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WorksheetsVitaminas y minerales
Total questions: 25
Worksheet time: 2hrs 1mins
Vitamina relacionada con betacaroteno, alimentos vegetales anaranjados y amarillos
D
E
A
C
Vitamina que ayuda a la absorción del hierro
C
A
B
E
Vitaminas antioxidantes
A, C y E
D y B3
K, E y B9
C y B9
Ayuda a que los carbohidratos, grasas y proteinas produzcan energia.
Vitamina A
Vitaminas del complejo B
Vitamina D
Vitamina C
Trabaja junto con el calcio para formar huesos y dientes Fuertes.
Vitamina A
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina K
Ayuda en la coagulacion de la sangre.
Vitamina K
Vitamina D
Vitamina C
Vitamina B
Evita las contracciones musculares, es decir, los calambres
Zinc
Hierro
Potasio
Fósforo
Ayuda a que la glandula tiroides funcione adecuadamente.
Yodo
Calcio
Hierro
Magnesio
Vitamina que se encarga de la formación de glóbulos rojos para el funcionamiento correcto del sistema nervioso.
B12
B6
B3
B1
Mineral que es indispensable para el correcto funcionamiento del músculo cardíaco.
Cobalto
Selenio
Yodo
Magnesio
Mineral que se encuentra en la hemoglobina de la sangre, le da su color rojo y sirve para transportar el oxígeno a las células del cuerpo.
Hierro
Magnesio
Zinc
Potasio
Mineral que forma parte de los huesos y los dientes; ayuda a prevenir la caries.
Flúor
Sodio
Potasio
ZInc
"La función del sistema digestivo es digerir los alimentos y asimilar los nutrientes"
Verdadero
Falso
¿Cuál de los siguientes órganos NO corresponde al sistema digestivo?
Esófago
Bronquios
Pancreas
Intestino delgado
¿Qué nombre reciben los órganos rotulados con los números 1 - 2 - 3 respectivamente?
Intestino delgado - estómago - higado
Intestino delgado - hígado - estómago
Pancreas - esófago - estómago
Conecta la faringe con el estómago
Hígado
Intestino
Esófago
Estómago
El proceso por medio del cual los alimentos son transformados en partículas nutritivas se llama
Digestión
Masticación
Expulsión
El intestino delgado mide por lo general
7 metros
3 metros
6 metros
¿Cuántos vasos de agua debes de tomar al día?
1 vaso de agua
5 vasos de agua
8 vasos de agua
¿Con cuál de las siguientes actividades pierde más agua el cuerpo?
Respiración
Sudor o transpiración
Heces
Orina
¿Es importante comer las frutas crudas y no pierdan sus vitaminas con la cocción ?
Verdadero
Falso
Si el cuerpo humano deja de recibir agua por más de 5 o 6 días puede sufrir por...
Inanición
Deshidratación
¿qué porcentaje del cuerpo humano que esta constituido por agua?
50%
90%
70%
10%
De acuerdo con las Instituciones de salud la cantidad de agua que debemos beber diario son...
2 litros
5 litros
1 vaso después de cada alimento
3 onzas cada 8 horas
Instrumento que sirve de guía para determinar la cantidad de bebidas que la Secretaría de Salud recomienda al día.
Plato del buen comer
Nuevo etiquetado de los productos
Jarra del buen beber
Tabla nutricional de los productos
