wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Ujian Tengah Semester Ganjil Kelas II

Total questions: 73

Worksheet time: 1hrs 27mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan berjaln ke depan posisi badan ..

a)

Tegak

b)

Miring

c)

Bungkuk

2.

Saat gerak berjalan, posisi tangan di ..

a)

Atas

b)

Samping

c)

Depan

3.

Gerak dasar yang dapat menguatkan otot kaki adalah ..

a)

Membungkuk

b)

Meliuk

c)

Berjalan

4.

Gerak lokomotor menggunakan kekuatan …

a)

Kaki

b)

Lengan

c)

Punggung

5.

Tali yang digunakan untyk meloncat melewati tali terbuat dari …

a)

Karet

b)

Tambang

c)

Pita

6.

Ayunan lengan saat berjalan maju ialah …

a)

Sama dengan Langkah kaki

b)

Berlawanan dengan Langkah kaki

c)

Tidak ayun

7.

Gerakan meloncat dilakukan dengan tolakan …

a)

Satu kaki

b)

Dua kaki

c)

Dua tangan

8.

Saat mendarat, kedua kaki mengeper. Lutut mengeper berguna untuk …

a)

Menghindari cedera

b)

Menahan loncatan

c)

Memperjauh loncatan

9.

Saat melompat, tolakan salah satu kaki ke …

a)

Depan

b)

Belakang

c)

Atas

10.

Gerak nonlokomotor adalah gerak …

a)

Berpindah tempat

b)

Tidak berpindah tempat

c)

Anggta tubuh diam

11.

Gerak yang dapat melatih kelenturan otot pinggang adalah gerak …

a)

Menekuk lutut

b)

Memutar pinggang

c)

Mengayun lengan

12.

Gerak memutar kepala disebut gerak …

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulative

13.

Gerakan menekuk lutut ke belakang, kaki diangkat ke belakang …

a)

Badan

b)

Paha

c)

Panggul

14.

Rizal menekuk gerak mengayun menyentuh ujung kaki silang. Agar tangan Rizal dapat menyentuh ujung kaki, posisi badan Rizal harus …

a)

Membungkuk

b)

Tegak

c)

Jongkok

15.

Saata meloncat … menyentuh tanah terlebih dahulu.

a)

Pangkal kaki

b)

Ujung kaki

c)

Telapak kaki

16.

Bermain bola warna-warni dilakukan secara …

a)

Individu

b)

Sendiri

c)

Berkelompok

17.

Gerak melangkahkan kaki secara bergantian disebut …

a)

Berjalan

b)

Mengayun

c)

Lompat

18.

Berikut ini bukan gerak nonlokomotor adalah …

a)

Mengayun

b)

Menekuk

c)

Lari

19.

Menayun lengan atas bawah seperti Gerakan …

a)

Baling-baling

b)

Mengipas

c)

Berenang

20.

Melipat siku termasuk gerak …

a)

Menekuk

b)

Mengayun

c)

Memutar

21.

Sikap badan saat mengayun lengan ke kanan-ke kiri ialah …

a)

Tegak

b)

Condong ke depan

c)

Membungkuk

22.

Gerak mengayun dapat dilakukan …

a)

Hanya ke depan

b)

Hanya kebelakang

c)

Ke segalan arah

23.

Gerak membungkuk badan melatih otot …

a)

Leher

b)

Pinggang

c)

Kaki

24.

Fiko menolakkan satu kaki. Lalu Fiko menggerakkan badan ke depan. Lengan disamping badan mengayun. Fiko sedang melakukan gerak …

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulative

25.

Bima memetic buah apel dari pohonnya, tetapi susah digapai dengan berdiri. Bima harus … untuk bisa menggapai apel tersebut.

a)

Meloncat

b)

Berjalan

c)

Berlari

26.

Menekuk lutut harus seimbang agar …

4 lines
27.

Gerak menekuk dilakukan tenpa mengubah posisi …

4 lines
28.

Tinggi rintangan dalam permainan melonacat disesuaikan dengan …

4 lines
29.

Langkah kaki satat berlari dilakukan secara …

4 lines
30.

Menekuk lutut kearah belakang, ujung kaki menyentuh …

4 lines
31.

Berjalan diiringi ayunan …

4 lines
32.

Lompat menggunakan tolakan……………….kaki

4 lines
33.

Berjalan dan lompat termasuk gerak …

4 lines
34.

Bagaimana cara pendaratan dalam gerak meloncat?

4 lines
35.

Bagaimana Gerakan tangan saat berlari?

4 lines
36.

Contohh gerak lokomotor adalah …

a)

Melempar bola

b)

Mengayun lengan

c)

Berjlan

d)

Melompat

37.

