NEW
Font size
WorksheetsQuiz PJOK Kelas XI
Total questions: 45
Worksheet time: 20mins
Dalam permainan sepak bola ada lapangan sepak bola sebagai tempat kita bermain bola. Berapakah lebar ukuran permainan sepak bola ….
60 - 90 Meter
45 - 90 Meter
50 - 90 Meter
40 - 90 Meter
Lapangan sepak bola berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang lapangan sepak bola yaitu…
80 - 110
90 - 110
90 - 100
90 - 120
Dalam melaksanakan pertandingan sepak bola, setiap pemain menggunakan perlengkapan, yaitu…
Sepatu, baju ber nomor, helm
Sepatu, kaus kaki, baju bernomor
Sepatu, baju, kaus kaki
Sepatu, baju berwarna, kaus kaki
Waktu lama permainan di dalam pertandingan sepak bola adalah..
2 x 40 menit
2 x 35 menit
2 x 30 menit
2 x 45 menit
Dalam pelajaran bola voly ada terdapat teknik - teknik dasar service. Yaitu…
Service atas, service bawah, servis samping, service lompat
Service atas, jump service , servis samping, service lompat
Service atas, service bawah, servis samping, jump service
Service atas, service bawah, servis samping, service tinggi
Tinggi net putra dalam pertandingan bola voly yaitu…
2.44 meter
2.42 meter
2.43 meter
2.45 meter
Tinggi net putri dalam pertandingan bola voly yaitu…
2.23 meter
2.22 meter
2.25 meter
2.24 meter
Dalam pelajaran permainan bola voly, kita sudah membahas tentang lapangan bola voly, berapa tinggi antenanya…
80 m
100 cm
90 cm
80 cm
Dalam pelajaran permainan bola voly, terdapat sejarahnya. Siapa nama penemu permainan bola voly..
William G. Dorgan
William G. Gorgan
William G. Horgan
William G. Morgan
Bila kita membuat lapangan bola voly, kita harus tau berapa ukuran - ukurannya, berapa ukuran panjang lapangan permainan bola voly…
16 meter
17 meter
19 meter
18 meter
Dalam menggambar lapangan permaian bola voly, kita harus mengetahui ukuran- ukurannya terlebih dahulu, berapakah panjang dan lebar ukuran lapangan bola voly…
8 x 16 meter
9 x 16 meter
9 x 19 meter
9 x 18 meter
Di dalam permainan bola voly, ada berapa pemain dalam satu tim….
7
12
5
6
Dalam menggambar lapangan permaian bola basket, kita harus mengetahui ukuran- ukurannya terlebih dahulu, berapakah panjang dan lebar ukuran lapangan bola basket…
15 x 26 meter
20 x 26 meter
16 x 25 meter
15 x 28 meter
Setelah di izinkan, waktu lama permainan di dalam pertandingan bola basket adalah..
4 x 40 menit
2 x 20 menit
4 x 20 menit
4 x 10 menit
Dalam permainan bola basket, ada teknik dasar mengoper bola atau passing,teknik passing yang setinggi dada disebut dengan …
Overhead Pass
Jump shoot
Baseball Pass
Chess Pass
Dalam pelajaran permainan bola basket, terdapat sejarahnya. Siapa nama penemu permainan bola basket …..
James Naismith
Dr. James N.
Dr. Jams Naismith
Dr. James Naismith
Dalam pertandingan softball terdapat alat - alat yang digunakan. Yaitu..
Sepatu, bola kasti
baju seragam, bola kasti
Bola kasti, baju seragam, sepatu
bola kasti, stick pemukul
Dalam permainan sepak bola terdapat teknik - teknik dasar, berapa teknik dasar dalam menendang bola….
3 teknik
2 teknik
5 teknik
4 teknik
Dalam kebugaran jasmani, latihan kekuatan yang cocok untuk meningkatkan kedua lengan yaitu .
Sit - up
Sit - ap
Push - up
Push - ap
Dalam lompat jauh ada 4 tahap - tahap gerak, yaitu ….
Awalan, melayang, mendarat, tolakan
Awalan, melayang, tolakan, mendarat
Awalan, tolakan, melayang, mendarat
Awalan, mendarat, tolakan, melayang
Dalam permainan bulu tangkis nama Organisasi induk Indonesia adalah…
IBF
IBB
PBSI
PBBSI
Dalam bermain bulu tangkis, sebelum bermain kita akan melakukan service terlebih dahulu. Ada berapa service yang dilakukan dalam permainan bulu tangkis…
1
3
2
4
Untuk bermain tenis meja, kita menggunakan beberapa perlengkapan seperti Bet, Bola, dan lapangan. Bola yang di gunakan dalam permainan bulu tangkis terbuat dari bahan….
