WorksheetsВзаємозв’язок складових фізичного здоров’я
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Яка з наведених ознак не характерна для чинників здоров'я?
можуть впливати позитивно
незалежність
можуть впливати негативно
взаємозалежність
Рівномірне навантаження на хребет сприяє:
зміцненню м’язів спини
погіршенню загального стану хребта
посиленню проблем з поставою
зниженню ризику проблем опорно-рухової системи в майбутньому
Які з наведених характеристик важливі при виборі рюкзака?
вузькі лямки
поясний ремінь
анатомічна спинка
світловідбивні елементи
Які з наведених ознак є частиною здорового способу життя?
правильне харчування
особиста гігієна
рухова активність
вживання алкоголю
У вільний від навчання час робіть активну перерву кожні _______ хв сидіння.
60
45
15
30
Щодня ходіть пішки не менше ніж _______ км.
1
4
2
3
Рух — це ________, як стверджував Микола Амосов.
досвід
життя
смерть
пригода
Які з наведених порад допоможуть зберегти ефективність виконання фізичних вправ?
робити розминку
збільшувати навантаження без підготовки
пити холодні напої
займатися без відпочинку
Яка з наведених форм відпочинку є найголовнішою?
настільні ігри
прогулянки
сон
активні ігри
Які з наведених факторів впливають на фізичне здоров'я?
недостатній сон
раціональне харчування
рухова активність
стрес
