wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Palenie papierosów a aktywność fizyczna

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Jak palenie papierosów wpływa na wydolność fizyczną?

a)

Palenie papierosów poprawia wydolność fizyczną.

b)

Palenie papierosów nie ma wpływu na wydolność fizyczną.

c)

Palenie papierosów zwiększa wytrzymałość organizmu.

d)

Palenie papierosów negatywnie wpływa na wydolność fizyczną.

2.

Który składnik papierosów jest głównym winowajcą pogorszenia funkcji płuc?

a)

cukier

b)

woda

c)

nikotyna

d)

alkohol

3.

Jaki wpływ ma palenie papierosów na tętno w spoczynku?

a)

Palenie papierosów zwiększa tętno w spoczynku.

b)

Palenie papierosów nie ma wpływu na tętno w spoczynku.

c)

Palenie papierosów stabilizuje tętno w spoczynku.

d)

Palenie papierosów zmniejsza tętno w spoczynku.

4.

Jakie ryzyko zdrowotne wiąże się z paleniem papierosów podczas intensywnych ćwiczeń?

a)

Zwiększone ryzyko problemów z układem oddechowym i zmniejszona wydolność organizmu.

b)

Zwiększone ryzyko otyłości i cukrzycy.

c)

Brak jakiegokolwiek wpływu na zdrowie podczas ćwiczeń.

d)

Poprawa wydolności organizmu i układu oddechowego.

5.

Czy palenie papierosów może prowadzić do szybszego zmęczenia podczas ćwiczeń?

a)

Palenie papierosów nie ma wpływu na zmęczenie.

b)

Palenie papierosów poprawia wydolność podczas ćwiczeń.

c)

Tak, palenie papierosów może prowadzić do szybszego zmęczenia podczas ćwiczeń.

d)

Palenie papierosów zwiększa energię podczas treningu.

6.

Jak palenie wpływa na regenerację organizmu po wysiłku fizycznym?

a)

Palenie negatywnie wpływa na regenerację organizmu po wysiłku fizycznym.

b)

Palenie wspomaga regenerację organizmu po wysiłku fizycznym.

c)

Palenie przyspiesza proces regeneracji organizmu.

d)

Palenie nie ma wpływu na regenerację organizmu.

7.

Czy osoby palące mają większe ryzyko kontuzji podczas uprawiania sportu?

a)

Nie, osoby palące mają mniejsze ryzyko kontuzji.

b)

Tak, palenie nie wpływa na ryzyko kontuzji.

c)

Nie, ryzyko kontuzji jest takie samo dla wszystkich.

d)

Tak, osoby palące mają większe ryzyko kontuzji podczas uprawiania sportu.

8.

Jakie zmiany w układzie krążenia mogą wystąpić u palaczy podczas wysiłku?

a)

Obniżone ciśnienie krwi, wolniejsze tętno, zwiększona wydolność serca.

b)

Zwiększona ilość tlenu we krwi, spowolnione tętno, lepsza wydolność serca.

c)

Brak zmian w układzie krążenia podczas wysiłku.

d)

Zwiększone ciśnienie krwi, przyspieszone tętno, zmniejszona wydolność serca.

9.

Czy palenie papierosów wpływa na wydolność aerobową?

a)

Palenie papierosów poprawia wydolność aerobową.

b)

Palenie papierosów nie ma wpływu na wydolność aerobową.

c)

Palenie papierosów zwiększa pojemność płuc.

d)

Tak, palenie papierosów wpływa negatywnie na wydolność aerobową.

10.

Jakie są długoterminowe skutki palenia papierosów dla sportowców?

a)

Osłabienie wydolności płuc, zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, obniżona odporność, problemy z regeneracją.

b)

Lepsza regeneracja po treningu

c)

Zwiększona siła mięśniowa

d)

Poprawa wydolności organizmu