wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

10_Penjas_19-11

Total questions: 50

Worksheet time: 1hrs 15mins

Name
Class
Date
1.

Permainan bola voli diciptakan oleh ...

a)

James A. Naismith

b)

Hasley. T

c)

M. Luther

d)

Wiliam G. Morgan

2.

bola voli berasal dari negara ...

a)

Amerika Serikat

b)

Inggris

c)

Prancis

d)

Belanda

3.

Jumlah pemain bola voli dam satu regu adalah ...

a)

5 orang

b)

6 orang

c)

7 orang

d)

8 orang

4.

Panjang dan lebar lapangan bola voli adalah ...

a)

20 m x 11 m

b)

18 m x 11 m

c)

18 m x 9 m

d)

20 m x 8 m

5.

Ukuran tinggi net bola voli untuk putra dan putri adalah ...

a)

2.35 m dan 2.14 m

b)

2.43 m dan 2.24 m

c)

2.85 m dan 2.42 m

d)

2.95 m dan 2.64 m

6.

Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ...

a)

PBVSI

b)

PSSI

c)

FIVB

d)

IPSI

7.

Pukulan yang dilakukan dengan cepat dan kuat dalam permainan bola voli adalah pukulan ...

a)

smash

b)

service

c)

passing

d)

blocking

8.

Servis yang dilakukan dengan melompat setelah bola dilambungkan adalah servis ...

a)

servis atas

b)

jumping service

c)

servis samping

d)

servis bawah

9.

Softball merupakan jenis permainan ....

a)

bola besar

b)

bola kecil

c)

bola lempar

d)

bola tendang

10.

Penjaga lapangan disebut disebut ....

a)

shortstop

b)

catcher

c)

pitcher

d)

fielder

11.

Orang yang bertugas menangkap bola pada permaian softball adalah ....

a)

shortstop

b)

catcher

c)

pitcher

d)

fielder

12.

Panjang alat pukul pada permainan softball berukuran ....

a)

24,5 cm

b)

18,8 cm

c)

36,5 cm

d)

32,2 cm

13.

Orang yang bertugas melempar bola pada permainan softball adalah ....

a)

shortstop

b)

catcher

c)

pitcher

d)

fielder

14.

Panjang alat pukul pada permainan softball berukuran ....

a)

24,5 cm

b)

18,8 cm

c)

36,5 cm

d)

32,2 cm

15.

Lapangan softball berbentuk ....

a)

segitiga

b)

bujursangkar

c)

lingkaran

d)

segi enam

16.

Orang yang bertugas melempar bola pada permainan softball adalah ....

a)

shortstop

b)

catcher

c)

pitcher

d)

fielder

17.

Permainan sepak bola berasal dari negara...

a)

China

b)

Inggris

c)

Amerika serikat

d)

Irlandia

18.
Induk organisasi sepak bola Indonesia
a)
PSSI
b)
PBVSI
c)
PISI
d)
IPSI
19.

Pemain tengah dalam permainan sepak bola disebut juga

a)

Penyerang depan

b)

Penghubung/ gelandang

c)

Back

d)

Penjaga gawang

20.

Dalam permainan sepak bola, jarak titik pinalty adalah . . . meter

a)

12

b)

11

c)

10

d)

9

21.
Posisi perkenaan bola yang benar dalam teknik menyundul bola (heading) adalah
a)
Kepala bagian tengah
b)
Kepala bagian depan (kening)
c)
 Kepala bagian belakang
d)
Kepala bagian atas
22.

Jumlah minimal suatu kesebelasan agar dapat bermain sepakbola adalah

a)

11

b)

10

c)

9

d)

8

23.

Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antarpemain

a)
b)
c)
d)
24.

Berikut ini adalah tujuan umum menggiring bola, kecuali . . . .

a)

mengontrol bola

b)

melewati lawan

c)

mengecohkan lawan

d)

mendekati sasaran

25.

Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

26.

Posisi pemain yang bertugas sebagai penyerang disebut ….

a)

center back

b)

full back

c)

striker

d)

poros haling

e)

libero

27.

Berikut dibawah ini merupakan gerak dasar dalam permainan sepak bola. kecuali ....

a)

passing, dribbling, shooting

b)

passing, heading, lay up

c)

dribbling, shooting, menghentikan

d)

throw in, heading, passing

28.

Dalam permainan sepak bola, Kick off adalah ...

a)

Melempar bola kedalam lapangan

b)

Tendangan hukuman

c)

Tendangan yang dilakukan untuk memulai dan memulai kembali permainan

d)

Menendang bola kearah teman

29.

Salah satu gerak dasar menendang bola yang dilakukan kaki kanan atau kaki kiri menggunakan punggung kaki dan perkenaannya pada bagian bawah bola,maka hasil tendangan tersebut adalah ....

a)

mendatar

b)

menyusur tanah

c)

melambung

d)

melengkung

30.

