wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SAS PJOK KLS 1 MI

Total questions: 80

Worksheet time: 50mins

Name
Class
Date
1.

Gambar disamping menunjukkkan gerakan....

a)

Jalan berpasangan

b)

Jalan di tempat

c)

Berlari

2.

Apakah yang sedang mereka lakukan pada gambar disamping... .

a)

 berlari

b)

Berjalan

c)

Gerak bersama teman

3.

gerak yang ditunjukkan gambar disamping termasuk gerak….

a)

lari

b)

jalan

c)

lompat

4.

Gambar disamping menunjukkan gerak berjalan kedua tangan harus ...

a)

diayunkan

b)

ditekuk

c)

diangkat ke atas

5.

Gambar di bawah ini menunjukkan bentuk permainan ...

a)

Kepala-pundak-lutut-kaki

b)

Tapak gunung

c)

Simpai/Hullahop

6.

Di bawah ini yang menunjukkan gambar tarik menarik adalah ...

a)

b)

c)

7.

Pada gambar dibawah, mendorong tembok sebaiknya menggunakan ...

a)

Kekuatan tangan dan kepala

b)

Kekuatan tangan dan kaki

c)

kekuatan kaki danpunggung

8.

Berikut alat yang termasuk dalam permainan kasti….

a)

keranjang

b)

tali

c)

bola kasti

9.

Gambar di samping adalah gerak dasar….

a)

melempar

b)

menangkap

c)

memukul

10.

Tempat yang digunakan untuk bermain sepak bola adalah….

     

a)

Lapangan

b)

Rumah

c)

Kelas

11.

Posisi badan yang benar saat berdiri adalah ...

(a)  

12.

Melangkahkan kaki kanan kedepan di ikuti dengan tangan ...

(a)  

13.

Gambar di samping menunjukkan posisi sedang...

(a)  

14.

Gambar di bawah ini yang adalah gambar...

(a)  

15.

Supaya gigi tetap bersih dan sehat kita harus rajin gosok ...

(a)  

16.

Gerak Lokomotor adalah gerak yang ...

a)

Berpindah tempat

b)

tidak berpindah tempat

c)

menggunakan alat

17.

lari adalah contoh gerak dasar

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulati

18.

lingkaran rotan yang dimainkan dengan melikan badan disebut

a)

bola

b)

simpai

c)

tongkat

19.

sebelum olahraga kita pemanasan agar

a)

otot tidak sakit

b)

kuat

c)

gerakan lincah

20.

gerakan mencium lutut termasuk gerak dasar

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

21.

gambar disamping adalah gerak

a)

Menekuk badan

b)

meliukan tubuh

c)

pemanasan

22.

gerakan untuk menjauhakan benda dari kita disebut

a)

menarik

b)

meliuk

c)

mendorong

23.

gerakan mendorong dapat melatih

a)

otot tangan

b)

keseimbangan

c)

kelenturan

24.

gambar di atas permainan adalah

a)

lompat jauh

b)

lari berkelok

c)

meniti balok

25.

PERMAINAN BERJALAN BERSAMA- SAMA DALAM KELOMPOK ADALAH

a)

MENELUSURI JEJAK

b)

MENITI BALOK

c)

HALANG RINTANG

26.

Gerak menirukan binatang melompat adalah menirukan gerak ....

a)

Gajah

b)

Kuda

c)

Katak

27.

Gerak menirukan binatang berlari adalah menirukan binatang ....

a)

Kanguru

b)

Ikan

c)

Kuda

28.

Gerak diatas adalah gerak ....

a)

Mengayun lengan

b)

Merentangkan lengan

c)

Menekuk lengan

29.

Gerakan variasi dalam melempar bola setinggi dada disebut ...

a)

Melempar bola melambung

b)

Melempar bola setinggi dada

c)

Melempar bola menyusur tanah

30.

Gerakan variasi melempar bola lebih tinggi dari kepala dinamakan gerak ....

a)

Melempar bola mendatar

b)

Melempar bola melambung

c)

Melempar bola menyusur tanah

31.

Gerak diatas adalah gerakan ....

a)

Menangkap bola

b)

Melempar bola

c)

Memukul bola

32.

Gerak menangkap bola melambung adalah gerakan menangkap bola dengan ketinggian bola ....

a)

Diatas kepala

b)

Setinggi dada

c)

Menyusur tanah

33.

Sikap awal gerak keseimbangan di atas adalah ....

a)

Duduk selonjor

b)

Duduk menekuk kaki

c)

Jongkok

34.

Gerak lokomotor adalah gerak ....

a)

Berpindah tempat

b)

Diam di tempat

c)

Berputar di tempat

35.

Dibawah ini adalah Contoh gerak lokomotor, kecuali ....

a)

Berjalan

b)

Berlari

c)

Duduk

36.

Gerak diatas adalah gerak meniru ....

a)

Gajah berjalan

b)

Gajah berlari

c)

Gajah melompat

37.

Gerak di atas dianamakan gerak ...

a)

Katak melompat

b)

Kelinci melompat

c)

Kanguru melompat

38.

Gerak diatas adallah gerakan melempar bola melambung dengan ....

a)

Satu tangan

b)

Dua tangan

c)

Tongkat

39.

Gerak di atas dinamakan gerak ....

a)

Berdiri dengan 1 kaki

b)

Melompat dengan 1 kaki

c)

Meniru pesawat terbang

40.

Gerak di atas adalah gerak melempar dan menangkap bola secara ....

a)

Individu

b)

Berhadapan

c)

Berpasangan

41.

Gerak melempar dan menangkap bola berpasangan dilakukan oleh ....

a)

Satu orang

b)

Dua orang

c)

Sendirian

42.

