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WorksheetsNutrición básica para estudiantes
Total questions: 13
Worksheet time: 3mins
¿Cuantas kilocalorías existen en un gramo de proteína?
5 kilocalorías
9 kilocalorías
4 kilocalorías
7 kilocalorías
¿Cuantas kilocalorías tiene un gramo de grasa?
¿Cuantas kilocalorías tiene un gramo de carbohidrato?
¿Cuantas kilocalorías contiene realmente este alimento?
98 kilocalorías
¿Que es una vitamina hidrosoluble?
Vitaminas que se disuelven en agua y son excretadas por la orina.
¿Que es una vitamina liposoluble?
Son vitaminas que no se almacenan en el cuerpo y que se excretan por la orina.
Son vitaminas que se disuelven en grasas y se almacenan en el hígado y tejidos grasos.
¿Cuales son las vitaminas liposolubles?
B1, B2, B3, B12
A, K, C, D
A, D, C, B1
De acuerdo a la información del Healthy Eating Plate que se vio durante clase, ¿Cual es la proporción de proteína que debe tener el plato de comida?
50%
De acuerdo a la información del Healthy Eating Plate que se vio durante clase, ¿Cual es la proporción de cereales integrales o granos enteros que debe tener el plato de comida?
15%
25%
10%
50%
De acuerdo a la información del Healthy Eating Plate que se vio durante clase, ¿Cual es la proporción de vegetales y frutas que debe tener el plato de comida?
15%
25%
10%
50%
¿Como se diferencian a temperatura ambiente las grasas buenas de las grasas malas?
Este producto contiene 8 gramos de grasa total y 1 gramo corresponde a grasa saturada. Si se analiza solo la grasa ¿Es este producto beneficioso para mi salud?
Si, es bueno para aumentar el colesterol malo.
¿Cuál es la mejor forma de enriquecer nuestro microbiota intestinal?
Consumir alimentos ricos en fibra.
