WorksheetsPiramide Alimentare e Alimentazione Sana
Total questions: 14
Worksheet time: 7mins
Cos'è la piramide alimentare?
Un modello di esercizio fisico
Una rappresentazione grafica di un modello alimentare corretto
Un tipo di dieta dimagrante
Un programma di allenamento
Quali alimenti si trovano alla base della piramide alimentare?
Grassi e zuccheri
Dolci e junk food
Carne e pesce
Cereali e loro derivati
Qual è la funzione principale della piramide alimentare?
Indicare come dimagrire rapidamente
Fornire indicazioni per un'alimentazione sana ed equilibrata
Promuovere il consumo di fast food
Sostituire i pasti
Quando è stata realizzata la prima piramide alimentare?
Nel 2010
Nel 2000
Nel 1980
Nel 1992
Quali alimenti si trovano al vertice della piramide alimentare?
Frutta e verdura
Cereali
Grassi e zuccheri
Latticini
Qual è la percentuale consigliata di carboidrati in una dieta equilibrata?
70-80%
20-30%
10-20%
45-65%
Quale piramide alimentare è la più diffusa?
Piramide alimentare proteica
Piramide alimentare mediterranea
Piramide alimentare vegetariana
Piramide alimentare vegana
Cosa è stato spostato alla base della nuova piramide alimentare?
Frutta
Cereali
Verdura
Grassi
Qual è un beneficio dell'assunzione di grassi buoni?
Rende la dieta più pesante
Apporta reali benefici all'organismo
Non ha alcun beneficio
Aumenta il colesterolo
Quale tipo di piramide alimentare è indicata per chi non consuma carne?
Piramide alimentare mediterranea
Piramide alimentare proteica
Piramide alimentare vegana
Piramide alimentare vegetariana
Qual è l'obiettivo principale della piramide alimentare?
Fornire un piano nutrizionale corretto
Promuovere il consumo di alcol
Ridurre il consumo di acqua
Aumentare il consumo di zuccheri
Quali alimenti dovrebbero essere consumati con moderazione?
Grassi e zuccheri
Frutta
Verdura
Cereali
Qual è la percentuale consigliata di lipidi in una dieta equilibrata?
20-35%
10-20%
45-55%
30-40%
Cosa aiuta a organizzare la dieta secondo la piramide alimentare?
L'assunzione di integratori
Un'evidenza grafica della distribuzione dei nutrienti
Il consumo di cibi pronti
L'evitare completamente i carboidrati
