wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kelas 7 PJOK

Total questions: 82

Worksheet time: 52mins

Name
Class
Date
1.

permainan bola basket diciptakan secara tidak sengaja oleh ...

a)

Hasley. T

b)

W. Morgan

c)

M. Luther

d)

James A. Nasmith

2.

olahraga permainan bola basket dimainkan oleh ... pemain dalam satu regu

a)

9

b)

7

c)

5

d)

6

3.

menggiring bola didalam permainan bola basket disebut

a)

servis

b)

oper

c)

dribbling

d)

shooting

4.

permainan bola basket termasuk permainan

a)

bola kecil

b)

bola besar

c)

bola sedang

d)

bola gede

5.

di dalam pertandingan resmi, waktu istirahat dalam permainan bola basket adalah ... menit

a)

5

b)

15

c)

10

d)

20

6.

ketika seorang pemain bola basket memasukkan bola kedalam ring dari daerah setengah lingkaran, maka ia akan mendapatkan nilai .... angka.

a)

2

b)

1

c)

4

d)

3

7.

olahraga permainan bola basket pertama kali dipertandingkan pada olimpiade dinegara ...

a)

amerika serikat

b)

belanda

c)

indonesia

d)

belanda

8.

pada tahun ... permainan bola basket dikenalkan di negara amerika serikat.

a)

1890

b)

1891

c)

1892

d)

1893

9.

seorang pemain yang posisinya berada di tengah pada permainan bola basket dinamakan ...

a)

forward

b)

center

c)

blocker

d)

guard

10.

bola basket terbuat dari ... yang berlapis sejenis kulit.

a)

kayu

b)

karet

c)

besi

d)

plastik

11.

ukuran panjang lapangan bola basket telah ditentukan oleh ...

a)

FIBA

b)

IVBF

c)

PBSI

d)

Perbasi

12.

berikut merupakan gerak spesifik bola basket, kecuali ....

a)

blocking

b)

lay up shoot

c)

rebound

d)

pivot

13.

teknik mempertahankan bola menggunakan gerakan poros dalam bola basket di sebut ....

a)

blocking

b)

rebound

c)

pivot

d)

jump shoot

14.

teknik lemparan bola menggunakan dua tabgab dari arah bawah bola basket disebut ...

a)

hook pass

b)

baseball pass

c)

side arm pass

d)

bounce pass

15.

tujuan melakukkan dribbling dengan bola tinggi adalah untuk ...

a)

menerobos pemain lawan

b)

melakukkan serangan cepat

c)

mengatur tempo permainan ketika penjagaan musuh longgar

d)

awalan melakukkan lay up shoot

16.

teknik mengoper bola dengan cara dipantulkan lantai dulu adalah teknik ...

a)

jump ball

b)

bounce pass

c)

over head pass

d)

chest pass

17.

tujuan teknik shooting adalah ...

a)

menggiring bola

b)

menangkap bola

c)

memasukkan bola

d)

mengoper bola

18.

chest pass adalah teknik mengoper bola dari ...

a)

atas kepala

b)

depan dada

c)

bawah kaki

d)

lantai

19.

diameter lingkaran ring adalah ...

a)

45

b)

44

c)

43

d)

42

20.

tujuan menggiring bola rendah adalah ...

a)

mengendalikan penyerangan

b)

menguasai bola lebih aman

c)

mempercepat penyerangan

d)

meperlambat permainan

21.

Pelopor pencak silat Indonesia adalah ...

a)

Mr. Wongsonegoro, SH

b)

Mr. Abdul Muis, SH

c)

Mr. Muhammad Yunus, SH

d)

Mr. Bambang Sumantri, SH

22.

Pencak silat bersal dari ....

a)

Malaysia

b)

Korea

c)

Indonesia

d)

Jepang

23.

Dibawah ini yang bukan macam-macam kuda-kuda dalam pencak silat adalah ....

a)

a. kuda- kuda silang

b)

b. kuda -kuda depan

c)

c. kuda-kuda serong

d)

b. kuda-kuda tengah

24.

Nama organisasi pencak silat Indonesia adalah

a)

a. IPS

b)

b. IPSI

c)

c. PSI

d)

d. PSII

25.

Pencak silat ditinjau dari sudut seni harus mempunyai keselarasan dan keseimbangan antara wirama, wirasa, wiraga, atau keserasian irama, penyajian tehnik,dan penghayatan. Termasuk fungsi pencak silat dibidang,...

a)

Seni

b)

Beladiri

c)

Kesehatan

d)

Pendidikan

26.

Suatu sikap siaga untuk melakukan pembelaan atau serangan yang berpola dan dilakukan pada awal serta akhir rangkaian gerakan disebut,...

a)

Sikap tangkisan

b)

Sikap hindaran

c)

Sikap pasang

d)

Sikap siap siaga

27.

Serangan yang dilakukan menggunakan tangan kosong sebagai komponennya,disebut juga dengan tehnik,...

a)

Tendangan

b)

Elakan

c)

Tangkisan

d)

Pukulan

28.

Tendangan yang dilakukan dalam setengah lingkaran dan bagian yang di kenakan merupakan bagian punggung telapak kaki atau pangkal jari telapak kaki dengan sasaran seluruh bagian tubuh adalah...

a)

Tendangan lurus

b)

Tendangan sabit

c)

Tendangan T

d)

Tendangan belakang

29.

Apa tujuan/fungsi dari gerakan pencak silat pada gambar dibawah ini ?

a)

Untuk memberikan penghormatan

b)

Untuk mengawali sebuah serangan

c)

Untuk berdoa

d)

Untuk berdoa dan memberikan pertolongan

30.

Apa nama sikap/gerakan pencak silat pada gambar dibawah ini ?

a)

Sikap Berdoa

b)

Sikap Siap Sedia

c)

Sikap Kuda-Kuda Tengah

d)

Sikap Awalan

31.

