WorksheetsФизкультура 1-50
Total questions: 50
Worksheet time: 25mins
Name
Class
Date
1.
Что понимается под содержанием физического упражнения?
a)
совокупность основных процессов
b)
техника физического упражнения
c)
структура двигательных актов
d)
двигательный состав
e)
физическая нагрузка
2.
Совокупность основных звеньев структуры движений, необходимых для решения двигательной задачи - это
a)
основа техники движения и двигательного акта
b)
главное звено техники движений
c)
техника движений
d)
техника физических упражнений
e)
детали техники движений
3.
К специфическим методам физического воспитания относят
a)
методы строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный игровой метод
b)
соревновательный метод и методы строго регламентированного упражнения
c)
методы наглядного воздействия и срочной информации
d)
методы вербального воздействия
e)
методы строго регламентированного упражнения, словесный и тренировочный метод
4.
Для какого метода характерна организация двигательной деятельности на сюжетно-ролевой основе
a)
игрового, соревновательного
b)
соревновательного
c)
метода строго регламентированного упражнения
d)
комбинированного
e)
метода идеомоторного упражнения
5.
Какой из принципов нацеливает прежде всего на осмысленное отношение и устойчивый интерес занимающихся к конкретным задачам занятий
a)
принцип сознательности и активности человека
b)
принцип наглядности
c)
принцип доступности и доступности
d)
принцип индивидуализации
e)
принцип систематичности
6.
Какой из принципов специально ориентирует на оптимальное соответствие задач, средств, методов физического воспитания возможностям занимающихся
a)
Принцип систематичности и доступности человека
b)
Принцип наглядности и сознательной- систематичности
c)
Принцип доступности
d)
Принцип динамичности
e)
Принцип сознательности
7.
Какой из принципов обязывает строить физическое воспитание так, чтобы эффект очередного занятия наслаивался на «следы» предыдущего
a)
принцип систематичности, доступности
b)
принцип динамичности и доступности
c)
принцип доступности наглядности
d)
принцип наглядности
e)
принцип активности
8.
Специфическим предметом обучения в физическом воспитании являются:
a)
двигательные действия, способности
b)
умственные действия
c)
теоретические знания и техника двигательных действий
d)
знания и представления в области физической культуры и спорта
e)
ориентировочные основы действия
9.
Укажите определение, которое отражает суть понятия « двигательное умение»?
a)
одна из типичных форм реализации двигательных возможностей человека
b)
выражающаяся в способности осуществлять двигательное действие на основе неавтоматизированных, целенаправленных операций человека
c)
форма реализации двигательных возможностей человека возникающая на автоматизации двигательных возможностей
d)
движениями при котором действие в целом направляется сознанием
e)
общий логический проект действия
10.
Процесс обучения движениям чаще всего имеет
a)
три этапа
b)
четыре этапа
c)
два этапа
d)
пять этапа
e)
семь этапа
11.
Какая цель преследуется на первом этапе обучения
a)
формирование основ умения, навыков выполнять разучиваемое движение;о
b)
детализованное освоение техники движения
c)
совершенное овладение техники движения
d)
завершение формирования двигательного умения
e)
усовершенствовать технику выполнения движения
12.
Каким методом обучения преимущественно пользуются на первом этапе обучения сложным действиям
a)
методом расчленного, конструктивного упражнения
b)
методом целостного, конструктивного упражнения и игровой метод
c)
игровым методом
d)
методом сопряженного упражнения
e)
соревновательным методом
13.
Основным практическим методом обучения на втором этапе является:
a)
Метод целостного упражнения и показа
b)
Метод сопряженного воздействия
c)
Метод расчленно-конструктивного упражнения
d)
Игровой и соревновательный метод
e)
Метод комбинированного упражнения
14.
В чем сущность конечной цели обучения, реализуемой на третьем этапе
a)
образование прочного двигательного навыка, доведенного до определенной степени совершенства
b)
образование двигательного умения второго порядка
c)
достижение вариативности техники движения
d)
завершение формирования двигательного умения в целом
e)
завершение формирования двигательного умения как в деталях, так и в целом
15.
Какое качество отрицательно влияет на гибкость при чрезмерном его развитии
a)
сила и быстрота
b)
выносливость
c)
быстрота и гибкость
d)
координационные способности
e)
скорость и сила
16.
Что такое относительная сила
a)
сила, проявляемая человеком на 1 кг собственного веса
b)
сила, проявляемая человеком безотносительно к собственному весу
c)
величина силы проходящая на 1 см физиологического поперечника мышцы
d)
показатели силы одного человека сравнительно с другим
e)
максимальный вес преодолеваемого отягощение
17.
Общая выносливость это…
a)
функционирование всего мышечного аппарата
b)
способность противостоять утомлению в продолжительной работе
c)
способность противостоять утомлению в какой либо деятельности
d)
способность противостоять утомлению в работах субмаксимальной интенсивности
e)
способность противостоять утомлению в работе максимальной интенсивности
18.
