Font size
WorksheetsQuiz profilaktyczny
Total questions: 18
Worksheet time: 18mins
Co to znaczy być zdrowym?
Być zdrowym to unikać wszelkiego wysiłku fizycznego.
Być zdrowym to mieć dużo pieniędzy.
Być zdrowym to jeść tylko fast food.
Być zdrowym to być w dobrym stanie fizycznym, psychicznym i społecznym.
Fonoholizm to
uzależnienie od komputera
uzależnienie od alkoholu
uzależnienie od telefonu
uzależnienie od papierosów
uzależnienie odnarkotyków
Dlaczego myjemy ręce?
Aby uniknąć mycia zębów.
Aby poprawić wygląd dłoni.
Aby zachować higienę i zapobiegać chorobom.
Aby umyć naczynia.
Jakie są zasady higieny osobistej?
Unikanie mycia rąk, noszenie brudnych ubrań, jedzenie niezdrowych przekąsek, picie napojów gazowanych.
Regularne mycie rąk, codzienna kąpiel, dbanie o czystość zębów, noszenie czystych ubrań.
Mycie rąk raz dziennie, kąpiel raz na dwa dni, wymiana bielizny co kilka dni
Używanie szczoteczki do zębów wspólnie z bratem, mycie głowy raz na tydzień, przecieranie rąk mokrymi chusteczkami
Czy publikowanie zdjęć innych osób jest dozwolone?
tak, jeśli są śmieszne
tak, jeśli wyrażą zgodę na opublikowanie
tak, jeśli o tym nie wiedzą
Co to znaczy dbać o siebie?
Dbać o siebie to unikać aktywności fizycznej.
Dbać o siebie to ignorować swoje potrzeby np.: nie jeść, nie pić, nie myć się
Dbać o siebie to troszczyć się o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.
Dbać o siebie to spędzać czas tylko przed komputerem
Ile czasu każdego dnia wg WHO młodzież powinna poświęcić na aktywność fizyczną?
15 minut
60 minut
30 minut
45 minut
Dlaczego ważne jest picie wody?
Picie wody jest ważne dla nawodnienia organizmu i prawidłowego funkcjonowania.
Picie wody powoduje że ciągle chce nam się pić
Picie wody jest szkodliwe dla nerek.
Woda nie ma wpływu na zdrowie.
„Bierne palenie" polega na przebywaniu w pomieszczeniu, w którym ktoś pali
NIE
TAK
ile godzin snu jest nam potrzebne?
4-5
6-7
8-9
10-12
Co to jest zdrowa dieta?
Dieta oparta na
fast foodach.
Spożywanie zróżnicowanych i bogatych w wartości odżywcze posiłków.
Jedzenie tylko warzyw i owoców
Jedzenie tylko mięsa.
Na forum internetowym, nieznajoma osoba podaje się za Twojego rówieśnika i chce się z Tobą umówić w realu. Co zrobisz?
umawiam się, ale dopiero po tygodniu pisania z tą osobą
nie umawiam się, ponieważ nie znam tej osoby i nic o niej nie wiem
umawiam się, ponieważ chcę poznawać nowych przyjaciół
Zażycie nawet jeden raz narkotyku lub dopalacza może spowodować nieodwracalne skutki na zdrowiu człowieka, a nawet śmierć
TAK
NIE
Co zrobić, gdy czujesz się źle w szkole?
Udawać, że wszystko jest w porządku.
Porozmawiać z nauczycielem lub dorosłym.
Zignorować uczucie i kontynuować dzień.
Opowiedzieć o tym koledze i tylko jemu.
Dlaczego warto uprawiać sport?
Aby zmęczyć się na cały dzień.
Aby zawsze być poza domem.
Aby unikać lekcji.
Aby rozwijać się, poprawiać kondycję i dbać o zdrowie.
Dlaczego powinniśmy ograniczać czas spędzany przed ekranem?
Aby mieć więcej czasu na śledzenie filmów.
Aby lepiej się bawić online.
Aby zadbać o oczy i zdrowie psychiczne.
Aby zarządzać baterią urządzeń.
Dlaczego należy regularnie myć zęby?
Aby zużyć pastę do zębów.
Aby wyrabiać poranny nawyk.
Aby usunąć resztki jedzenia i zapobiegać próchnicy
Aby szkliwo się zniszczyło.
Co zrobić, gdy zobaczysz kogoś, kto potrzebuje pomocy?
Udać, że nic nie widziałeś.
Zapytać, czy potrzebuje pomocy i próbować pomóc.
Pobiec w przeciwnym kierunku.
Zignorować sytuację.
