wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Výchova ke zdraví

Total questions: 15

Worksheet time: 30mins

Name
Class
Date
1.

Kolik hodin spánku se doporučuje pro zdravý životní styl u dětí ve věku 10-12 let?

a)

7 - 8 hodin

b)

6 - 7 hodin

c)

9 - 11 hodin

d)

12 - 14 hodin

2.

Která složka potravy je hlavním zdrojem energie pro lidské tělo?

a)

Sacharidy

b)

Bílkoviny

c)

Voda

d)

Vitamíny

3.

Jaká je minimální doporučená doba fyzické aktivity pro děti a mládež denně?

a)

15 minut

b)

30 minut

c)

60 minut

d)

120 minut

4.

Nakresli, která část lidského těla obsahuje největší počet svalů.

5.

Jaký je hlavní účel vitamínu D v lidském těle?

a)

Podporuje trávení

b)

Posiluje paměť

c)

Zvyšuje svalovou sílu

d)

Podporuje vstřebávání vápníku a zdraví kostí

6.

Co je hlavní příčinou vzniku kazů na zubech?

a)

Příliš časté čištění zubů

b)

Nedostatek vápníku

c)

Nadměrná konzumace cukru a nedostatečná hygiena

7.

Která složka potravy je důležitá pro růst a obnovu tkání?

(a)  

8.

Kolik sklenic vody by měl člověk přibližně vypít každý den?

(a)  

9.

Jaký orgán čistí krev a odstraňuje toxiny z těla?

a)

Slinivka

b)
Ledviny
c)
Srdce
d)
Játra
10.

Co se doporučuje udělat jako první při poranění kůže? ( např. říznutí )

a)
Umýt ránu pod tekoucí vodou.
b)

Použít hojivou mastičku

c)
Zavázat ránu bez čištění.
d)
Přikládat led na ránu.
11.

Co je hlavním důsledkem nedostatku železa v těle?

a)

Cukrovka

b)

Anémie

c)

Vysoký krevní tlak

d)

Trombóza

12.

Která potravina je bohatá na zdravé tuky?

a)

Okurka

b)

Slanina

c)

Máslo

d)

Avokádo

13.

Která část mozku je zodpovědná za koordinaci pohybů a udržování rovnováhy?

a)

Čelní lalok

b)

Temenní lalok

c)

Mozeček

d)

Mozkový kmen

14.

Která z následujících potravin je nejbohatším zdrojem omega-3 mastných kyselin?

a)

Losos

b)

Banány

c)

Bílý chléb

d)

Kuřecí maso

15.

Který minerál je klíčový pro správnou funkci štítné žlázy?

a)

Hořčík

b)

Draslík

c)

Jód

d)

Železo