Karet
Plastik
Kertas
Balon
Bet yang digunakan dalam permainan tenis meja yaitu memiliki dua warna yang berbeda. Fungsinya yaitu
Membedakan bet kiri dan kanan
Membedakan warna bet
Membedakan bet forehand dan backhand
Tujuan untuk membantu dalam melakukan pukulan
Dalam pelajaran PJOK terdapat pembelajaran atletik, atletik berasal dari bahasa..
Inggris
Belanda
Yunani
Marathon
Dalam Aktivitas pembelajaran Atletik, nama organisasi atletik Indonesia adalah…
PEPSI
PASI
PASSI
PASSI
Dalam perlombaan lari jarak pendek nomor lari yang di perlombakan bila di lapangan meliputi nomor lari
50 m, 60 m, 100 m.
50 m, 60 m, 100 m
100 m, 200 m, 300 m
100 m, 200 m, 400 m
Nama Organisasi Ikatan silat di Indonesia yang kita ketahui di singkat dengan …..
PERSILAT
PERSIT
PASI
IPSI
Dalam permainan bola volly, terdapat posisi - posisi permaian. Aturan pemain yaitu boleh menyentuh bola dengan . . .. . .
Tangan dan kaki.
kepala dan bahu.
Perut dan paha
Semuanya benar.
Lomba dalam atletik terdiri dari beberapa cabang, yaitu..
Lari, lompat, lempar.
Lari, lompat, lempat, tolak.
Lari, lompat, tolak
Jalan cepat, lari, lompat, tolak
Pada masa perkembangan pencak silat di Indonesia yang berjabat sebagai Ketua Pusat Kebudayaan yang bernama…
Wongsoregoro
Wongsonegogo
Wongsoregono
Wongsonegoro
Di Indonesia perlombaan jalan cepat yang di perlombakan untuk Wanita yaitu…
5 km dan 10 km
5 km dan 12 km
6 km dan 10 km
10 km dan 20 km
Di Indonesia perlombaan jalan cepat yang di perlombakan untuk Pria yaitu….
10 km dan 22 km
5 km dan 10 km
10 km dan 20 km
10 km dan 15 km
Dalam pembelajaran atletik, nomor lari jalan cepat memiliki start jongkok, aba - aba nya adalah..
Bersedia, siap, go
Bersedia, siap, ya
Bersedia, siap, mulai
Bersedia, siap, yak
Dalam perlombaan lari jarak pendek nomor lari yang di perlombakan bila di lapangan terbuka meliputi nomor lari ...
100 m, 200 m, dan 400 m.
100 m, 200 m, dan 300 m
100 m, 400 m, dan 800 m
100 m, 300 m, dan 400 m.
Dalam permainan sepakbola, terdapat posisi - posisi permaian. Aturan pemain yang berposisi sebagai kipper yaitu boleh menyentuh bola dengan . . .. . .
Tangan dan kaki.
Tangan, kaki bahu.
Tangan, kaki, bahu, perut.
Semuanya benar.
Dalam pencak silat, terdapat gerakan kaki yang disebut dengan gerakan penjuru mata angin. Berapa jumlah penjuru mata angin dalam gerakan langkah pencak silat . .. . .
Tujuah penjuru mata angin
Enam penjuru mata angin
Delapan penjuru mata angin
Lima penjuru mata angin
Dalam pelajaran kebugaran jasmani, lemak yang jahat yaitu dikenal dengan…
Lemak LDL
Lemak HDL
Lemak BDL
Lemak LHL
Dalam aktivitas atletik, kita mempelajari tentang tolak peluru, peluru yang digunakan dalam melakukan tolak peluru terbuat dari…
Kayu
Tanah
Logam
Besi
Berat peluru putri junior yang digunakan dalam perlombaan tolak peluru yaitu …..
3 kg
2 kg
4 kg
5 kg
Dalam permainan sepak bola, memiliki aturan pemain, berapakah jumlah pemain dalam 1 tim.
10 pemain
11 pemain
12 pemain
13 pemain
Dalam melakukan aktivitas kebugaran jasmani, memiliki manfaat - manfaatnya, apakah manfaat berolahraga, kecuali . . .. .
Menghilangkan rasa nyeri
Menghilangkan penyakit kangker tertentu
Membuat tubuh berotot
Membuat tubuh bugar
Ilmu bela diri yang kita kenal menggunakan baju warna hitam yaitu pencak silat berasal dari Negara . . . .. . .
Jepang
Malaysia
Singapura
Indonesia.
Berapa tinggi net voly putri
2.22 m
2.23 m
2.24 m
2.25 m
Apa nama pelempar bola pada pemain softball
Catcher
Betcher
Pitcher
Slotcher