Apabila bola keluar garis gawang oleh pemain penyerang, maka yang dilakukan adalah ....

a)

corner kick

b)

throw in

c)

goal kick

d)

free kick

31.

Tinggi gawang dalam permainan seopak bola adalah ....

a)

2,22 m

b)

2,20 m

c)

2,41 m

d)

2,44 m

32.

Lingkaran tengah pada lapangan sepak bola berukuran ....

a)

9,20 m

b)

9,10 m

c)

9,15 m

d)

9,25 m

33.

Induk organisasi sepak bola internasional adalah ....

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

PSSI

d)

PERBASI

34.

Piala sepak bola yang diperebutkan antarnegara sedunia dinamakan ....

a)

champios cup

b)

world cup

c)

liga 1

d)

olimpiade

35.

Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….

a)

lari pada lintasannya sendiri

b)

lari memotong lintasan atlit lain

c)

lari pada urutan terakhir

d)

lari mendahului atlit lain sebelum memasuki finish

e)

lari ditempat

36.

Nomor-nomor dalam lari jarak pendek adalah...........

a)

100 m, 200 m dan 400 m

b)

200 m, 400 m dan 800 m

c)

400 m, 800 m, dan 1500 m

d)

800 m, 1500 m dan 3000 m

e)

1500 m, 3000 m, dan 5000 m

37.

start yang sering digunakan pada lari sprint adalah....

a)

start berdiri

b)

start melayang

c)

start jongkok

d)

start pendek

e)

start jauh

38.

Kaki kiri di depan, tangan diletakkan pada garis start, ibu jari dan jari lain membentuk huruf V terbalik, bahu condong ke depan, dan lengan dalam posisi lurus, pandangan ke depan dan tubuh tetap rileks.


Pernyataan di atas merupakan start jongkok pada aba-aba....

a)

siap

b)

bersedia

c)

ya

d)

awas

e)

bersiap

39.

Kaki kanan melangkah secepat mungkin dan kaki kiri menolak kuat-kuat untuk menambah kecepatan. Pandangan ke depan.


Hal ini merupakan start jongkok pada aba-aba....

a)

bersedia

b)

siap

c)

ya

d)

awas

e)

bersiap

40.

Definisi lempar cakram adalah.....

a)

salah satu cabang dari olahraga atletik yang dilakukan dengan melempar lembing atau tombak sejauh mungkin.

b)

salah satu dari empat nomor lemparan dalam kompetisi trek dan lapangan, bersama dengan lempar cakram, tolak peluru dan lempar lembing.

c)

sebuah olahraga atletik yang dilakukan dengan melempar benda seperti disk atau yang berbentuk lingkaran tipis/lempengan

d)

olahraga yang dilakukan dengan berlari dan melompat sejauh mungkin ke dalam bak pasir yang telah disediakan

e)

salah satu jenis olahraga cabang atletik dimana sang atlet harus melakukan lompatan setinggi-tingginya melewati mistar tanpa bantuan alat dengan berbagai jenis gaya yang diperbolehkan

41.

Induk organisasi atletik di Indonesia aalah......

a)

PBVSI

b)

PBSI

c)

PSSI

d)

PASI

42.

Atletik merupakan cabang olahraga yang berasal dari....

a)

Yunani

b)

Inggris

c)

India

d)

Cina

43.

Yang bukan termasuk gaya lompat jauh adalah.....

a)

gaya jongkok

b)

gaya menggantung

c)

gaya celentang

d)

gaya berjalan di udara

44.

Lari jarak pendek menggunakan start.....

a)

berdiri

b)

menggambang

c)

jongkok

d)

berbalik

45.

Berikut yang bukan merupakan nomer dalam cabang olahraga atletik adalah....

a)

lempar

b)

jalan

c)

lompat

d)

meluncur

46.

Pada gambar di atas menggunakan pendaran dengan....

a)

satu kaki

b)

menggunakan tangna

c)

dua kaki

d)

dengan badan

47.

Tahapan dalam lompat jauh yaitu ....

a)

Awalan, Inti, Akhiran

b)

Pemanasan, Inti, Pendinginan

c)

Awalan, Tolakan, Melayang, Pendaratan

d)

Awalan, Melayang, Pendaratan

48.

Pada saat melakukan tolakan, kaki yang digunakan yaitu ....

a)

Kaki kanan

b)

Kaki kiri

c)

Kedua kaki

d)

Kaki terkuat

49.

Pelari dalam lari jarak pendek disebut dengan....

a)

sprinter

b)

starter

c)

supporter

d)

patner

50.

Berikut ini yang termasuk dari beberapa cabang olahraga Atletik antara lain….

a)

renang, lari, dayung

b)

lompat, lari, dan tolak peluru

c)

lompat, lari, lempar dan tolak

d)

lompat, lari, dayung dan tolak peluru