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WorksheetsPINFUVOTE Y ALIMENTACIÓN
Total questions: 15
Worksheet time: 15mins
El Pinfuvote es un deporte que utiliza los
siguientes deportes:
Baloncesto, tenis, voleibol y fútbol
Fútbol, bádminton, voleibol y tenis
Pin pon, fútbol, voleibol y tenis
Pin pon, fútbol,baloncesto y tenis
Es un deporte de equipo donde se puede jugar:
5 contra 5
6 contra 6
7 contra 7
Todas son correctas
Señala la respuesta INCORRECTA sobre el saque:
Debe ser cruzado
El balón debe ser golpeado con la mano,con el pié o con la cabeza
Se debe sacar dentro de un círculo desde mitad de campo
Cada vez que un equipo consigue punto, sacará un jugador diferente
Señala la respuesta INCORRECTA:
Los jugadores se dividen en delanteros y defensores
El equipo que no consiga puntos no rotará sus posiciones
Al sacar,se puede saltar
No existen medias en el saque
Señala la respuesta CORRECTA:
Obligatoriamente, cada equipo tiene que dar 3 toques antes de pasar el balón al equipo contrario
Un jugador,puede golpear el balón 2 veces seguidas si este ha votado antes
En el saque,el balón tiene que votar obligatoriamente en el campo contrario
Si al sacar, el jugador lanza el balón fuera de los límites del campo, podrá volver a sacar.
Señala la respuesta INCORRECTA:
El equipo consigue tanto,cuando el balón toca 2 veces seguidas el campo del equipo rival
Salvo en el saque,el balón puede ser enviado al campo contrario sin necesidad de que vote
El balón no puede recepcionarse ni retenerse
Para defender,está permitido tocar la red
Señala la respuesta CORRECTA:
Cada jugador tiene un número asignado en función de la posición del campo que ocupe
El equipo puede estar formado sólo por chicas o chicos
El jugador número 2 es el que saca
Un partido de puede jugar a 12 puntos
Señala la respuesta CORRECTA:
Un partido se juega al mejor de 2 sets
Los equipos se saludarán sólo al finalizar el partido
Un partido se puede jugar a 12, 18 o 22 puntos
Si en el saque,el balón toca la red y cae en el campo contrario,se repetirá el saque
Respecto al Plato de Harvard,los alimentos que lo componen son los siguientes:
Frutas y verduras
Granos integrales y agua
Proteínas y aceites saludables
Todas las respuestas son correctas
Señala la respuesta INCORRECTA sobre los alimentos del Plato de Harvard:
Comer gran variedad de cereales integrales y limitar el arroz y el plan blanco
Se puede tomar toda la leche y jugos de zumo que se quiera al día
Un ejemplo de aceites saludables son el de oliva o canola
Limitar el consumo de carnes rojas y queso
En cuanto a la cantidad de alimentos en nuestro plato,deberemos intentar que la proporción sea:
1/4 de frutas y verduras
1/2 de granos integrales
1/4 de proteínas
Ninguna de las respuestas es correcta
Señala la respuesta INCORRECTA:
Las patatas no cuentan como un vegetal
Algunos granos integrales son la cebada,la quinoa o la avena
Las nueces son fuente de proteínas saludables
Podemos tomarnos dos vasos de zumo al día
Lo que establece el Plato de Harvard:
Enfocarse en la calidad de los alimentos, de la dieta
Mantenerse físicamente activo
Evitar las bebidas azucaradas
Todas las opciones son correctas
Señala la respuesta INCORRECTA:
El tipo de carbohidratos en la dieta es más importante que la cantidad
El plato de Harvard no establece un máximo en el porcentaje de calorias que se debe consumir al día
Los azúcares,son una fuente principal de calorías con mucho valor nutricional
Un ejemplo de carbohidratos son las habichuelas,los frijoles o las leguminosas
Señala la respuesta CORRECTA:
Cuando un alimento es bajo en grasa es siempre saludable
El bacon y las salchichas No son alimentos procesados
Debemos comer poca variedad de frutas y vegetales
Los alimentos ricos en proteínas saludables son: pescado,aves y legumbres