Какое из определений наиболее полно отражает понятие «быстрота»
a)
способность выполнять движения в минимально короткий, для данных условий, промежуток времени
b)
способность совершать действия за наименьший промежуток времени
c)
комплекс функциональных свойств человека, непосредственно определяющий скоростные характеристики движений а также время двигательной реакции
d)
способность реагировать на внезапный раздражитель или изменение ситуаций
e)
способность длительное время выполнять работу
19.
Дайте пояснение выражению «физическое развитие это»
a)
Изучение закономерностей воспитания физических качеств человека
b)
Изменения морфо-функциональных свойств организма человека в течении жизни
c)
Овладение двигательными умениями и навыками
d)
Формирование специальных физкультурных знаний
e)
Оптимальная мера всесторонней физической подготовленности
20.
Что относят к показателям физического развития
a)
показатели телосложения здоровья, развития физических качеств человека
b)
показатели здоровья телосложения и необходимы для жизни фонд двигательных умений и навыков
c)
показатели развития человека физических качеств
d)
общий уровень физической подготовленности и высокие спортивные результаты
e)
показатели здоровья и общий уровень физической подготовленности
21.
Укажите определение, которое наиболее точно отражает «понятие» физическое воспитание
a)
вид воспитания, особенности которого заключается в обучении движениям и воспитании физических качеств человека
b)
оптимальная мера гармонического развития и всесторонней физической подготовленности
c)
организованное социальное течение направленное на использование и развитие физической культуры в общественно значимых целях
d)
системное освоение человеком рациональных способов управления своими движениями и приобретения необходимого в жизни фонда двигательных умений и навыков
e)
вид воспитания направленный на обучение движениями
22.
Что является основным содержанием физического образования
a)
приобретение необходимого в жизни фонда двигательных умений, навыков человека
b)
формирование специальных физкультурных знаний
c)
гармоническое развитие форм и функций
d)
развитие и совершенствование физических качеств
e)
физические качества и спортивные результаты
23.
Что означает термин «функция физической культуры»
a)
объективно присущие ей свойства воздействовать на человека и человеческие отношения, удовлетворять и развивать определенные потребности личности и общества
b)
всю совокупность видов и разновидностей физической культуры в обществе взятых в их закономерном соотношении друг с другом и основными сферами жизнедеятельности
c)
ответа на поставленный вопрос нет
d)
все что структурно отличает виды и разновидности физической культуры
e)
способ выполнения двигательного действия
24.
Что является основной формой базовой физической культурой
a)
школьная физ. культура
b)
производственная ФК
c)
рекреативная ФК
d)
спорт высших достижений
e)
оздоровительно-реабилитационная ФК
25.
Профессионально-прикладная физическая культура включает
a)
Производственную физическую культуру человека
b)
Базовую физическую культуру
c)
Физкультурные и специализированные виды физического воспитания
d)
Туристические походы и слеты
e)
Оздоровительно-реабилитационную и базовую физическую культуру
26.
Кто обучает учащихся навыкам и мнениям, организует физкультурно-оздоровительную и внеклассную работу, обеспечивает безопасность занятий ФК
a)
учитель физической культуры
b)
директор школы
c)
методист-инструктор
d)
классный руководитель
e)
организатор внешкольной работы
27.
К общепедагогическим методам относят
a)
методы словесного, наглядного воздействия на человека
b)
соревновательный метод
c)
методы строго-регламентированного упражнения
d)
игровой метод
e)
метод психорегулирующего упражнения
28.
Что лежит в основе строго регламентированного упражнения
a)
твердо предписанная программа движения точное нормирование нагрузки и отдыха
b)
четкий алгоритм движений человека
c)
точное дозирование нагрузки
d)
четкое нормирование интервалов отдыха
e)
твердо предписанное программа и разучивание упражнения по частям
29.
В чем сущность принципа динамичности
a)
обеспечение оптимального соответствия задач, средств, форм физического воспитания
b)
выражает общую тенденцию требований по выполнению все более трудных новых заданий и постепенному нарастанию объема и интенсивности связанных с ними нагрузок
c)
обязывает осуществлять процесс физического воспитания в определенной системе и последовательности
d)
активное использование в процессе физического воспитания «живого созерцания»
e)
индивидуальные различия занимающихся
30.
Форма физических упражнений включает
a)
Внешнюю, внутреннюю структуру двигательного акта
b)
Совокупность частей двигательного действия
c)
Ритмические и силовые характеристики движений
d)
Сумму процессов и явлений происходящих у человека при выполнении физических упражнений
e)
Основу техники и детали
31.
Что относят к переменным характеристикам двигательного действия
a)
темп и длительность движений тела
b)
амплитуду движений
c)
эффективность движения
d)
направление
e)
движения
32.
Интервал отдыха, в пределах которого выявляется ближайший положительный следовой эффект упражнения, характеризующийся повышенной оперативной работоспособностью, называют
a)
экстремальным
b)
жестким
c)
ординарным
d)
полным
e)
напряженный
33.
Какие методы строго регламентированного упражнения типичны для процесса разучивания двигательных действий
a)
методы, основанные на аналитическом и целостном подходах
b)
методы круговой тренировки
c)
методы стандартно-повторного слитного упражнения
d)
методы вариативного слитного упражнения
e)
методы идеомоторного упражнения
34.
