың психологиялық күйіне не әсер етуі мүмкін?

a)

тек физикалық жаттығулар

b)

командалық қарым-қатынас

c)

спорттық жарыс

d)

тек тамақтану

4.

Қандай психологиялық тәсілдер спортшылардың көрсеткіштерін жақсартуға көмектеседі?

a)

визуализация

b)

жаттығу көбейту

c)

спорттық диета

d)

тек физикалық дайындық

5.

Жаттығу кезінде стрестті қалай басқаруға болады?

a)

Тек демалу

b)

Психологиялық техникаларды қолдану

c)

Көп ұйықтау

d)

Бәрі бірге

6.

Тимспирит термині спорт психологиясында не білдіреді?

a)

Жеке көрсеткіштердің жақсаруы

b)

Команданың бірігуі және өзара қолдауы

c)

Тек жеңіс туралы ойлау

d)

Тек жаттықтырушының рөлі

7.

Спортшылардың психологиялық қысымы көбінесе қандай жағдайда байқалады?

a)

Жеңілістен кейін

b)

Жаттығу кезінде

c)

Спорттық тамақтану кезінде

d)

Спорттық құрал-жабдықтарды жаңарту кезінде

8.

Мотивация ұғымы спорт психологиясында қандай мағынада қолданылады?

a)

Спортшының жеке мақсаты мен ынтасы

b)

Спорттық жаттығу жиілігі

c)

Спорттық жарыстың ұзақтығы

d)

Спорттық жаттықтырушының стратегиясы

9.

Спорт психологиясында көңіл күйді көтеру тәсілі қандай әрекеттерді қамтиды?

a)

Спортшыға демалуға мүмкіндік беру

b)

Спортшының бойында сенімділік қалыптастыру

c)

Спортшыға жаңа жаттығу әдістерін үйрету

d)

Спортшының диетасын өзгерту

10.

Спорттық психологияда өз өзіне сенім қандай рөл атқарады?

a)

Көптеген табыстарға жетудің кілті

b)

Тек дене қуатын арттыруға көмектеседі

c)

Спорттық құрал-жабдықтарды дұрыс таңдауға көмектеседі

d)

Тек жаттығуларда ғана маңызды

11.

Спортшының мотивациясын жоғалтуының себептері қандай болуы мүмкін?

a)

Тек жарыстардың көптігі

b)

Психологиялық қысым мен шаршау

c)

Тек жаттығудың болмауы

d)

Спорттық құрал-жабдықтардың жетіспеуі

12.

Спорттық психологияның қандай әдістері командалық жұмысқа көмектеседі?

a)

Командалық динамиканы зерттеу

b)

Спорттық жарақаттарды емдеу

c)

Жаттығу әдістерін жақсарту

d)

Жеке жаттығу жоспарларын құру

13.

Психологиялық жаттығулардың спортшылардың қандай пайдасы бар?

a)

Тек физикалық жүктемені жеңілдетеді

b)

Эмоционалдық күйді тұрақтандырады

c)

Диеталық ұсыныстарды береді

d)

Спорттық құрал-жабдықтарды тиімді пайдалану дағдыларын үйретеді

14.

Спортшының депрессияға түсуіне не себеп болуы мүмкін?

a)

Жаттығу жиілігінің төмендігі

b)

Жеңіліс пен қателіктер

c)

Тек дене күшінің сарқылуы

d)

Спорттық құрал-жабдықтардың ескіргендігі

15.

Қандай жағдайда спорт психологиясы арқылы психологиялық көмек көретілуі тиіс?

a)

Спортшының мотивациясы жоғары болғанда

b)

Спортшының психологиялық күйі төмендегенде

c)

Спортшының физикалық жарақаты кезінде

d)

Спортшының диетасы бұзылғанда