wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK kelas 2

Total questions: 20

Worksheet time: 16mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan sikap lilin dalam senam lantai, dapat melatih …..

a)

Keseimbangan

b)

Kelenturan

c)

Kelemahan

2.

Matras biasanya digunakan untuk olahraga…..

a)

Senam lantai

b)

Senam Irama

c)

Senam aerobik

3.

8.Supaya kaki tidak mengalami lecet, maka sebaiknya mengggunakan ?

a)

bedak

b)

kaus kaki

c)

masker

4.

7.Pada saat berjalan, posisi kepala menatap ke ?

a)

atas

b)

depan

c)

bawah

5.

5.Pada saat melompat kemudian mendarat dengan ?

a)

kedua kaki

b)

santai

c)

kedua tangan

6.

4.Melompat melatih otot bagian?

a)

tangan

b)

pundak

c)

kaki

7.

3.Jika rajin berolahraga,badan terasa?

a)

mengigil

b)

sakit

c)

segar

8.

2.Setelah berolahraga sebaiknya ?

a)

tidur

b)

makan

c)

pendinginan

9.

1.Sebelum berolahraga sebaiknya ?

a)

makan

b)

pendinginan

c)

pemanasan

10.

Aktivitas senam lantai pada gambar disebut ....

a)

Roll depan

b)

Roll belakang

c)

lompat jauh

11.

Berikut ini gambar aktivitas rol depan adalah ....

a)
b)
c)
12.

Alat yang digunakan sebagai alas dalam senam lantai disebut ....

a)

kasur

b)

matras

c)

bantal

13.

Kegiatan mendorong tubuh ke atas dengan tumpuan dua kaki disebut

a)

lari

b)

jalan

c)

menari

d)

lompat

14.

Gerakan yang berpindah tempat disebut

a)

Non lokomotor

b)

Manipulatif

c)

Warming-up

d)

Lokomotor

15.

Gerakan melangkah kaki dengan cepat sehingga tubuh melayang diatas permukaan tanah disebut

a)

jalan

b)

lari

c)

lompat

d)

melayang

16.

Hal yang perlu dilakukan untuk menjaga kebersihan

a)

cuci tangan sebelum dan sesudah makan

b)

menggosok gigi seminggu satu kali

c)

tidur menjelang pagi

17.

Salah satu gerak non lokomotor adalah .......

a)

lari

b)

lempar

c)

menekuk

18.

gerak yang tidak menyebabkan perpindahan tempat disebut gerak .......

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

19.

Berjalan, lari, melompat adalah gerak dasar ........

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

20.

Gerak dasar yang menggunakan alat bantu seperti bola dinamakan .....

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif