Worksheets생체 시계에 관한 퀴즈
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
Name
Class
Date
1.
생체 시계는 무엇을 조절하는 역할을 하나요?
a)
운동 시간
b)
식사 시간
c)
수면 시간
d)
학습 시간
2.
유재석님은 보통 몇 시에 자고 일어나는가요?
a)
1시, 8시
b)
11시, 7시
c)
12시, 6시
d)
10시, 5시
3.
생체 시계가 유지되는 이유는 무엇인가요?
a)
멜라토닌 호르몬
b)
도파민 호르몬
c)
아드레날린 호르몬
d)
세로토닌 호르몬
4.
사춘기가 시작되면 생체 시계는 어떻게 변하나요?
a)
더 빨라진다
b)
변하지 않는다
c)
저녁형 인간으로 변한다
d)
아침형 인간으로 변한다
5.
월요일에 피곤한 이유는 무엇인가요?
a)
주말에 여행을 갔기 때문
b)
주말에 공부를 많이 해서
c)
주말에 운동을 많이 해서
d)
주말 동안 늦게 자고 일어났기 때문
6.
교대 근무자들은 어떤 문제를 겪나요?
a)
항상 피곤하다
b)
수면량이 일정하지 않다
c)
일정한 시간에 자고 일어난다
d)
수면 패턴이 일정하다
7.
여성 환자들이 항암 치료를 받을 때, 어떤 시간이 더 효과적인가요?
a)
밤
b)
저녁
c)
오후
d)
오전
8.
교수님이 연구하고 있는 주제 중 하나는 무엇인가요?
a)
식사 요법
b)
운동 효과
c)
체중 감량
d)
우울증 예측
9.
수면 부족이 건강에 미치는 영향은 무엇인가요?
a)
면역력 감소
b)
체중 증가
c)
정신적 스트레스 증가
d)
모두 해당된다
10.
아침형 인간이 되기 위해서는 어떤 습관이 필요할까요?
a)
일찍 자는 습관
b)
카페인 섭취 줄이기
c)
규칙적인 운동
d)
모두 해당된다
11.
생체 시계가 불규칙해지면 어떤 문제가 발생할 수 있나요?
a)
수면 장애
b)
정신적 문제
c)
신체적 문제
d)
모두 해당된다
100 %