WorksheetsAtletik
Total questions: 20
Worksheet time: 27mins
Atletik adalah cabang olahraga yang terdiri dari...
A. Lari dan lempar
B. Lari dan lompat
C. Lompat dan lempar
D. Jalan, lari, lompat, dan lempar
Start yang digunakan saat jalan cepat adalah
berdiri
melayang
duduk
jongkok
Pada saat melakukan jalan cepat ayunan siku ditekuk dengan sudut ....... derajat.
70
80
90
100
Aba-aba dalam melakukan start dalam Jalan Cepat, adalah
Bersedia.....Siap......Ya
Satu.....Dua....Tiga
On your mark......Ready.....Go
Hiji.....Dua....Tilu....
Hal yang perlu diperhatikan dalam jalan cepat adalah
Kaki diangkat tidak terlalu tinggi
Lutut tidak ditekuk
Kaki selalu menyentuh tanah
Kaki melangkah lebar
Pada saat melakukan perlombaan atletik dengan nomor jalan cepat, posisi kaki harus ...
Salah satu melakukan jinjit
Kedua kaki harus kontak dengan tanah
Kedua kaki melayang di udara
Satu kaki harus selalu kontak dengan tanah
Kunci kemenangan dalam lari jarak pendek adalah...
kaki yang kuat
gaya star yang benar
lari yang secepatnya
menguasai lintasan
star apa yang di lakukan pada gambar.....
berdiri
mengambang
membelakang
jongkok
Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah . . . .
hentikan kecepatan saat finish
membusungkan dada ke depan
melompat ke depan saat finish
tidak ada ketentuan
Gambar tersebut seorang pelari dalam keadaan aba-aba....
Mulai
Siap
Bersedia
Ya
Jalan cepat adalah (a)
Gerakan jalan cepat adalah (a)
Gerakan memasuki garis finis adalah
(a)
Lari jarak pendek adalah (a)
Cara melakukan lari jarak pendek adalah (a)
Gerakan lari dalam jarak
(a)
Gerakan memasuki garis finis
(a)
Lompat jauh adalah (a)
Gerakan tumpuan atau tolakan
(a)
Tolak peluru adalah (a)
