wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

pjok kelas 4 semester 1

Total questions: 68

Worksheet time: 1hrs 24mins

Name
Class
Date
1.

Yang mengatur jalannya pertandingan dalam olah raga sepak bola adalah

a)

Juri

b)

Wasit

c)

Pelatih

d)

Pemain

2.

Dribbing adalah teknik dalam sepak bola yang artinya adalah ....

a)

Mengumpan bola

b)

Menendang bola

c)

Menggiring bola

d)

Menghentikan bola

3.

Gaya dada disebut juga dengan gaya ....

a)

Kupu-kupu

b)

Katak

c)

Harimau

d)

Lumba-lumba

4.

Yang termasuk dalam perlengkapan dalam berenang kecuali ....

a)

Pakaian renang

b)

Kaos kaki

c)

Pelampung

d)

Kacamata renang

5.

Yang tidak termasuk dalam gaya berenang adalah .....

a)

Kupu-kupu

b)

Gaya Dada

c)

Gaya Punggung

d)

Gaya Perut

6.

Berapa lama waktu istirahat pemain sepak bola setelah selesai babak pertama sebelum dimulai babak kedua ?

a)

10 menit

b)

15 menit

c)

20 menit

d)

25 menit

7.

Berikut ini merupakan contoh permainan bola besar kecuali

a)

Sepak bola

b)

Voli

c)

Kasti

d)

Basket

8.

Bentuk lapangan sepakbola yaitu berbentuk

a)

Kotak

b)

Persegi panjang

c)

Lingkaran

d)

Bulat

9.

Berikut teknik dasar berenang kecuali ....

a)

Teknik mengumpan

b)

Teknik Mengapung

c)

Teknik Pernapasan

d)

Teknik Meluncur

10.

Berikut ini adalah contoh permainan bola besar kecuali ....

a)

Tennis lapangan

b)

Bola voli

c)

Bola basket

d)

Sepak bola

11.

Berapa jumlah pemain dalam setiap tim futsal?

a)

4 pemain

b)

5 pemain

c)

6 pemain

d)

7 pemain

12.

Berapa jumlah pemain dalam setiap tim bola voli?

a)

4 pemain

b)

5 pemain

c)

6 pemain

d)

7 pemain

13.

Apa yang dimaksud dengan teknik dasar memblok bola dalam bola voli?

a)

Menghentikan bola dengan tangan

b)

Menghentikan bola dengan kaki

c)

Menghentikan bola dengan kepala

d)

Menghentikan bola dengan dada

14.

Berikut ini adalah permainan bola kecil kecuali ....

a)

Tenis meja

b)

Bola basket

c)

Kasti

d)

Golf

15.

Apa saja peralatan yang harus digunakan oleh pemain bola tangan?

a)

Topi, kacamata, sepatu bola

b)

Sepatu bola, bantalan tulang kering, jersey

c)

Sarung tangan, helm, kaos kaki

d)

Topi, kacamata, sarung tangan

16.

Berikut ini adalah teknik dasar dari permainan kasti kecuali ....

a)

Hitting / Memukul

b)

Fielding / Menangkap Bola

c)

Throwing / Melempar Bola

d)

Dribbling / Menggiring Bola

17.

Berapa kali pergantian maksimal dalam permainan sepak bola tiap sesi/babak nya ?

a)

3

b)

5

c)

7

d)

9

18.

Apa yang dimaksud dengan permainan bola besar?

a)

Permainan bola dengan bola berukuran kecil

b)

Permainan bola dengan bola berukuran besar

c)

Permainan bola dengan bola berukuran sangat kecil

d)

Permainan bola dengan bola berukuran sedang

19.

Apa yang dimaksud dengan permainan bola kecil?

a)

Permainan bola dengan bola berukuran besar

b)

Permainan bola dengan bola berukuran sedang

c)

Permainan bola dengan bola berukuran sangat kecil

d)

Permainan bola dengan bola berukuran kecil

20.

Apa teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain kasti?

a)

Menggiring, menendang, menangkap, melempar

b)

Memukul, menangkap, melempar, berlari

c)

Menendang, menangkap, melempar, berlari

d)

Memukul, menggiring, menendang, menangkap

21.