Hal-hal berikut dapat dilatih dengan melompat, kecuali …………………

a)

Kelincahan

b)

Kelenturan

c)

Keseimbangan

38.

Saat berlari kedepan dengan Langkah santai, hitungan satu jatuh pada kaki …

a)

Kanan

b)

Kiri

c)

Kiri atau kanan

39.

Sikap awal melompat dengan tolakan dua kaki adalah …

a)

Tegak

b)

Membungkuk

c)

Jongkok

40.

Letak lengan saat menirukan Gerakan katak melompat adalah …

a)

Antara kedua lutut

b)

Depan dada

c)

Belakang punggung

41.

Posisi tangan saat diayun adalah …

a)

Diluruskan

b)

Dirapatkan

c)

Ditekuk

42.

Posisi tangan saat berjalan adalah … badan

a)

Diatas

b)

Di depan

c)

Di samping

43.

Melompat me guatkan otot …

a)

Bahu

b)

Kaki

c)

tangan

44.

Saat mendarat, lutut harus mengeper. Mengeper berfungsi untuk …

a)

Menghindari cedera

b)

Menahan loncatan

c)

Memperjauh loncatan

45.

Gerak nonlokomotor berbeda dengan gerak lokomotor. Ciri gerak nonlokomotor adalah …

a)

Tanpa berpindah tempat

b)

Butuh kekuatan kaki

c)

Sulit dilakukan

46.

Gerakan berputar bertumpu pada … poros

a)

Satu

b)

Dua

c)

Tiga

47.

Kelenturan dapat dicegah terjadinya …

a)

Bedera

b)

Kelelahan

c)

Kebugran

48.

Saat melakukan gerakan menekuk lutut ke depan, kedua tangan bertopang di …

a)

Dada

b)

Bahu

c)

Pinggang

49.

Gerak memutar merupakan gerak yang dapat melatih kelenturan …

a)

Otot

b)

Leher

c)

Kaki

50.

Saat membungkukkan badan kedepan, kedua tangan menyentuh …

a)

Bahu

b)

Dada

c)

Sepatu

51.

Sikap awal kaki pada Gerakan memutar lengan dan membungkuk adalah di buka selebar …

a)

Bahu

b)

Telinga

c)

Tangan

52.

Kelenturan adalah luas gerak …

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Persendian

53.

Contoh gerak nonlokomotor adalah …

a)

Berlari

b)

Meregang

c)

Melompat

54.

Pada Gerakan mengayun lengayun, posiis kaki…

a)

Dibuka

b)

Dirapatkan

c)

Ditekuk

55.

Mengayun kaki kedepan dan belakang dari …

a)

Lutut

b)

Pangkal paha

c)

Ujung kaki

56.

Melompat dilakukan dengan tolakan …

a)

Satu kaki

b)

Dua kaki

c)

Dua tangan

57.

Melompat ke kiri dilakukan sebanyak … kali

a)

Empat

b)

Lima

c)

Enam

58.

Posisi tangan saat loncat di tempat adalah …

a)

Terbuka

b)

Mengepal

c)

Diluruskan

59.

Kaki kiri pada hitungan 1 dalam Gerakan berjalan ke belakang dilangkahkan kea rah …

a)

Sampin

b)

Depan

c)

Belakang

60.

Gerak nonlokomotor berpusat pada …

a)

Sendi

b)

Otot

c)

Kaki

61.

Berjlan merupakan contoh Gerakan …

4 lines
62.

Menirukan Gerakan gajah diawali dengan sikap …

4 lines
63.

Kelenturan bermanfaat mencegah terjadinya …

4 lines
64.

Gerakan menekuk badan dapat melatih otot …

4 lines
65.

Saat akan meloncat, posisi lutut …

4 lines
66.

Saat menirukan kelinci berlari, kedua tanga nada di …

4 lines
67.

Melompat dan meloncat termasuk Gerak …

4 lines
68.

Sikap awal menirukan harimau melompat adalah …

4 lines
69.

Pendaratan saat meloncat dilakukan dengan …

4 lines
70.

Tuliskan cara melakukan Gerakan beruang berjalan …

4 lines
71.

Gerakan melompat yang dilakukan dengan satu kaki disebut …

a)

Lompat satu kaki

b)

Lompat tinggi

c)

Lompat jauh

72.

Posisi badan saat melakukan gerakan berlari adalah …

a)

Condong ke depan

b)

Condong ke belakang

c)

Tegak

73.

Gerakan mengangkat lengan ke atas dapat melatih otot …

a)

Kaki

b)

Perut

c)

Bahuu