Worksheetsдш
Total questions: 24
Worksheet time: 12mins
Көпшілік дене тәрбиесінің шаралары
спорттық секция
спорттық жаттығу
дене шынықтыру мейрамы, туристік сапар, жарыстар.
дене шынықтыру үйірме
Мектептен тыс және шынықтыру жұмыстарын атқаратын ұйымдармен тұлғалар
сырттай мекемелер және мектеп
класс жетекшілер
мектептен тыс мекемелер
дене шынықтыру мұғалімі
Дене шынықтыру шараларын мектептен тыс ұйымдастыру жұмысының түрлері
балалардың тұрақты құрамы мен тұрақсыз жұмыс істеу
сыныптар арасында өткізілетін жарыстар
балалардың тұрақты кұрамы мен жұмыс істеу
үзілістегі ойындар
Дене дамуына әсер етуші факторлар
адамның дағдыға айналған жүріс тұрыс, қозғалыс мәнері, сыры
спорттық- көпшіліктік, үгіт насихат жұмыстарын жүргізу жолы
биологиялык, әлеуметтік, экологиялық, географиялық жағдайлар
кедергілері көп, ойлы қырлы жерлермен өткізілетін жүгіру түрі
Қимылдау құрылымының негізгі жиынтығы
қимылдаудың негізгі фазасы
қимылдау техникасының негізгі буыны
қимылдау техникасының негізі
қимылдар техникасының бөлшектері
Қимыл әрекетінің жалпы сапалык сипаттамасы
қимылдаудың ырғағы
қимылдау бағыты
қимыл нақтылығы, үнемділігі
кеңістік, күш, уақыт. кеңістік-уакыт белгілері
Еңбек етушілердің дене тәрбиесінің сипаттамасы
Дене тәрбиесінің жүйелерін игеру
Спортпен терең шұғылдану
Адамның дене дамуы процестерін басқару
Адам дене тәрбиесінің міндетін, қағидасын, құралын, әдіс мен формасын анықтау.
Тұрмыстағы дене тәрбиесінің негізгі құралдары
өндірістік гимнастика
демалыс және еңбек режимі, өзіндік және қоғамдық гигиена. гигиеналық гимнастика
көпшілік спорт жиындары
спорттық жарыстар
Акробатикалық жаттығулар неше топқа бөлінеді
2 топқа бөлінеді
5 топқа бөлінеді
бөлінбейді
3 топқа бөлінеді
Дене шынықтыру сабағының дайындық бөлімінің міндеттер
шапшаңдық күш көрсеткіштерін өсіру
спорт түрінің техникасын игеру
реттік, саптық, жүру, жүгіру, секіру және зейін аудару жаттығуларын игеру
ж.ж.ж. иілгіштік, күш, икемділік қасиеттерін дамыту жаттығуларын игеру
Арнайы машықтанудың мақсаты
Спорт техникасы мен тактикасын меңгеру
Спорт техникасы оқыту
Дайындық, ересек, кіші және орта жастағылар
Дайындық, негізгі және өтпелі кезең
Спорттық жаттығу (сипаттама)
әртүрлі қимыл жаттығулар қолдана отырып спортқа дайындау
спортшының теориялык білімін, ойын дамыту үшін пайдаланылатын іс-әрекет
спорттық жарыс, жаттығу, жарыс пен жаттығуды толықтыру факторлары
қатаюды түсіруде демалу, тынығу үшін іс әрекет жұмыстарына дайындау
«Сымбаттылық» (сипаттама)
адамның дағдыға айналған жүріс-тұрыс мәнері
гимнастика спорттың жеке бір түрі
спорттық-көпшіліктік, үгіт насихат жұмыстары
биологиялық, әлеуметтік, экологиялық жағдайлар
Ептілікті сипаттаушы көрсеткіші.
жылдамдық қуаты
тепе-теңдік сезімі
қимыл үйлестірілігі
қуат
Волейболда алаңның бір жағында неше ойыншы ойнайды
7
6
5
8
Дене шынықтыру сабағында жарақаттану мүмкіншілігін болдырмау
Тұрақты түрде сабақтың мазмұнын анықтау
Оқушылардың өзара қарым-қатынасын байқау
Оқушылардың ұжымдық жұмыстарын бақылау
Жаттығуды орындау тәртібін сақтау
1-4 сынып сабақтарында көбірек қолданылатын ұйымдастыру әдісі
Өзіндік тапсырма әдісі
Алдыңғы қатарлы
топты және алдынғы қатарлы
Топты
Секцияға қатысушыларды жас ерекшелігіне қарай топтастыру
спорт техникасы мен тактикасын меңгеру
қимылдың жеке бөліктерін үйрену біріктіру
таңдаған спорт түрінің техникасын меңгеру
дайындық, ересек, кіші және орта жастағылар
Үйрету мен машықтанудың байқалатын байланыстары
түрлі үйірмелер
бекітілген бағдарлама
спорттық секиия
жаттығу сабақтары
Спорттық машықтану кезеңдері
3-ке бөлінеді
4-ке жіктеледі
5-ке бөлінеді
5-ке бөлінеді
Спортшының қол күшін өлшеу кұралы
тонометрмен
секундомермен
сызгышпен
динамометрмен
Жалпы дене шынықтыру дайындығының жас мөлшері
11-14 жас
20-2-5 жа
9-10 жас
бастапқы айналысудан бастап
Жалпы төзімділікті дамыту жасы
5-6 жас
10-І2 жас
18-20 жас
22-25 жас
Күш төзімділігін дамыту жасы
14-16 жас
18-20 жас
25-30 жас
7-8 жас
