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WorksheetsSaúde mental do trabalhador
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
Como você descreveria seu nível de estresse atualmente?
Muito baixo
Baixo
Moderado
Alto
Muito Alto
Com que frequência você sente dificuldade para relaxar após o trabalho?
Nunca
Raramente
Às vezes
Frequentemente
Sempre
Você tem sentido falta de energia ou motivação para realizar suas tarefas diárias?
Não, nunca
Às vezes
Frequentemente
Sempre
Nos últimos 7 dias, com que frequência você sentiu ansiedade ou preocupação excessiva?
Não senti
Raramente
Algumas vezes
Frequentemente
Você sente que tem um bom equilíbrio entre vida pessoal e profissional?
Sim, sempre!
Geralmente sim
Não tenho certeza
Geralmente não
Não tenho esse equilíbrio
Quantas horas de sono de qualidade você tem por noite, em média?
Menos de quatro horas
4-6 horas
6-8 horas
Mais de 8 horas
Você sente que pode contar com alguém no trabalho para desabafar ou pedir ajuda em momentos difíceis?
Sempre
Às vezes
Raramente
Não sinto confiança
Como você avaliaria sua satisfação geral com a vida atualmente?
Muito insatisfeito
Insatisfeito
Normal
Satisfeito
Muito Satisfeito
Você tem sentido dores físicas relacionadas ao estresse, como dores de cabeça ou musculares?
Tudo normal
Raramente
Às vezes
Frequentemente
Todo dia
Quais áreas você sente que mais afetam sua saúde mental no momento?
Relacionamentos pessoais
Trabalho
Finanças
Saúde física
Outra(s)
