NEW
Font size
WorksheetsSAS PJOK 1 KELAS 6
Total questions: 50
Worksheet time: 45mins
Manfaat dari permainan merebut bola adalah ....
Melatih stamina dan tinggi lompatan
Melatih ketelitian
Melatih kelincahan dan akurasi gerakan tubuh
Melatih koordinasi antara gerakan kaki dan mata
Kombinasi gerakan permainan bola adalah ....
Menggiring, menghentikan, dan menendang bola
menghentikan dan menendang bola
Menangkap dan menendang bola
menghentikan dan menangkap bola
Aturan permainan bola tangan diatur dan ditetapkan oleh ABTI. Singkatan dari ABTI adalah ....
Asosiasi Bola Basket Tinggi Indonesia
Asosiasi bola tangan Indonesia
Asosiasi Tenis Indonesia
Asosiasi Badminton Indonesia
Gerakan dasar dalam voli adalah ....
Dribbling dan shooting
Dribble dan passing
Blocking
Passing dan serving
Gambar disamping adalah gerakan dasar permainan bola voli yang disebut dengan...
Servis atas
Servis bawah
Blok
Pasing
Dalam permainan bola voli dibutuhkan ...... orang dalam satu tim
4
5
6
7
Gambar disamping merupakan teknik dasar permainan bola voli yang disebut dengan...
Servis
Blok
Pasing
Smash
Melatih passing menggunakan net bermanfaat untuk ....
Melatih kekuatan
Melatih kelincahan
Melatih insting
Melatih kecepatan
Ketika bermain bulu tangkis, Azka melakukan gerakan serpuk. Gerakan serpuk menggabungkan antara gerakan ....
Servis dan pukulan
Servis dan operan
Serangan dan pukulan
Operan dan pukulan
Cara bermain kasti adalah ....
Memukul bola dengan raket
Memukul bola dengan pemukul kayu
Melempar bola ke dalam gawang
Menendang bola
Cara kita mengeliminasi lawan dalam permainan kasti adalah ....
Memblok tim pemukul
Menghalangi pemukul untuk memukul bola
Tim penjaga melempar bola ke tim pemukul
Menangkap tim pemukul
Permainan yang hampir sama dengan kasti tetapi menggunakan tong adalah ....
Bola kasti panas
Bola kasti panas
Bola tong
Bola api
Salah satu manfaat belajar pencak silat adalah kecuali ....
Meningkatkan kebugaran fisik dan kesehatan secara keseluruhan
Meningkatkan keterampilan bela diri dan keamanan pribadi
Meningkatkan kesadaran akan budaya dan warisan tradisional
Gratis untuk memukul orang lain
Gambar di samping adalah contoh gerakan ....
Posisi kuda samping dan serangan pukulan atas
Posisi kuda samping kanan
Posisi kuda samping kiri
Posisi kuda silang dan serangan dengan tangan kiri
Serangan kaki juga disebut ....
Langkah
Posisi kuda
Tendangan
Postur dan gerakan
Olahraga lari yang dilakukan dengan membawa tongkat penyambung untuk diberikan kepada pemain dalam satu regu yang berada di urutan depannya adalah ….
Jogging
Lari estafet
Lari cepat
Lari maraton
Lari estafet termasuk dalam kategori ....
Lari jarak pendek
Lari santai
Lari bebas
Lari jarak jauh
Lari estafet bermanfaat untuk ....
Melatih akurasi visual
Melatih memori
Melatih kecepatan berpikir
Melatih fungsi otot dalam tubuh
Lari estafet dilakukan oleh berapa........orang dalam satu tim.
3
4
5
6
Apa yang harus dilakukan ketika perintah 'Siap' diberikan?
Posisikan diri Anda di belakang garis start atau di blok start dalam posisi membungkuk. Satu lutut diletakkan di tanah. Kaki lainnya diletakkan tepat di samping lutut yang di tanah. Tubuh membungkuk ke depan.
Dorong kaki yang ada di tanah dengan kuat ke depan, jaga tubuh tetap condong ke depan, ayunkan lengan di samping tubuh dan lari cepat.
Angkat lutut yang ada di tanah, angkat pinggul hingga setinggi bahu, condongkan ke depan. Kepala menunduk dan tatapan ke bawah.
Buka tangan (membentuk V) dan letakkan di tanah di belakang garis start. Satu tangan memegang baton. Lihat lurus ke depan.
Gambar di atas adalah contoh permainan yang disebut ...
Melompat tali
Melompat bambu
Rangka alu
Egrang
Nama permainan tradisional disamping adalah...
Lompat galah
Engrang
Bakiak
Ular naga
Peralatan yang dibutuhkan untuk bermain rangka alu adalah ...
Tali
Bambu yang telah dihaluskan
Keramik yang pecah
Getah yang disusun panjang
Jumlah pemain yang dibutuhkan dalam permainan rangka alu adalah ...
5 orang
8 orang
10 orang
7 orang
Peralatan yang dapat digunakan sebagai penghalang tengah pada tali selama permainan tarik tambang adalah ...
Bambu
Kapur lapangan
Kayu panjang
Kain
Amati gambar di sampingnya, yang merupakan salah satu teknik dasar permainan kasti, adalah...
Melempar dan menangkap bola di tanah
Melempar dan menangkap bola yang terlahir kembali
Melempar dan menangkap bola
Melempar/Menangkap bola tinggi dan rendah
1. Bekerja sama
2. Toleransi
3. Tenggang rasa
4. Sportif
Dalam berolahraga dan berkompetisi baik individu atau pun beregu, kita harus memiliki sikap yang harus diterapkan, adalah...
1 dan 2
2 dan 3
1 dan 4
3 dan 4
Kegiatan di samping adalah...
Menangkap bola lambung
Menangkap bola datar
Menangkap bola sepanjang
Menangkap bola yang memantul
Influenza adalah penyakit yang dapat menyerang siapa saja, penyebarannya melalui udara, untuk menghindari flu dan tidak terinfeksi flu dapat dilakukan ...
Menghindari orang yang terkena flu
Melarang orang dengan flu duduk dekat kami
Mengenakan penutup hidung sebagai perlindungan
Menjaga kesehatan dan kebugaran agar tidak tertular
Gerakan berikut adalah yang benar seperti yang ditunjukkan dalam gambar ...
Fokus ke depan, menyamping, kaki terbuka lebar, lempar bola datar
Fokus ke depan, menyamping, kaki terbuka lebar, lempar bola ke bawah
Fokus ke depan, menyamping, kaki terbuka lebar, lempar bola tinggi
Fokus ke depan, menyamping, kaki terbuka lebar, lempar bola datar
Siap menangkap bola dalam permainan kasti dengan posisi kedua tangan berada di depan dada, kaki sudah siap, posisi tersebut merupakan sikap akan menangkap bola ...
Menyusur Tanah
Melambung
Mendatar
Melengkung
Gambar di samping menggambarkan teknik dasar pencak silat, yaitu...
Blok luar
Blok kuat
Blok atas
Blok dalam
Penjelasan tentang salah satu teknik dasar pencak silat di samping adalah...
lutut depan ditekuk, ujung jari menghadap ke depan, lutut belakang lurus
lutut depan ditekuk, ujung jari menghadap ke depan, lutut belakang ditekuk
lutut depan ditekuk, ujung jari menghadap ke samping, lutut belakang lurus
lutut depan lurus, ujung jari menghadap ke depan, lutut belakang ditekuk
Permainan kasti dan bulu tangkis termasuk dalam...
Permainan bola besar
Permainan bola sedang
Permainan bola kecil
Permainan bola besar dan kecil
Bola voli termasuk kedalam permainan...
Bola besar
Bola kecil
Individu
Ketangkasan
Alat berbentuk panjang yang terbuat dari kayu dalam permainan kasti disebut...
Sepatu
Tempat hinggap
Tongkat pemukul
Raket
Permainan tradisional waktu olahraga di sekolah yaitu sifatnya ….
Menyenangkan
Membingungkan
Melelahkan
Membosankan
Apakah nama permainan tradisional disamping...
Kereta api
Gobak sodor
Ular naga
Bakiak
Apakah nama permainan tradisional disamping...
Ular naga
Bakiak
Rangku alu
Gobak sodor
Permainan tradisional rangku alu sangat menyenangkan dan membutuhkan, kecuali...
Konsentrasi
Koordinasi tubuh yang baik
Kelincahan
Kekuatan
Permainan tradisional yang melibatkan variasi berlari dan kombinasi berjalan adalah...
Permainan Bakiak
Permainan Rangku alu
Permainan mencari kelompok
Permainan lompat tali
Ketika perintah guru terdengar, segera berlari dan bentuk kelompok yang disebut...
Permainan bulu tangkis
Sepak bola
Permainan tradisional gobak sodor
Permainan tradisional mencari kelompok
Tujuan variasi dan kombinasi gerakan dalam pencak silat adalah untuk...
Menjadikan serangan dan pertahanan lebih terarah
Berkeliling dengan bebas saat diserang
Mendekati lawan dengan mudah
Dengan mudah menghindari lawan
Kebugaran fisik dapat dikatakan baik jika...
Mudah mengatasi masalah
Mudah berkeringat dan terengah-engah
Tidak mudah lelah saat beraktivitas
Terlihat rapi dan sehat
Bagaimana cara menjaga kesehatan tubuh dengan baik...
Begadang
Merokok
Berolahraga
Makan makanan tidak sehat
Permainan engrang menggunakan..... sebagai alat
Batang
Kayu
Bambu
Pohon
Permainan bakiak melibatkan....
3 orang
4 orang
5 orang
6 orang
Bagaimana cara merawat kesehatan gigi...
Gosok gigi sehari sekali
Gosok gigi waktu mandi
Gosok gigi sebelum makan
Gosok gigi setelah makan dan sebelum tidur
Dibawah ini adalah cara menjaga kesehatan saluran pernafasan manusia, kecuali...
Merokok
Memakai masker pada saat polusi udara
Rutin berolahraga
Menghirup udara pagi yang segar
Bakiak termasuk permainan...
membosankan
tradisional
ketiggalan jaman
sulit
