NEW
Font size
Worksheetsטינה וכעס
Total questions: 9
Worksheet time: 2mins
?מה זה כעס
כעס זה כמו טינה
רגע קבוע שבא לידי ביטוי בעקבות תסכול/פגיעות/זלזול
רגש זמני שבא לידי ביטוי בעקבות תסכול/פגיעות/זלזול
רגש שלילי מאוד
?מהי טינה
רגש חיובי שנוצר כתגובה לאירוע אמיתי שבו האדם מרגיש סיפוק
רגש שלילי שנוצר כתגובה לאירוע מדומיין שבו האדם מרגיש סיפוק
רגש חיובי שנוצר כתגובה לאירוע אמיתי שבו האדם מרגיש שנעשה לו עוול
רגש שלילי שנוצר כתגובה לאירוע (אמיתי/מדומיין) שבו האדם מרגיש שנעשה לו עוול
?מה מבין הבאים אינו אלמנט לשחרור כעס וטינה
פתרון בעיות אקולוגיות
מסגור מחדש
שחרור רגשי
ביסוס מוטיבציה
שימוש במטה פרוגרמס
?מה האמונה שבגללה אנשים כועסים ונותרים טינה
שעשו לנו משהו בלי כוונה
שעשו לנו משהו בכוונת תחילה
שאי אפשר לסמוך על אף אחד
מי שמאמין לא מפחד
?מהי תלות רגשית
מצב בו המחשבות של האדם קשורות רק בו
מצב בו רגשות האדם אינם תלויים וקשורים בדבר אחר
מצב בו המעשים של האדם תלויים אך ורק בו
מצב בו רגשות האדם תלויים וקשורים בדבר אחר
?מה מבין הבאים אינו דוגמה לתלות רגשית חיובית
בין חברים
בין נותן שירות ומקבל שירות
בין הורים וילדים
בין בני זוג
- כשמחשבה על ניתוק קשר מעלה רגשות פחד קשרים או חוסר אונים, הדבר אומר כי לפנינו
שזה בסדר להישאר בקשר
זה לא אומר דבר
יחסי תלות לא בריאים
יחסי תלות בריאים
?מתי נשתמש בטכניקה לשחרור מתלות
כשלמונחה יש תלות חזקה באדם מסוים שמונע ממנו להתקדם ולהשיג תוצאות רצויות בחיים
כשלמונחה אין תלות באדם מסוים שמונע ממנו להתקדם ולהשיג תוצאות רצויות בחיים
כשלמונחה יש תלות חזקה באדם שמאפשר לו להתקדם ולהשיג תוצאות רצויות בחיים
כשלמונחה אין תלות באדם מסוים כלל
?מה מבין הבאים אינו נכון לגבי מתי לא נשתמש בטכניקה
כשהמונחה נמצא בדיסוציאציה
סבך רגשי עם דמות שנפטרה
קשר הורה-ילד (עד גיל 21)
קשר הורה-ילד (עד גיל 16)
