wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

6 PAS1 PJOK

Total questions: 92

Worksheet time: 46mins

Name
Class
Date
1.

Apa yang dimaksud dengan permainan bola kecil?

a)

Permainan bola kecil adalah olahraga yang menggunakan bola berukuran besar.

b)

Permainan bola kecil adalah jenis permainan yang tidak melibatkan bola.

c)

Permainan bola kecil adalah olahraga yang hanya dimainkan di dalam ruangan.

d)

Permainan bola kecil adalah olahraga yang menggunakan bola berukuran kecil.

2.

Sebutkan tiga contoh permainan bola kecil!

a)

Bulu tangkis, tenis meja, tenis

b)

Basket

c)

Voli

d)

Sepak bola

3.

Apa tujuan dari permainan bulu tangkis?

a)

Untuk mengumpulkan poin dengan menghindari shuttlecock

b)

Untuk berlatih teknik lompat tinggi

c)

Tujuan dari permainan bulu tangkis adalah untuk mengalahkan lawan dengan mengembalikan shuttlecock.

d)

Untuk bermain secara individu tanpa lawan

4.

Dalam permainan tenis meja, berapa jumlah pemain yang terlibat?

a)

2 untuk tunggal, 4 untuk ganda

b)

3 untuk tunggal, 6 untuk ganda

c)

1 untuk tunggal, 3 untuk ganda

d)

2 untuk tunggal, 5 untuk ganda

5.

Sebutkan dua jenis permainan bola besar!

a)

Bola tangan

b)

Bola voli pantai

c)

Sepak bola, Basket

d)

Tenis meja

6.

Apa yang dimaksud dengan dribbling dalam permainan bola basket?

a)

Dribbling adalah teknik menendang bola ke gawang.

b)

Dribbling adalah teknik menggiring bola dengan memantulkan bola ke lantai.

c)

Dribbling adalah teknik menangkap bola dengan kedua tangan.

d)

Dribbling adalah cara untuk mengoper bola kepada teman.

7.

Sebutkan tiga teknik dasar dalam permainan sepak bola!

a)

Berlari cepat

b)

Menyundul bola

c)

Menggiring bola, Mengoper bola, Menembak bola

d)

Menjaga gawang

8.

Apa yang dimaksud dengan atletik?

a)

Atletik adalah jenis makanan sehat.

b)

Atletik adalah cabang seni pertunjukan.

c)

Atletik adalah olahraga yang hanya melibatkan renang.

d)

Atletik adalah cabang olahraga yang mencakup lari, lompat, dan lempar.

9.

Sebutkan dua cabang olahraga yang termasuk dalam atletik!

a)

Lari, Lompat Jauh

b)

Renang

c)

Sepak Bola

d)

Bola Basket

10.

Apa yang menjadi tujuan dari lomba lari?

a)

Menguji kecepatan dan ketahanan atlet.

b)

Meningkatkan daya tarik penonton.

c)

Mempromosikan kebugaran mental.

d)

Menentukan juara dalam olahraga tim.

11.

Sebutkan dua jenis lemparan dalam atletik!

a)

Lempar cakram, Lempar lembing

b)

Lempar batu

c)

Lempar bola

d)

Lempar frisbee

12.

Apa yang dimaksud dengan estafet dalam lomba lari?

a)

Estafet adalah lomba lari individu tanpa tongkat.

b)

Estafet adalah jenis lari jarak jauh tanpa tim.

c)

Estafet adalah lomba lari tim di mana pelari menyerahkan tongkat estafet.

d)

Estafet adalah perlombaan lari di mana pelari tidak perlu berlari.

13.

Hal terpenting yang harus dikuasai terlebih dahulu dalam permainan bola kecil adalah....

a)

Teknik dasar

b)

Taktik penyerangan

c)

Strategi

d)

Cara membentuk tim yang tangguh

14.

Lapangan rounders berbentuk....

a)

segi lima

b)

Bujur sangkar

c)

Belah ketupat

d)

Persegi panjang

15.

Pemain minimal untuk permainan rounders adalah....

a)

9 pemain

b)

10 pemain

c)

11 pemain

d)

12 pemain

16.

Babak permainan dalam permainan bola rounders adalah..

a)

1 babak

b)

2 babak

c)

3 babak

d)

4 babak

17.

Bola kasti adalah jenis permainan dengan menggunakan

a)

Bola besar

b)

Bola kecil

c)

Bola sepak

d)

Cakram

18.

Arah bola hasil lemparan melambung adalah....

a)

Ke atas

b)

Ke bawah

c)

Mendatar

d)

Ke samping

19.

Jari tangan terbuka, posisi satu tangan seperti mulut buaya yang terbuka, merupakan bagian dari teknik....

a)

Menangkap bola datar

b)

Menangkap bola menggelinding

c)

Melempar bola datar

d)

Melempar bola melambung

20.

Posisi tangan saat memegang pemukul adalah....

a)

Dipegang oleh salah satu tangan

b)

Dipegang oleh kedua tangan

c)

Kedua tangan saling berpegangan

d)

Salah satu tangan berada di atas

21.

Permainan bola kecil menggunakan alat pemukul yang terbuat dari....

a)

Kayu

b)

Besi

c)

Karet

d)

Bambu

22.

Mengayun lengan seperti gerak bandul merupakan gerakan teknik lemparan....

a)

Bola mendatar

b)

Bola ke bawah

c)

Bola ke atas

d)

Bola melambung

23.
Gerakan spesifik dalam permainan bola kasti yaitu....
a)
menendang, menyundul,menggiring
b)
menggiring, memukul, menangkap
c)
melempar,menangkap,memukul
d)
menangkap,memukul, menyundul
24.

Berapa jumlah angka yang harus diraih untuk dapat memenangkan 1 set dalam permainan bulutangkis secara normal...

a)

23 poin

b)

22 poin

c)

21 poin

d)

20 poin

e)

19 poin

25.

Apa nama organisasi nasional bulu tangkis ?

a)

Persatuan bulu tangkis se Indonesia

b)

Persatuan bulu tangkis seluruh Indonesia

c)

Persekutuan bulu tangkis Indonesia

d)

Persatuan bulu tangkis Indonesia

26.

Teknik pukulan permulaan untuk memainkan bola dalam bulu tangkis disebut..

a)

Service

b)

Smash

c)

Lop

d)

Dropshop

27.

Pukulan yang keras dan tajam untuk memetikan lawan secepat-cepatnya dalam permainan Bulutangkis...

a)

Service

b)

Smash

c)

Lob

d)

Drive

28.

Permainan softball ditemukan di negara

a)

Indonesia

b)

Jepang

c)

Amerika

d)

Korea

29.

Permainan softball diciptakan oleh

a)

Andrean Junior

b)

Tammy Abraham

c)

George Kenedy

d)

George W. Hancock

30.

Permainan softball diciptakan pada tahun

a)

1885

b)

1886

c)

1887

d)

1888

31.

Teknik dasar yang harus di kuasai oleh pemain tenis meja adalah.....

a)

Menyundul bola

b)

Pivot

c)

Memegang bet

d)

Melempar bola

32.

Permainan rounders mengutamakan?

a)

Teknik bermain

b)

Kerjasama

c)

Kegembiraan

d)

Prestasi

33.

Jumlah base yang harus dilalui oleh pemain sebanyak?

a)

4 base

b)

5 base

c)

6 base

d)

7 base

34.

Gambar di atas adalah ...

a)

Mitt

b)

Glove

c)

Hand

d)

helmet

35.

Gambar di atas ini adalah ...

a)

Body protector

b)

Skin protector

c)

Skin dekker

d)

Helmet

36.

Permainan softball adalah olahraga bola beregu yang lahir di

a)

a. Perancis

b)

b. Amerika serikat

c)

c. Polandia

d)

d. Brazil

37.

pemain yang akan melakukan pukulan menggunakan tongkat (batt) dalam permainan softball/baseball disebut dengan....

a)

catcher

b)

runner

c)

batter

d)

hitter

38.

softball/baseball/kasti adalah salah satu olahraga dalam kategori permainan...

a)

permainan tradisional

b)

permainan modern

c)

permainan bola kecil

d)

permianan bola besar

39.

Alat pada gambar disamping digunakan dalam olahraga ?

a)

Pingpong

b)

Tennis

c)

Badminton

d)

Softball

40.

Nama olahraga pada gambar di samping adalah ?

a)

Baller

b)

Bowllpin

c)

Bowling

d)

Pinball

41.