Keseimbangan dinamis adalah latihan keseimbangan tubuh dalam posisi ....

a)

Diam

b)

Bergerak

c)

Diam dan bergerak

43.

Posisi awal saat melakukan gerakan rol depan adalah ....

a)

Berdiri tegak

b)

Badan bungkuk

c)

Jongkok

44.

Manfaat melakukan jalan jinjit adalah ....

a)

Melatih otot tangan

b)

Melatih otot perut

c)

Melatih keseimbangan

45.

Gerak ayunan tangan saat berlari adalah ....

a)

Mengayun ke samping badan

b)

Diam disamping badan

c)

Mengayun ke depan dan belakang

46.

Latihan berguling pada gambar bertumpu pada ....

a)

kaki dan badan

b)

Badan dan tangan

c)

tangan dan kaki

47.

Perhatikan gambar berikut!

alat pada gambar biasa digunakan untuk latihan ....

a)

keseimbangan jonkok

b)

keseimbangan berjalan

c)

kecepatan berjalan

48.

Perhatikan gambar berikut!

Latihan pada gambar dilakukan dengan sikap awal ....

a)

jongkok

b)

membungkuk

c)

berdiri

49.

Perhatikan gambar berikut!

Ale berlatih meloncat menirukan ayam.

gerakan setelah menolak kaki adalah ....

a)

mengayunkan kedua tangan

b)

gerakkan tubuh melayang di udaramendarat dengan dua kaki

50.

Latihan berguling pada gambar dilakukan dari posisi ....

a)

duduk selonjor

b)

tidur telentang

c)

tidur telungkup

51.

Berolahraga membuat badan menjadi ...

a)

Sehat

b)

Senang

c)

Lemah

52.

Gerak dasar pada saat lari dan lompat dapat melatih……

a)

Pinggang

b)

kaki

c)

Tangan

53.

Ketika sedang berjalan biasanya kamu mengayunkan ....

a)

Bahu

b)

Kepala

c)

Tangan

54.

Sebelum melakukan senam lantai harus dilakukan ....

a)

Lari

b)

Pemanasan

c)

Istirahat

55.

Senam lantai dilakukan di ....

a)

Sungai

b)

Kolam Renang

c)

Lantai

56.

Ketika berjalan posisi badan yang benar adalah ....

a)

Tegak

b)

Membungkuk

c)

MIring

57.

Gerakan mengayun lengan biasa dilakukan pada waktu ....

a)

Berjalan

b)

Tidur

c)

Makan

58.

Ketika posisi siap pandangan mata harus ?

a)

ke Belakang

b)

Ke Samping

c)

Kedepan

59.

Bagian tubuh paling bawah yang menyangga tubuh lainnya adalah ....

a)

Kepala

b)

Kaki

c)

Tangan

60.

Ketika masuk kolam renang, alas kaki harus ...

a)

Dibawa

b)

Dilepas

c)

Dipakai

61.

Matras adalah alas untuk latihan?

a)

Berlari

b)

Berenang

c)

Senam Lantai

62.

Gerakan yang di lakukan di gambar adalah gerakan menirukan hewan??

a)

Katak

b)

Ular

c)

Kuda

63.

Gambar tersebur melakukan gerakan......

a)

Berguling belakang

b)

Berguling depan

c)

Berguling samping

64.

Gambar tersebut melakukan gerakan......

a)

Berguling samping kiri dan kanan

b)

Berguling belakang

c)

Berguling depan

65.

Gambar tersebut melakukan gerakan......

a)

Melompat

b)

Berguling

c)

Berlari

66.

Apa manfaat dari berolahraga …..

a)

Lemas

b)

Pusing

c)

Sehat

67.

Bagian tubuh yang digunakan untuk menangkap bola adalah ….

a)

Kepala

b)

Kaki

c)

Tangan

68.

Saat berjalan pandangan lurus ke......

a)

Depan

b)

Samping

c)

Belakang

69.

Agar lemparan bola menjadi jauh harus di lempar dengan..................

a)

Kuat

b)

santai

c)

biasa saja

70.

Berjalan jinjit adalah jalan dengan.....

a)

Tangan

b)

Tumit

c)

Ujung kaki

71.

Anak tersebut sedang melakukan gerakan ....

a)

berjalan

b)

berlari

c)

jongkok

72.

Gerakan tersebut adalah gerakan....

a)

berjalan

b)

berlari

c)

melompat

73.

Kegiatan pada gambar berikut merupakan gerak ....

a)

berjalan individu

b)

berjalan berpasangan

c)

berjalan berkelompok

74.

Made sedang melangkahkan kaki kanannya ke arah ....

a)

kanan

b)

kiri

c)

maju

75.

Menggunakan tumpuan satu kaki, melayang di udara dan mendarat adalah gerakan

a)

lompat

b)

loncat

c)

terbang

d)

melayang

76.

sikap kapal terbang untuk melatih

a)

kekuatan

b)

kecepatan

c)

ketepatan

d)

keseimbangan

77.

gambar dibawah ini menunjukan duduk yang benar adalah

a)
b)
c)
d)
78.

Gambar disamping merupakan gerak dasar

a)

Meliukan badan

b)

Mengayun Lengan

c)

Memutarkan badan

79.

Gambar di atas adalah gerakan ….

a)

berjalan

b)

menari

c)

berlari

80.

Gambar disamping adalah gerakan loncat ke ….

a)

kiri

b)

depan

c)

melompat ke kanan

Similar Resources on Wayground

PJOK SAS 2023 KELAS 5

80 questions

PJOK SAS 2023 KELAS 5

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade