WorksheetsMakro- und Mikronährstoffe
Total questions: 9
Worksheet time: 5mins
Was gehört zu den Makronährstoffen?
Kohlenhydrate, Vitamine, Fette
Kohlenhydrate, Fette, Proteine
Proteine, Spurenelemente, Fette
Wozu benötigt der Mensch Kohlenhydrate?
Energielieferant
Bauanleitung der Zellen
Ist die folgende Aussage wahr oder falsch?
"Kohlenhydrate kommen in pflanzlichen Lebensmitten und in allem unter Beimengung von Zucker und/oder Getreide vor."
falsch
wahr
Unlösliche Ballaststoffe sorgen für...
... lange Sättigung
... festen Stuhlgang
... verlangsamte Darmperistaltik
Überlegen Sie, ob folgende Aussage wahr oder falsch ist:
" Kohlenhydrate haben keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel"
wahr
falsch
Überschüssige Kohlenhydrate werden umgewandelt in:
Proteine
Vitamine
Fett
Beurteilen Sie folgende Aussage:
" ab einem Alter von 19 Jahren sollte der Mensch mindestens 2 Gramm Proteine pro Kilogramm Körpergewicht täglich essen."
falsch
wahr
Erkennen Sie die richtige Kombination von Vitaminen, die fettlöslich sind:
Vit A, D, E, K
Vit. A, B, E, K
Vit. C, E, K
Gesättigte Fette sind die wertvollsten für den Körper
wahr
falsch
