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WorksheetsA3 L'activité physique
Total questions: 15
Worksheet time: 14mins
Qu'est-ce que la vasodilatation ?
À partir de ce document, et de vos connaissances, définissez la sédentarité.
Nommez les éléments rejeté par le muscle
Dioxygène
dioxyde de carbone
Acide lactique
Nutriments
Sérotonine
L'activité physique diminue :
le stress et l'anxiété
le risque de maladie cardiovasculaire
les risques d'IST
les risques de SIDA
L'activité physique favorise:
la prise de poids
le développement de la masse et de la force musculaire
l'augmentation de la mémoire
l'augmentation du taux de cholestérol sanguin
L'activité physique est bénéfique pour
la santé mentale
la santé physique
le bien être social
Pendant une activité physique intense, quel organe voit son rythme augmenter de manière significative
Le foie
Le coeur
les reins
la rate
Quel phénomène se produit au niveau de la peau lors d'une activité physique intense ?
La peau devient plus pâle.
La transpiration diminue.
Il y a une augmentation de la transpiration.
La peau ne subit aucun changement.
Quel(s) changement(s) se produit(ent) au niveau des poumons lors d'une activité physique intense ?
Les mouvements respiratoires s'accélèrent
Le volume d'air inspiré et expiré augmente
Les échanges gazeux augmentent
Les poumons se rechargent en eau
Qu'est-ce qui gère les changements au niveau du cœur, des poumons et de la peau, los d'une activité physique
Le cerveau
le système nerveux
les muscles
les tendons
Comment s’appelle un rythme biologique dont la période est d’environ 24 heures ?
Le rythme ultradien
Le rythme circadien
Le rythme infradien
Quel est l'effet de l'exercice physique sur le système immunitaire ?
Il n'a aucun effet.
Il le renforce.
Il le rend plus sensible aux infections.
Il l'affaiblit.
Quel est l’impact principal d’une activité physique régulière sur la croissance chez les enfants et les adolescents ?
L’activité physique ralentit la croissance en épuisant les ressources énergétiques.
L’activité physique stimule la croissance en favorisant la production d’hormones de croissance.
L’activité physique n’a aucun effet sur la croissance.
L’activité physique réduit la densité osseuse.
Quel est le rôle de l'exercice physique dans la régulation du stress ?
Il le rend plus difficile à gérer.
Il n'a aucun impact sur le stress.
Il aide à le réduire.
Il augmente le stress.
Quel est l'effet de l'exercice régulier sur la santé mentale ?
Il peut aggraver les troubles mentaux.
Il améliore l'humeur et réduit l'anxiété.
Il n'a aucun effet sur la santé mentale.
Il cause de la fatigue mentale.