Apa perbedaan antara permainan sepak bola dan bola tangan?

a)

Bola tangan dimainkan dengan kaki, sepak bola dimainkan dengan tangan

b)

Bola tangan dimainkan dengan tangan, sepak bola dimainkan dengan kaki

c)

Kedua permainan dimainkan dengan kaki

d)

Kedua permainan dimainkan dengan tangan

22.

Apa yang dimaksud dengan keterampilan menggiring bola dalam sepak bola?

a)

Melempar bola ke rekan satu tim

b)

Mengontrol penuh terhadap bola

c)

Menendang bola ke gawang

d)

Menangkap bola dengan tangan

23.

Apa saja peralatan yang harus digunakan oleh pemain sepak bola?

a)

Topi,

tongkat, sepatu bola

b)

Sepatu bola, bantalan tulang kering, jersey

c)

Sarung tangan, helm, kaos kaki

d)

Topi, raket, sarung tangan

24.

Berapa lama waktu pertandingan sepak bola berlangsung?

a)

90 menit

b)

105 menit

c)

75 menit

d)

60 menit

25.

Berapa jumlah pemain dalam setiap tim sepak bola?

a)

8 pemain

b)

10 pemain

c)

12 pemain

d)

11 pemain

26.

Jumlah pemain setiap regu dalam permainan sepak bola adalah…

a)

9 orang

b)

11 orang

c)

10 orang

d)

12 orang

27.

Berapa lama permainan sepak bola dimainkan setiap babaknya!

a)

45 menit

b)

55 menit

c)

50 menit

d)

60 menit

28.

Pemain yang berposisi sebagai penyerang dalam permainan sepakbola disebut dengan . . .

a)

kipper

b)

playmaker

c)

striker

d)

defender

29.

Dalam permainan sepak bola, apabila bola melewati garis tepi lapangan disebut…..

a)

outball

b)

handball

c)

jumpball

d)

kick off

30.

Gerakan menghentikan bola, agar stabil untuk di mainkan di sebut…

a)

menguasai

b)

mengontrol

c)

menembak

d)

mengoper

31.

Teknik menggiring atau membawa bola menuju gawang dalam permainan sepak bola disebut

a)

stopping

b)

shooting

c)

controling

d)

dribbling

32.

Operan-operan dalam sepak bola biasanya menggunakan ....

a)

punggung kaki

b)

kaki bagian dalam

c)

ujung kaki

d)

kaki bagian luar

33.

Piala dunia sepak bola diadakan setiap ……sekali

a)

1 tahun

b)

3 tahun

c)

2 tahun

d)

4 tahun

34.

Permainan Kasti termasuk dalam jenis permainan ...

a)

bola kecil

b)

bola besar

c)

bola sedang

d)

bola pantul

35.

Salah satu teknik dasar dalam permainan kasti adalah …

a)

mendribel bola

b)

Menendang bola

c)

. melempar bola

d)

menyundul bola

36.

Permainan melompati balok lompat sesuai dengan gambar disamping, berguna untuk meningkatkan kekuatan otot . . .

a)

lengan

b)

betis dan paha

c)

pinggang

d)

leher

37.

Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan berlari dan kelincahan berlari ... .

a)

latihan Sikap Kayang

b)

latihan lari zig-zag

c)

Latihan berjalan di atas bambu

d)

latihan sikap kapal terbang

38.

salah satu jenis permainan tradisional yang memerlukan dan mengutamakan kecepatan dan  kelincahan adalah permainan ....

a)

engklek

b)

engrang

c)

bakiak

d)

gobak sodor

39.

Pencak silat termasuk kedalam jenis olahraga ....

a)

aguatik

b)

bela diri

c)

permainan

d)

atletik

40.

Teknik silat pada gambar disamping adalah .....

a)

kuda kuda

b)

tendangan

c)

tangkisan

d)

pukulan

41.

Dalam pencak silat, jurus  pertahanan untuk menggagalkan atau menahan serangan yang dilakukan oleh lawan dapat menggunakan tangan maupun kaki disebut dengan .....

a)

Kuda-kuda

b)

tendangan

c)

tangkisan

d)

pola langkah

42.

Latihan lari dengan waktu yang lama adalah salah satu jenis latihan untuk meningkatkanDaya tahan

a)

Daya tahan

b)

kekuatan

c)

kelincahan

d)

kelenturan

43.

