NEW
Font size
WorksheetsRemidial PJOK Kelas V
Total questions: 50
Worksheet time: 46mins
Berikut ini yang tidak termasuk gerakan dasar dalam permainan bola besar adalah ....
memukul
menendang
menangkap
memantul-mantulkan
Salah satu permainan bola besar adalah ....
voli
kasti
softball
rounders
Salah satu permainan bola kecil adalah bermain kasti sederhana. Peralatan yang dibutuhkan dalam permainan tersebut, yaitu ....
tiang gawang
pemukul
jarring
raket
Saat melempar bola dalam permainan bola kecil, pandangan mata ke arah ....
depan
teman
sasaran
belakang
Gerakan melompat menggunakan tumpuan ....
kaki terkuat
kaki kanan
kedua kaki
kaki kiri
Saat berlari, posisi badan adalah ....
tegak lurus
condong ke depan
condong ke belakang
agak miring ke samping
Gerakan kaki yang benar saat menendang bola adalah gerak ....
mengayun ke depan
mendorong ke depan
mendorong ke belakang
menekan ke bawah
Tendangan yang digunakan untuk operan pendek adalah tendangan ....
bergulir
mendatar
melambung
bebas
Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah ....
condong ke belakang
condong ke depan
condong ke samping
condong dan membungkuk ke depan
Sikap pergelangan kaki yang benar saat menghentikan bola dengan telapak kaki adalah ditekuk ke ....
samping
atas
bawah
depan
Pada permainan bulu tangkis, pukulan bola yang keras dan menukik disebut ....
smash
servis
passing
shooting
Pada permainan rounders setelah memukul bola, pemain harus ....
berlari
berjalan
duduk
mengamati bola
Perhatikan latihan berikut! (1) Lari zig-zag. (2) Jalan santai. (3) Push up. (4) Sit up. Bentuk latihan yang berguna untuk meningkatkan kecepatan dan kualitas gerak ditunjukkan oleh nomor .....
(1)
(2)
(3)
(4)
Bagian otot yang dilatih dari gerakan melompat ke atas adalah....
tangan
kaki
lengan
pinggang
Nama induk organisasi pencak silat di Indonesia adalah ....
IPSI
Persilat
Persilatama
Padepokan
PERSILAT dibentuk pada tanggal 11 Maret 1980 di kota ....
Solo
Bandung
Yogyakarta
Jakarta
Setiap serangan dalam pencak silat memiliki unsur-unsur sikap ....
kewaspadaan/siap siaga
kuda-kuda
percaya diri
pantang menyerah
Setiap serangan dalam pencak silat memiliki unsur-unsur sikap ....
kewaspadaan/siap siaga
kuda-kuda
percaya diri
pantang menyerah
Sikap dasar yang digunakan untuk langkah dan kuda-kuda dalam pencak silat adalah sikap ....
berdiri kuda-kuda
berdiri kangkang
berdiri tegak
jongkok
Sikap berbaring dalam pencak silat mempunyai fungsi untuk ....
dasar menjatuhkan diri dan pembelaan
dasar menyerang dan membela
istirahat sejenak
menyerah kalah
Kode etik sebagai seorang pencak silat adalah ....
tidak memancing kericuhan
pembelaan diri sebagai prinsip utama
tidak berbuat hal yang dapat mencela diri sendiri
tidak boleh menonjolkan diri atau sombong, apalagi berlaku sewenang-wenang
Sikap yang mempunyai fungsi sebagai dasar menjatuhkan diri dan sebagai sikap pembelaan atau pengelakan dari serangan lawan adalah sikap ....
berbaring
kangkang
pasang
duduk
Induk organisasi senam di Indonesia adalah ....
PRSI
PERSANI
PERSAMI
PSSI
Kemampuan seseorang untuk bekerja secara efisien yang tidak memerlukan keterampilan khusus, berkaitan dengan kebugaran ....
statis
mental
motoris
dinamis
Latihan dengan menentukan jarak tempuh tertentu adalah ....
fartlek
ketangkasan
latihan sirkuit
latihan interva
Lompat kangkang dan headstand termasuk dalam latihan senam ....
lantai
massal
irama
pribadi
Berjalan jongkok, kekuatan bertumpu pada ....
tangan
kepala
badan
kaki
Berikut ini latihan yang bertujuan untuk melatih kelincahan adalah ....
lari di tempat
lari bolak balik
berdiri jongkok
naik turun tangga
Berikut ini yang termasuk senam ketangkasan adalah ....
badminton
berguling
kasti
lari
Sikap awal badan telentang, kedua lutut ditekuk, kedua tangan berkait di belakang kepala. Pernyataan tersebut adalah sikap awal melaksanakan gerakan ....
sit up
push up
latihan sirkuit
lari lintas alam
Latihan lompat tali perorangan atau skipping berguna untuk melatih ....
kekuatan
kecepatan
kelentukan
kelincahan
Latihan yang tepat untuk menguatkan otot punggung adalah ....
backlift
sit up
push up
squat jump
Berikut ini peralatan yang digunakan untuk melatih keseimbangan, yaitu ....
balok tumpuan
balok titian
meja kayu
bola
Duduk jongkok di atas balok tolakan, merupakan sikap awal melaksanakan lompat ....
tegak
jongkok
kangkang
tinggi
Peserta didik dapat menyebutkan contoh gerakan permainan bola besar
kedua kaki
voli
sasaran
memukul
pemukul
Peserta didik dapat menyebutkan jenis permainan bola besar
voli
sasaran
kedua kaki
pemukul
memukul
Peserta didik dapat menyebutkan gerakan kaki saat menendang bola
pemukul
memukul
voli
sasaran
kedua kaki
Peserta didik dapat menyebutkan jenis tendangan pendek pada operan
kedua kaki
pemukul
voli
memukul
sasaran
Peserta didik dapat menyebutkan posisi badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki
sasaran
voli
pemukul
kedua kaki
memukul
Peserta didik dapat menyebutkan posisi pergelangan kaki yang benar saat menghentikan bola degan telapak kaki
pemukul
memukul
sasaran
voli
condong ke depan
Peserta didik dapat menyebutkan cara menendang bola pada permainan sepak bola
voli
mendorong ke depan
pemukul
memukul
sasaran
Dalam permainan sepak bola, posisi pemain yang bertugas menjaga gawang disebut ....
bek
kiper
gelandang
penyerang
Gerakan dasar dalam senam yang dilakukan dengan mengangkat tubuh ke atas menggunakan tangan disebut ....
handstand
push up
plank
sit up
Dalam permainan bulu tangkis, pukulan yang dilakukan dengan cara mengayunkan raket dari atas ke bawah disebut ....
servis
clear
smash
drop shot
Dalam permainan sepak bola, tendangan yang digunakan untuk mengoper bola ke rekan setim disebut tendangan ....
bebas
mendatar
melambung
penalti
Ketika melakukan tendangan bebas, posisi bola harus diletakkan di ....
depan garis gawang
di luar kotak penalti
di dalam kotak penalti
di samping gawang
Gerakan yang benar saat menerima bola dengan kaki adalah dengan cara ....
menahan dengan lutut
mengangkat kaki
menendang bola kembali
menyambut dengan telapak kaki
Dalam permainan bola basket, teknik untuk melempar bola ke ring disebut ....
shooting
dribble
rebound
passing
Dalam permainan voli, posisi pemain yang bertugas untuk menerima servis disebut ....
spiker
setter
blocker
libero
Gerakan dasar dalam senam lantai yang dilakukan dengan posisi tubuh terbalik adalah ....
handstand
cartwheel
roll depan
backflip
