WorksheetsEducação Física Quiz
Total questions: 20
Worksheet time: 11mins
As regras elementares para as aulas de Educação Física são:
Brincar no balneário e ter comportamentos inadequados.
Não cuidar do meu material e o da turma.
Estar atento, ouvir e observar cuidadosamente as instruções, explicações e sinais do professor.
A Educação Física contribui para a boa saúde porque:
O bom funcionamento do corpo humano facilita o aparecimento de doenças.
Atividades físicas melhoram o funcionamento dos sistemas locomotor, nervoso, cardiovascular e respiratório.
Cuidar da higiene após a atividade física é prejudicial.
Aquecimento deve começar com:
Corrida com barreiras.
Exercícios de força.
Corrida contínua.
Escreve corretamente o nome da capacidade física para a respectiva figura.
resistência
força
agilidade
Qual o nome do teste do FitEscola que está representado na figura?
Teste do "senta e alcança"
Teste do "vai vem"
Teste da "agilidade 4x10m."
Completa a frase, considerando as cinco principais capacidades físicas que aprendeste:
A Mariana é uma aluna que realiza a espargata com muita facilidade, ela tem muita...
força
resistência
velocidade
flexibilidade
agilidade
O que significa a sigla IMC?
Instituto de Medicina Corporal
Índice de Massa Corporal
Índice de Memória de Curto Prazo
Identifica a habilidade de ginástica representada na seguinte figura:
Roda
Avião
Pino de braços
Identifica a habilidade de ginástica na seguinte figura:
Pino de braços
Roda
Espargata
Assinala os materiais que encontras no teu ginásio e que usas nas aulas de Ginástica.
Plinto
Trave
Colchão
Plano inclinado
Assinala apenas os jogos Pré-desportivos :
Jogo Mata Piolho
Futebol
Jogo dos Passes
Jogo Futebol Humano
Seleciona a opção correta :
No jogo pré-desportivo Mata Piolho, o objetivo é:
Marcar pontos eliminando os adversários no seu campo de jogo.
Colocar todos os jogadores adversários na área 'Piolho' e evitar o contato com a bola que vem do oponente.
Seleciona a opção correta : "O atletismo é considerado um desporto..."
equipa.
individual.
Numa corrida de longa distância (ou resistência), é importante...
começar rápido e correr com um ritmo irregular.
gerir o esforço e controlar a respiração.
Leia atentamente e marque corretamente a seguinte afirmação como Verdadeira ou Falsa.
" O teste do FitEscola - Vai Vem - serve para avaliar a minha capacidade de resistência."
VERDADEIRA
FALSA
Assinala apenas o nome dos jogos desportivos coletivos:
Jogo Mata Piolho
Basquetebol
Voleibol
Futebol
Andebol
Escolhe o nome do jogo desportivo coletivo que corresponde às linhas do campo desenhadas na figura ao lado:
Futebol
Andebol
Basquetebol
Voleibol
Nas provas de Atletismo, são realizados diferentes saltos.
Identifica o salto na gravura ao lado.
Salto em comprimento
Salto em altura com técnica de "Tesoura"
Salto ao pé coxinho
Salto com vara
Quais são as principais capacidades físicas que o ser humano possui?
velocidade
agilidade
flexibilidade
velocidade
agilidade
flexibilidade
resistência
força
resistência
força
O que o João precisa para calcular o seu IMC (índice de massa corporal)?
Peso e Altura
Dieta e correr
Saltar e comer
