NEW
Font size
WorksheetsBHP Menedżera
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Obszary do pracy z modelem Mental Power to:
Rozwój osobisty, zarządzanie stresem, poprawa koncentracji, zwiększenie efektywności
Koncentracja, prawo do porażki, nawyk oddychania, spokój wewnętrzny, pewność siebie
Koncentracja, prawo do porażki, nawyk zwyciężania, spokój wewnętrzny, pewność siebie
Koncentracja, prawo do porażki, nawyk zwyciężania, regulacja stresu, pewność siebie
Litera "F" w modelu FOKUS oznacza:
Fundament wyporności psychicznej
Filar własnych potrzeb
Fokus na siebie
Filar samoakceptacji
Model ZPZ oznacza
Zatrzymaj się, pomyśl, zapisz
Zaznacz, przekreśl, zmień
Zrób, przyjrzyj, zatrzymaj
Zilustruj, pomaluj, zniszcz
Litera "D" w modelu C-D-M oznacza:
Drzazgę
Dowiedz się
Do przodu
Działaj
Twórcą Metody Kaizen jest:
Taiichi Ohno
Sigmund Freud
Filip Kaizen
Masaaki Imai
Metoda Kaizen
Skupia się na wprowadzaniu małych stopniowych zmian w celu osiągania większej efektywności.
Skupia się na wprowadzaniu nagłych zmian w celu osiągania większej efektywności.
Skupia się na wprowadzaniu w życie codzienne ruchu, prawidłowego odżywiania i oddychania w celu osiągania większej efektywności.
Skupia się na działaniu opartego na sile umysłu i przymusowej zmianie myślenia w celu osiągania większej efektywności.
Mentalna drzazga to….
kawałek drewienka wbity i uwierający nas w palec.
skaza na honorze.
wszystko to, co "kłuje" nas w życiu.
uwierające nas przekonanie.
W pracy z porażką istotne jest, żeby
stłumić emocje i nie wracać do nich.
dać sobie prawo do popełniania błędów i wyciągać z nich lekcje.
skarcić się i jak najszybciej o tym zapomnieć.
dać sobie prawo oceniania innych.
W prawidłowym oddychaniu ważne jest
angażowanie przepony. Przy wdechu powinna się unosić tylko klatka piersiowa.
angażowanie śledziony. Przy wdechu brzuch powinien się unosić, a nie tylko klatka piersiowa.
angażowanie przepony. Wydech powinien być znacznie krótszy od wdechu.
angażowanie przepony. Przy wdechu brzuch powinien się unosić, a nie tylko klatka piersiowa.
Gdym mówimy o nawyku zwyciężania to
mówimy o nawyku, który ma na celu wygrywanie za wszelką cenę, nie ważne jakimi środkami.
mówimy o nawyku, który ma polegać na zasadzie ”po trupach do celu”.
mówimy o nawyku oddychania, odpowiedniego odżywiania i ruchu.
mówimy o nawyku, który prowadzi nas ku dobremu, ku pomysłom korzystnym dla nas .