Nama olahraga pada gambar di samping adalah ?

a)

Shuttlecock

b)

Tennis

c)

Badminton

d)

Pingpong

42.

Nama olahraga pada gambar di samping adalah ?

a)

Ping pang

b)

Table tennis

c)

Mini tennis

d)

Pong pong

43.

Penemu olahraga bola voli

a)

William G. Morgan

b)

Dr. Luther

c)

Dr. Gulich

d)

Dr. James A. Naismith

44.

Induk organisasi sepakbola di dunia

a)

FIBA

b)

FIFA

c)

FIVB

d)

IAAF

45.

Gambar tersebut adalah salah satu jenis bola. Yaitu

a)

Bola sepak

b)

Bola voli

c)

Bola basket

d)

Bola rugbi

46.

Jumlah pemain bola basket

a)

5

b)

6

c)

8

d)

7

47.

Pemain bola voli yang bertugas sebagai pengumpan

a)

Tosser

b)

Libero

c)

Server

d)

Spiker

48.

Istilah lain dari mengumpan

a)

Passing

b)

Servis

c)

Shooting

d)

Dribling

49.

Yang bukan teknik bermain bola voli

a)

Passing

b)

Lay up

c)

Servis

d)

Block

50.

Salah satu tim dari liga Italia

a)

As Roma

b)

Liverpool

c)

Santos

d)

Valencia

51.

Waktu permainan bola basket

a)

4 x 15 menit

b)

4 x 10 menit

c)

4 x 5 menit

d)

4 x 20 menit

52.

Lebar lapangan bola voli

a)

18

b)

9

c)

6

d)

12

53.

tujuan penyerangan dalam permainan sepakbola adalah.....

a)

bermain cantik

b)

mencetak gol

c)

meingkatkan kerjasama

d)

memperkuat pertahanan

54.

dalam menyusun formasi pemain sebaiknya disesuaikan dengan.....

a)

jumlah pemain

b)

keadaan lapangan

c)

keadaan cuaca

d)

kekuatan lawan

55.

sistem pertahanan dengan cara seorang pemain bertugas menjaga seorang pemain lawan secara ketat dikenal dengan istilah....

a)

zone defence

b)

man to man defence

c)

pressing defence

d)

wall pass

56.

formasi pemain berikut ini yang menekankan pada pola penyerangan adalah...

a)

4-4-2

b)

5-3-2

c)

5-2-3

d)

4-2-4

57.

apabila seorang pemain bertahan melakukan pelanggaran di dalam daerah kiper, hukumannya adalah tendangan....

a)

penalti

b)

sudut

c)

bebas langsung

d)

bebas tidak langsung

58.

Penemu olahraga bola voli

a)

William G. Morgan

b)

Dr. Luther

c)

Dr. Gulich

d)

Dr. James A. Naismith

59.

Induk organisasi sepakbola di dunia

a)

FIBA

b)

FIFA

c)

FIVB

d)

IAAF

60.

Gambar tersebut adalah salah satu jenis bola. Yaitu

a)

Bola sepak

b)

Bola voli

c)

Bola basket

d)

Bola rugbi

61.

Istilah lain dari mengumpan

a)

Passing

b)

Servis

c)

Shooting

d)

Dribling

62.

Yang bukan teknik bermain bola voli

a)

Passing

b)

Lay up

c)

Servis

d)

Block

63.

Waktu permainan bola basket

a)

4 x 15 menit

b)

4 x 10 menit

c)

4 x 5 menit

d)

4 x 20 menit

64.

Lebar lapangan bola voli

a)

18

b)

9

c)

6

d)

12

65.

berapa skor akhir dalam permainan bola voli dalam setiap babaknya...

a)

20

b)

25

c)

30

d)

35

66.

Pada permainan bola voli merapatkan kedua tangan di depan badan dan dan saling berpegangan kedua lengan kearah datangnya bola adalah cara...

a)

service

b)

passing bawah

c)

passing atas

d)

smash

67.

Dimana posisi berdiri pada saat melakukan service

a)

Di atas garis belakang

b)

Di luar garis belakang

c)

Di tengah

d)

Di samping

68.

Bagian kaki yang digunakan untuk mengumpan bola mendatar dalam permainan sepakbola adalah …

a)

kaki bagian dalam

b)

kaki bagian luar

c)

punggung kaki

d)

kaki bagian tumit

69.

1. Gambar disamping merupakan teknik menggiring bola

dengan menggunakan kaki …

a)

. Kaki bagian dalam

b)

Kaki bagian luar

c)

Punggung kaki

d)

Kaki bagian depan

70.

Penjaga gawang disebut juga ....

a)

Beck

b)

Kiper

c)

Penjaga

d)

Straiker

71.

Jumlah pemain sepak bola adalah ....

a)

5 Pemain

b)

6 Pemain

c)

12 Pemain

d)

11 Pemain

72.

Jarak tendangan pinalti dari gawang adalah ....

a)

5 meter

b)

7 meter

c)

10 meter

d)

11 meter

73.

Yang termasuk nomer atletik adalah ....

a)

jalan, lari, loncat, mengayun

b)

lari, lompat, loncat, memukul

c)

jalan, lari , lompat, lempar

d)

lari, lompat, lempar, memukul

74.

Lari jarak pendek disebut juga lari ....

a)

sprint

b)

sprinter

c)

timer

d)

scorer

75.

Sikap badan seorang sprinter saat melakukan lari jarak pendek adalah ....

a)

tegak

b)

membungkuk

c)

condong ke samping

d)

condong ke depan

76.

Lari dengan jarak 400 meter menggunakan start ....

a)

jongkok

b)

melayang

c)

berdiri

d)

bebas

77.

Lompat jauh termasuk cabang olahraga ....

a)

atletik

b)

permainan

c)

kebugaran

d)

beladiri

78.

Pelari ketiga dalam lari estafet menggunakan start ....

a)

jongkok

b)

melayang

c)

berdiri

d)

bebas

79.

Nomer lari estafet yang sering dilombakan adalah ...

a)

4 x 50 m dan 4 x 200 m

b)

4 x 100 m dan 4 x 400 m

c)

4 x 150 m dan 4 x 600 m

d)

4 x 200 m dan 4 x 800 m

80.

Olahraga yang merupakan induk dari cabang olahraga yang lain adalah....

a)

atletik

b)

permainan

c)

kebugaran

d)

beladiri

81.

Gambar di bawah ini merupakan gerakan pelari jarak pendek saat melakukan start, setelah mendengar aba - aba ....

a)

siap

b)

mulai

c)

ya

d)

bersedia

82.

Tehnik dalam tolak peluru ada dua yaitu ...

a)

tolak punggung dan tolak pinggang

b)

ortodok dan tolak pinggang

c)

tolak punggung dan lenting

d)

ortodok dan tolak punggung

83.

Lari dengan jarak 3. 000 meter menggunakan start ....

a)

jongkok

b)

melayang

c)

bediri

d)

bebas

84.

Menerima tongkat estafet non visuai untuk nomer ...

a)

4 x 100 m

b)

4 x 400 m

c)

4 x 500 m

d)

4 x 800 m

85.

Lari dengan jarak 800 m termasuk nomer lari jarak ....

a)

jarak pendek

b)

jarak menengah

c)

jarak jauh

d)

lari marathon

86.

Satu - satunya pelari estafet yng menggunakan start jongkok adalah pelari ke ....

a)

pertama

b)

ke dua

c)

ke tiga

d)

ke empat

87.

Seorang pelari jarak pendek meletakkan ke dua kaki dan ke dua tangan di belakang garis start setelah mendengar aba - aba ...

a)

siap

b)

bersedia

c)

mulai

d)

ya

88.

Gerakan melangkahkan kaki secara bergantian dengan cepat dan ada saat kedua kaki melayang bersama sama adalah gerakan ,,,,

a)

jalan

b)

lari

c)

loncat

d)

lempar

89.

Seorang pelari jarak pendek mengangkat pinggul lebih tinggi dari pada pundak dan kepala setelah mendengar aba - aba ...

a)

ya

b)

mulai

c)

siap

d)

bersedia

90.

Gambar di bawah merupakan cabang olahraga ...

a)

permainan

b)

beladiri

c)

kebugaran

d)

atletik

91.

Besar sektor tolakan dalam tolak peluru adalah ....

a)

35 derajat

b)

45 derajat

c)

55 derajat

d)

65 derajat

92.

Gerakan memindahkan badan dengan menggunakan tolakan dua kaki bersam - sama disebut ....

a)

jalan

b)

lari

c)

lompat

d)

loncat