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MACRO Y MICRONUTRIENTES

Total questions: 10

Worksheet time: 2mins

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1.

NO ES UN MACRONUTRIENTES

a)

HIDRATOS DE CARBONO

b)

VITMANINAS

c)

LIPIDOS

d)

PROTEINAS

2.

POR CADA GRAMO DE LIPIDOS CUANTAS CALORIAS NOS BRINDA

a)

10 KCAL

b)

5KCAL

c)

4KCAL

d)

9KCAL

3.

LA DEFICIENCIA DE LA VITAMINA B8 NOS DA

a)

DERMATITIS

b)

ESCARBUTO

c)

ESPINA BIFIDA

d)

ANEMIA

4.

QUIEN ALMACENA ENERGIA

a)

CARBOHIDRATOS

b)

LIPIDOS

c)

PROTEINAS

d)

MINERALES

5.

EL MINERAL SELENIO SE ENCUENTRA EN

a)

LAS UVAS

b)

LA CEBOLLA

c)

EL AJOS

d)

CAMU CAMU

6.

NO ES UNA VITAMINA LIPOSOLUBLE

a)

A

b)

B9

c)

D

d)

K

7.

SI HABLAMOS DEL ACIDO ASCORBICO ME REFIERO A LA VITAMINA ..

a)

A

b)

C

c)

B

d)

K

8.

es la cantidad de energía o calorías que una persona necesita para garantizar el buen desempeño de las actividades fundamentales como la respiración, circulación sanguínea, digestión de los alimentos y actividades físicas.

a)

TASA METABOLICA BASAL

b)

GASTO ENERGETICO

c)

HIDRATOS DE CARBONO

d)

METABOLISMO

9.

PORQUE UNA VITAMINA ES HIDROSOLUBLE

a)

SE DISUELVE CON ACEITE

b)

SE DISUELVE CON LIMON

c)

SE DILUYE CON EL AIRE

d)

SE DISUELVE CON AGUA

10.

SI REALIZAMOS EJERCICIO ACTIVAMENTE, NUESTRA TASA METABOLICA BASAL SE MULTIPLICA POR

a)

1.2

b)

1.52

c)

1.725

d)

1.9