NEW
Font size
WorksheetsSAS PJOK Kls 4 Semester 1
Total questions: 35
Worksheet time: 18mins
Gerakan berlari, melompat, dan merangkak termasuk contoh gerak dasar....
Manipulatif
Lokomotor
Non-lokomotor
Statis
Gerakan memutar kepala, membungkukkan badan, dan mengayunkan tangan termasuk contoh gerak dasar....
Manipulatif
Lokomotor
Non-lokomotor
Statis
Gerakan melempar bola, menangkap bola, dan memukul bola termasuk contoh gerak dasar....
Manipulatif
Lokomotor
Non-lokomotor
Statis
Contoh kombinasi gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor yang tepat adalah....
Berlari lalu berdiri diam
Melompat lalu membungkukkan badan
Mengayunkan tangan lalu berjalan
Menangkap bola lalu melempar bola
Gerakan memutar badan sambil berjalan merupakan contoh kombinasi gerak dasar...
Lokomotor saja
Non-lokomotor saja
Lokomotor dan non-lokomotor
Manipulatif
Tujuan melakukan variasi gerakan dasar adalah....
Membuat tubuh menjadi kaku
Meningkatkan kemampuan koordinasi
Mengurangi kelincahan
Membuat tubuh mudah lelah
Gerakan berguling-guling, merangkak, dan melompat termasuk dalam kategori gerak dasar....
Manipulatif
Lokomotor
Non-lokomotor
Statis
Contoh gerak dasar manipulatif yang melibatkan dua tangan adalah....
Menangkap bola
Memutar kepala
Berdiri di satu kaki
Mengayunkan tangan
Gerakan menendang bola termasuk dalam kategori gerak dasar....
Manipulatif
Lokomotor
Non-lokomotor
Statis
Manfaat melakukan kombinasi gerak dasar adalah....
Membuat gerakan menjadi monoton
Meningkatkan kekuatan otot tertentu saja
Meningkatkan kelincahan dan koordinasi
Mengurangi fleksibilitas tubuh
Gerakan melompat sambil memutar badan merupakan contoh kombinasi gerak dasar....
Lokomotor dan non-lokomotor
Non-lokomotor dan manipulative
Lokomotor dan manipulative
Ketiga-tiganya
Gerakan memukul bola tenis meja termasuk dalam kategori gerak dasar....
Manipulatif
Lokomotor
Non-lokomotor
Statis
Gerakan merangkak sambil membawa bola merupakan contoh kombinasi gerak dasar....
Lokomotor dan manipulative
Non-lokomotor dan manipulative
Lokomotor dan non-lokomotor
Ketiga-tiganya
Tujuan utama pembelajaran gerak dasar adalah....
Membuat siswa menjadi atlet
Meningkatkan kemampuan fisik dan motorik siswa
Memenuhi tuntutan kurikulum
Membuat siswa senang berolahraga
Gerakan yang melibatkan manipulasi alat atau benda disebut gerak dasar.....
Lokomotor
Non-lokomotor
Manipulatif
Statis
Gerakan berputar pada saat melakukan senam merupakan contoh dari pola gerak dasar....
Bertumpu
Keseimbangan
Berpindah
Putaran
Ketika kita melompat, gerakan yang kita lakukan termasuk dalam pola gerak dasar....
Ayunan
Melayang
Tolakan
Mendarat
Sikap berdiri dengan satu kaki adalah contoh dari pola gerak dasar....
Bertumpu
Keseimbangan
Berpindah
Tolakan
Gerakan berjalan, berlari, dan melompat termasuk dalam pola gerak dasar....
Bertumpu
Keseimbangan
Berpindah
Tolakan
Saat melakukan gerakan berguling, bagian tubuh yang pertama kali menyentuh matras adalah....
Kepala
Bahu
Pinggang
Punggung
Tujuan melakukan gerakan pemanasan sebelum melakukan senam adalah....
Agar cepat lelah
Agar otot menjadi kaku
Agar otot menjadi lebih lentur dan hangat
Agar cepat merasa bosan
Gerakan melompat dengan kedua kaki bersamaan disebut....
Hop
Jump
Skip
Leap
Pola gerak dasar yang melibatkan perpindahan tempat disebut....
Bertumpu
Keseimbangan
Berpindah
Tolakan
Gerakan melompat dengan kedua kaki bersamaan disebut....
Hop
Jump
Skip
Leap
Pola gerak dasar yang melibatkan perpindahan tempat disebut....
Bertumpu
Keseimbangan
Berpindah
Tolakan
Gerakan ayunan tangan ke depan dan ke belakang merupakan contoh dari pola gerak dasar....
Bertumpu
Keseimbangan
Berpindah
Ayunan
Manfaat melakukan senam secara teratur adalah....
Membuat badan menjadi lemas
Membuat badan menjadi sakit
Membuat badan menjadi sehat dan bugar
Membuat badan menjadi gemuk
Gerakan dasar dominan yang paling banyak digunakan dalam gerakan tersebut adalah....
Berpindah tempat
Tolakan
Ayunan
Semua jawaban benar
Gerakan memutar badan ke kanan dan ke kiri merupakan contoh dari pola gerak dasar non-lokomotor jenis....
Mengayun
Menggelombang
Memutar
Menekuk
Saat melakukan gerakan melempar bola ke atas, pola gerak dasar manipulatif yang digunakan adalah....
Menggiring
Menangkap
Melempar
Menendang
Kombinasi gerak non-lokomotor dan manipulatif yang tepat pada saat bermain bola basket adalah....
Berjalan dan memukul bola
Melompat dan menangkap bola
Berputar dan melempar bola
Berlari dan menggiring bola
Gerakan mengayunkan tangan ke depan dan ke belakang termasuk dalam pola gerak dasar non-lokomotor jenis....
Memutar
Mengayun
Menggelombang
Menekuk
Tujuan melakukan variasi gerakan dalam senam adalah....
Agar cepat Lelah
Agar gerakan menjadi monoton
Agar tubuh lebih sehat dan bugar
Agar tidak bisa bergerak bebas
Gerakan menangkap bola yang datang dengan cepat membutuhkan koordinasi antara....
Tangan dan kaki
Mata dan telinga
Mata dan tangan
Hidung dan mulut
Contoh kombinasi gerak non-lokomotor dan manipulatif dalam permainan kasti adalah....
Berlari dan menangkap bola
Mengayunkan tangan dan memukul bola
Melompat dan menggiring bola
Berjalan dan menendang bola
