Font size
WorksheetsПсихологічна рівновага. Корисні звички
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
Чи легко змінити звичку?
так
ні
Щоб сформувати звичку, потрібно (обери 3 варіанти)
мати на це кошти
наполегливо відпрацьовувати необхідні вміння щодня
усвідомити, що хочеш змінити і скласти план
налаштуватися на зміни і вірити у себе
ніколи не хвалити себе за результат
Познач навичку, сприятливу для фізичного здоровя людини
розвязувати конфлікти мирно
адекватна самооцінку
щоденна зарядка
Яка навичка сприяє психічному і духовному здоровю?
додержання режиму харчування
позитивне ставлення до оточуючих, оптимістичний погляд на життя
достатній сон і відпочинок
Соціальному благополуччю сприяє навичка
працювати в команді, групі, допомагати іншим
читання книг, перегляд фільмів
регулярне заняття спортом
Познач життєві принципи, важливі для здоров'я
( декілька правильних відповідей )
Додержуватись правил особистої гігієни
Нікому не заздрити, розвивати свої здібності
Не визнавати і не виправляти свої помилки, не пробачати помилок інших
Не стримувати негативні емоції
Охороняти навколишнє середивище, дбати про чистоту довкілля
Твоє здоров'я найбільше залежить від:
( декілька правильних відповідей )
здоров'я твоїх батьків
медицини
способу життя
стану навколишнього середовища
Чинники, що спричиняють стрес, мають назву:
агресори
стресори
. ресори
Врівноважена людина:
починає кричати, плакати та тупати ногами, коли щось не вдається
. не стримує свої почуття та емоції
уміє стримувати свої емоції та керувати ними
.Що допомагає людині вижити в екстремальній ситуації
