NEW
Font size
WorksheetsKELAS 5 SAS 1 PJOK
Total questions: 35
Worksheet time: 53mins
Teknik melempar dan menangkap bola basket membutuhkan keterampilan…
kaki
Tangan
Kepala
Berlari
Cara memegang bola basket yang benar adalah bola dipegang didekat…
Dada
Perut
Pinggang
Kepala
Berikut yang termasuk permainan bola besar adalah …
Badminton
Kasti
Rounders
Basket
Pengertian melempar dalam permainan bola basket adalah …
Mengoper bola
Menggiring bola
Shooting
Menembak
Perlawanan yang dilakukan dalam permainan bola basket antara lain …
Melempar bola
Memantulkan bola
Memegang bola
Menghalangi lawan
Sikap saat melakukan gerakan melempar bola pantul adalah dalam posisi kaki …
Melangkah
Ditekuk
Kuda-kuda
Lutut menyentuh kaki
Pemenang dalam permainan bola basket yaitu …
Jumlah tim banyak
Kerja sama antar tim
Skor terbanyak
Memantulkan bola dengan benar
Gerak maju dan melangkah dengan kecepatan pelan disebut …
Lari
Jalan
Lompat
Lempar
Dibawah ini termasuk nomor lompat, kecuali …
Lompat jauh
Lompat tinggi
Lompat jangkit
Lempar lembing
Gerakan pada lompat jauh termasuk dalam kombinasi …
Gerak dan lompat
Lari dan lompat
Lompat dan lempar
Jalan dan lari
Alat yang digunakan untuk tolak peluru terbuat dari …
Kayu
Plastik
Karet
Besi
Gerak lompat jauh, lompat jangkit, dan lompat tinggi merupakan kombinasi gerak lari dan …
Lompat
Lempar
Jalan
Tolakan
Cabang lomba lari melintasi alam disebut dengan …
Joging
Maraton
Sprint
Estafet
Pada saat melakukan lompat jauh dan lompat jangkit akan mendarat dalam …
Bak pasir
Lapangan hijau
Lintasan
Arena
Gerakan dasar pencak silat adalah suatu gerak …
Terencana
Terarah
Terkendali
Semua jawaban benar
Suatu seni beladiri tradisional yang berasal dari Indonesia adalah …
Pencak silat
Karate
Taekwondo
Kempo
Gerakan hindaran tanpa memindahkan posisi kaki disebut …
Elakan
Egosan
Kelitan
Lompatan
Tujuan gerak menangkis adalah …
Menghindari pukulan lawan
Menghindari tendangan lawan
Menghindari serangan lawan
Membendung setiap pukulan dan tendangan lawan
Jenis serangan dalam pencak silat dibedakan menjadi dua yaitu …
Tendangan dan pukulan
Pukulan dan elakan
Tendangan dan sapuan
Ten
Tendangan yang diberikan untuk posisi lawan di depan kita menggunakan…
Tendangan lurus
Tendangan sabit
Tendangan bandul
Tendangan setengah lingkaran
Menyilangkan tangan di depan dengan menendangkan kaki ke lawan dengan cepat merupakan gerakan tendangan …
Jejang
Sabit
Depan
Belakang
Pada saat berolahraga, maka pernapasan akan menjadi …
Lambat
Tersengal-sengal
Pelan
Cepat
Cabang olahraga yang paling baik untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru adalah …
Bulu tangkis
Bola voli
Bersepeda
Joging
Salah satu komponen dasar kebugaran fisik adalah …
Berdiri tegak
Pencernaan yang baik
Kejernihan pikiran
Ketahanan jantung dan paru-paru
Latihan kekuatan dan daya tahan menjadikan jasmani …
Kuat dan bugar
Sehat dan segar
Keras
Lelah
Joging sebaiknya dilakukan pada saat udara masih …
Sejuk
Dingin
Hangat
Panas
Kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat disebut …
Kekuatan
Kelenturan
Kecepatan
Kelincahan
Organ tubuh yang berfungsi untuk memompa darah keseluruh tubuh adalah …
Jantung
Paru-paru
hati
Usus
Senam ketangkasan disebut juga senam …
Si buyung
Sehat
Lantai
Ritmik
Lompat kangkang melewati teman yang membungkuk yaitu melompati … teman
Kepala
Kaki
Perut
Punggung
Alat yang digunakan untuk lompat kangkang adalah …
Bangku swedia
Gelang-gelang
Kuda-kuda lompat
Balok titian
Berikut yang termasuk gerakan senam lantai tanpa menggunakan alat adalah …
Lompat kangkang
Lompat jongkok
Meroda
Lompat tinggi
Senam irama akan menampilkan sebuah gerakan yang bersifat …
Kaku
Indah
Tegas
Lugas
Posisi awal melakukan senam irama adalah berdiri condong …
Ke depan
Ke belakang
Ke kanan
Ke kiri
Penghentian gerak yang terkontrol dari tubuh yang melayang pada saat turun disebut …
Awalan
Tolakan
Lompatan
Pendaratan