Методы, в основе которых лежит строго повторяющаяся нагрузка задаваемая с различными интервалами отдыха
a)
методами стандартно-повторного, интервального упражнения
b)
методами стандартно-повторного и вариативного упражнения
c)
методами вариативного интервального упражнения
d)
методами вариативного слитного упражнения
e)
комбинированные методы
35.
По каким правилам обеспечивается постепенность в нарастании трудностей при прохождении материала
a)
исследование правилам «от простого к сложному», «от легкого к трудному»
b)
исследование правилу «от известного к неизвестному»
c)
исследование правилу « от освоенного к неосвоенному»
d)
исследование правилам «от известного к неизвестному» и «от основного к неосновному»
e)
исследование правилу «доступности»
36.
Преемственность физических упражнений в процессе физического воспитания предусматривается правилами
a)
«от простого к сложному», «от легкого к трудному»
b)
«от известного к неизвестному»
c)
«от освоенного к неосвоенному»
d)
«от известного к неизвестному» « от освоенного к неосвоенному»
e)
верны все варианты
37.
Основным отличительным признаком двигательного навыка является
a)
нестабильность в выполнении действия или мало выраженная двигательного акта
b)
выраженная стереотипность частных операций и параметров действия
c)
минимальная или невысокая степень участия двигательных автоматизмом в управлении движениями
d)
слитность и стабильность вариативность движения
e)
автоматизация движения
38.
Способности человека проявлять максимальную силу в наименьшее время характеризует
a)
Скоростно-силовые и др. способности человека
b)
Абсолютную силу
c)
Относительную силу
d)
Собственно-силовые способности
e)
Силовую выносливость
39.
Какая форма оценивается латентным временем реагирования
a)
быстрота двигательной реакции ребенка
b)
скорость одиночного движения
c)
частота движения
d)
скорость одиночного движения и частота движения
e)
темп движения
40.
Какие из физических качеств находятся под значительным генетическим контролем
a)
гибкость и сила
b)
сила и выносливость
c)
общая выносливость
d)
быстрота и ловкость
e)
координационные способности
41.
Что относится к дополнительным средствам, оптимирующим воздействиям физических упражнений на организм занимающихся
a)
естественно-средовые, гигиенические факторы спорта
b)
гигиенические факторы
c)
физические упражнения
d)
средства обеспечения наглядного воздействия
e)
физические упражнения и труд
42.
Допуск учащихся в воду (выдача пропусков в бассейн) на урок проводится только в присутствии
a)
учителя, фамилия которого указана в расписании
b)
медицинского работника
c)
любого учителя физкультуры
d)
классного руководителя
e)
администрации школы
43.
Что не относится к звеньям системы организации ФВ детей в школе?
a)
массовые игры, экскурсии, походы на спортивных и туристических базах
b)
классно-урочная система занятий
c)
физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня
d)
ежедневные занятия ФУ в группах продленного дня
e)
внеклассная работа включающая занятия в кружках ФК и в группах ОФП
44.
Какие качества совершенствуются одновременно с силовыми способностями при тренировке с малыми отягощениями
a)
выносливость и быстрота
b)
силовая выносливость
c)
быстрота, скоростная выносливость
d)
быстрота и гибкость
e)
скоростная и выносливость
45.
Какие из указанных типов упражнений в наибольшей степени способствуют развитию взрывной силы
a)
Упражнения ударно-реактивного воздействия
b)
Динамические скоростные упражнения без внешних отягощений
c)
Изометрическое упражнения
d)
Динамические упражнения с максимальными отягощениями
e)
Стандартно-повторные упражнения
46.
К работе какой физиологической мощности относятся спортивные упражнения
a)
к умеренной и максимальной мощности выполнения двигательного акта
b)
К максимальной мощности выполнения движения
c)
к субмаксимальной мощности
d)
к большей мощности
e)
ответа на поставленный вопрос нет
47.
Пассивная гибкость определяется
a)
наибольшей амплитудой движений, которую можно достичь за счет внешних сил человека
b)
способность достигать большего размаха движений, за счет мышечных усилий
c)
при определенном темпе
d)
способность удерживать определенную позу длительное время
48.
Основы методики воспитания быстроты движений состоит из
a)
методы интервальной тренировки ребенка
b)
соревновательный метод
c)
игровой метод
d)
методы строго-регламентированного упражнения
e)
комбинированные методы упражнении
49.
В каких видах спорта особое значение имеет уровень аэробных возможностей
a)
в циклических видах спорта
b)
в спортивных игра
c)
в скоростно-силовых видах
d)
в спортивных единоборствах
e)
в национальных видах
50.
К основным методам учета физической подготовленности относятся
a)
тесты, морфо-функциональные показатели, спортивные результаты
b)
тестирование и оценка техники антропометрические показатели, измерение результатов двигательных действий
c)
антропометрические показатели и оценка техники
d)
спортивные результаты
e)
тесты, анатомо-функциональные показатели, спортивные рекорды
100 %