Lari, lompat, jalan, dan lempar termasuk gerak dasar ....

a)

atletik

b)

senam ritmik

c)

senam lantai

d)

daya tahan tubuh

44.

Lari dengan jarak 600 meter dapat melatih ....

a)

kekuatan otot

b)

kecepatan

c)

kelenturan otot

d)

daya tahan tubuh

45.

   Permainan kasti termasuk salah satu permainan ....     

a)

bola kecil

b)

bola sedang

c)

bola besar

d)

bola tangan

46.

Alat yang diperlukan dalam permainan kasti adalah ....

a)

bola sepak dan keranjang

b)

bola kecil dan pemukul

c)

bola kecil dan net

d)

bola dan gawang

47.

Pada permainan bola kasti masing-masing regu terdiri atas ....

a)

9 pemain

b)

12 pemain

c)

6 pemain

d)

8 pemain

48.

Permainan  sepak bola termasuk dalam jenis permainan ....

a)

bola kecil

b)

bola besar

c)

bola sedang

d)

bola pantul

49.

cabang olahraga atletik yang menggunakan bak pasir adalah ...

(a)  

50.

gerakan start yang dilakukan pada lari jarak pendek adalah ...

(a)  

51.

gerakan lompat jauh diawali dengan gerakan .....

a)

lari

b)

jalan

c)

loncat

d)

lompat

52.

olahraga seperti pada gambar termasuk ke dalam olahraga atletik, yaitu cabang olahraga .....

a)
lari
b)

tolak peluru

c)

lompat jauh

d)

jalan cepat

53.

teknik dalam pencak silat berupa serangan kaki disebut (a)  

54.

mengatur posisi agar tubuh kokoh adalah sikap (a)  

55.

seni beladiri judo lebih menitikberatkan pada gerak ....

a)

pukulan

b)

bantingan

c)

tendangan

d)

kuda-kuda

56.

salah satu beladiri yang berasal dari indonesia adalah ...

a)
pencak silat
b)
judo
c)
karate
d)
taekwondo
57.

dalam permainan kasti, pukulan dinyatakan hidup apabila bola (a)   ke dalam lapangan.

58.

alat pemukul kasti terbuat dari (a)  

59.

lapangan rounders berbentuk .....

a)

segitiga

b)

segi lima

c)

lingkaran

d)
persegi panjang
60.

dalam permainan kasti, regu dibedakan menjadi dua, yaitu .......

a)

penjaga

b)

pelari

c)

pelempar

d)

pemukul

61.

gerakan servis pada permainan bola voli adalah untuk (a)   permainan.

62.

cara pegang raket seperti berjabat tangan dinamakan ...

(a)  

63.

alat yang digunakan dalam permainan bulu tangkis adalah ...

a)

b)

c)

d)

64.

seorang pemain bola voli mini melambungkan bola ke atas, lalu melompat dan memukul bola ke lapangan lawan.

pukulan yang dilakukan oleh pemain voli tersebut adalah ....

a)

servis

b)
block
c)
smash
d)

passing

65.

dalam permaianan bola tangan, kemenangan ditentukan oleh (a)  

66.

pemimpin permainan sepak bola dinamakan (a)  

67.

pada saat bola datang menggelinding di tanah, gerakan yang tepat untuk mengontrol bola tersebut adalah .......

a)
Menggunakan kaki untuk menghentikan atau mengarahkan bola.
b)
Menggunakan kepala untuk menghentikan bola.
c)
Membiarkan bola menggelinding tanpa kontrol.
d)
Menggunakan tangan untuk menangkap bola.
68.

permainan sepak bola dimainkan oleh ... orang setiap regunya

a)
9
b)
12
c)
10
d)
11

Similar Resources on Wayground

kesihatan, otot dan permainan

63 questions

kesihatan, otot dan permainan

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

Pilihlah pertanyaan berikut

68 questions

Pilihlah pertanyaan berikut

quiz

Worksheet

•

4th Grade

PJOK Kelas 4

65 questions

PJOK Kelas 4

quiz

Worksheet

•

4th Grade

PERCUBAAN PJPK PPT TINGKATAN 3

65 questions

PERCUBAAN PJPK PPT TINGKATAN 3

quiz

Worksheet

•

1st - 10th Grade