NEW
Font size
WorksheetsPJOK
Total questions: 20
Worksheet time: 15mins
Gerak yang dilakukan tanpa berpindah tempat disebut . . .
Gerak Lokomotor
Gerak Non Lokomotor
Gerak Manipulatif
Di bawah ini yang termasuk gerak lokomotor adalah
berlari
duduk
jongkok
Pada waktu melakukan servis, posisi kaki harus berada di …
di belakang garis servis
di depan garis servis
harus menginjak garis belakang
bebas melakukan di sembarang tempat
Induk Organisasi permainan Voli di Indonesia adalah . . . .
Perbasi
PSSI
PBVSI
PBSI
Pemanasan dilakukan .... Olahraga
Sesudah
Sebelum
Sedang
Sesudah dan sebelum
Pukulan pertama untuk memulai pertandingan bola voli disebut..
Passing
Smash
Blocking
Servis
Bola voli termasuk dalam permainan olahraga..
Perorangan
Beregu
Tunggal
Ganda
Permainan bola voli termasuk kedalam jenis permainan bola ...
besar
kecil
bekel
semua benar
Berikut ini yang termasuk gerak berpindah tempat (gerak lokomotor) adalah ........
lari
meliukkan badan
jongkok
memutar badan
Berikut ini yang termasuk gerak tidak berpindah tempat (non lokomotor) adalah ...........
lari
jalan
menekuk badan
melangkah
Berapa jumlah kedalaman kolam renang pada saat melakukan pertandingan adalah
1,7 meter
1,9 meter
1,8 meter
2 meter
Posisi tubuh pada saat akan melakukan gerakan guling ke depan adalah
Berdiri membelakangi sasaran
Berdiri tegak
Jongkok
Jongkok dan kedua tangan terentang
Dalam latihan push-up dapat membentuk otot bagian
kekuatan otot punggung
kelenturan otot perut dan paha
kekuatan otot lengan dan bahu
keseimbangan tubuh
Loncat tali berfungsi sebagai
kekuatan otot lengan
kekuatan otot kaki
kecepatan lengan
kelenturan badan
dibawah ini permainan bola kecil kecuali
kasti
tenis
bulutangkis
tolak peluru
Permainan memantulkan bola, dalam permainan bola besar termasuk dalam cabang olahraga..
bola basket
sepakbola
futsal
voli
Renang gaya dada dinamakan juga dengan gaya ...
lumba-lumba
katak
bebas
punggung
Alat bantu renang bagi pemula ....
tali
bola
sepatu
pelampung
Berjalan merupakan gerak ...
Gerak Lokomotor
Gerak Non Lokomotor
Gerak Manipulatif
Berikut ini yang BUKAN termasuk gerak non lokomotor adalah . . .
Memutar lengan
Berlari
Mengayun lengan