Apa ciri-ciri dari sikap kuda-kuda pada gambar di bawah ini ?

a)

Berat badan di tengah

b)

Tidak ada berat badan

c)

Berat badan di depan

d)

berat badan di samping

32.

Apa nama dari sikap/gerkan pencak silat pada gambar berikut ini ?

a)

Kuda-kuda samping

b)

Kuda-kuda belakang

c)

Kuda-kuda silang

d)

Kuda-kuda depan

33.

Sebutkan kepanjangan dari IPSI

a)

Ikatan Persaudaraan Seluruh Indonesia

b)

Ikatan Pencak Seluruh Indonesia

c)

Ikatan Pekerja Seluruh Indonesia

d)

Ikatan Pencak Silat Indonesia

34.

manakah yang merupakan kuda-kuda yang memiliki ciri-ciri berat badan di samping ?

a)
b)
c)
d)
35.

Nama gerak dasar pencak silat seperti gambar tersebut adalah ....

a)

pukulan depan

b)

tendangan depan

c)

tendangan belakang

d)

pukulan melinngkar

36.

pakaian yang digunakan untuk bertanding pencak silat berwarna .....

a)

hitam

b)

putih

c)

merah

d)

hijau

37.

Seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia yaitu...

a)

Pencak Silat

b)

Kempo

c)

Karate

d)

Taekwondo

38.

Gambar tersebut adalah contoh pukulan ...

a)

Bandul

b)

Lingkar

c)

Samping

d)

Depan

39.

Sasaran pukulan depan adalah....

a)

Perut

b)

Kaki

c)

Kepala

d)

Dada

40.

Suatu gerak terencana, terarah, terkoordinasi, dan terkendali disebut...

a)

strategi pencak silat

b)

gerak dasar pencak silat

c)

teknik dasar pencak silat

d)

pola pencak silat

41.

Alat yang dipergunakan dalam permainan bulu tangkis adalah ….

a)

Raket dan shutlecock

b)

Raket dan bola

c)

Bet dan shutlecock

d)

Bet dan bola

42.

Induk cabang olahraga bulu tangkis nasional dan dunia adalah ….

a)

PBTI dan BFI

b)

PBTI dan IBF

c)

PBSI dan IBF

d)

PBSI dan BFI

43.

Yang bukan termasuk teknik dasar pukulan bulu tangkis adalah ….

a)

servis

b)

smash

c)

drive

d)

shoot

44.

Gambar diatas adalah untuk aktivitas pembelajaran pukulan….

a)

servis

b)

smash

c)

drive

d)

shoot

45.

Gambar berikut merupakan grip untuk mengguakan pukulan...

a)

Forehand

b)

Backhand

46.

Berikut jenis pukulan yang ada pada bulutangkis adalah, kecuali...

a)

Smash

b)

Tospin

c)

Lob

d)

Dropshot

47.

Pukulan smash dilakukan pada saat bola ...

a)

Setinggi loncatan

b)

Meluncur turun

c)

Melambung didepan atas kepala

d)

Menjelang meluncur jatuh

48.

Induk organisasi bulu tangkis internassional adalah ...

a)

IBF

b)

IBL

c)

FIFA

d)

FIBA

49.

Seorang pemain tunggal dalam bulutangkis jika memperoleh angka genap maka berada pada kotak servis sebelah...

(a)  

50.

Nama lain bulutangkis adalah ....

a)

Badminton

b)

Pingpong

c)

Soccer

d)

Softball

51.

Panjang lapangan Bulutangkis adalah ...

a)

13.40 Meter

b)

6.10 Meter

c)

12.20 Meter

d)

10 Meter

52.

Bermain ganda dalam bulu tangkis hal utama yang harus diperhatikan adalah ….

a)

Teknik Service

b)

Kerja Sama

c)

Teknik Smash

d)

Footwork

53.

Pernyataan yang benar tentang permainan bola voli adalah....

a)

dimainkan secara beregu dengan tujuan memukul bola sekuat-kuatnya

b)

dimainkan secara individu dengan tujuan memukul bola sekuat-kuatnya

c)

dimainkan secara beregu dengan tujuan menjatuhkan bola di lapangan lawan

d)

dimainkan secara individu dengan tujuan menjatuhkan bola di lapangan lawan

54.

Teknik dasar dalam olahraga

1. pass

2. dribble

3. shoot

4. serve

5. block

6. smash

Teknik dasar bola voli ditunjukkan oleh nomor....

a)

1-2-3-4

b)

2-3-4-5

c)

1-3-5-6

d)

1-4-5-6

55.

Definisi serve dalam permainan bola voli yang benar adalah

a)

teknik dasar yang digunakan untuk memulai permainan

b)

teknik dasar yang digunakan untuk menghadang serangan

c)

teknik dasar yang digunakan untuk menerima dan mengoper bola

d)

teknik dasar yang digunakan untuk melakukan serangan ke daerah lawan

56.

Teknik dasar yang digunakan sebagai pertahanan awal untuk menahan serangan lawan disebut dengan istilah....

a)

serve

b)

smash

c)

block

d)

pass

57.

Jenis-jenis serve bola voli

1. serve bawah

2. serve atas

3. serve samping

4. jumping serve

Teknik serve yang paling mudah untuk dipelajari ditunjukkan oleh nomor....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

58.

Jenis-jenis serve bola voli

1. serve bawah

2. serve atas

3. serve samping

4. jumping serve

Teknik serve yang paling sulit untuk dipelajari ditunjukkan oleh nomor....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

59.

Kegunaan teknik dasar

1. memulai permainan

2. penyerangan awal

3. penempatan bola

4. menerima bola

5. menghadang serangan

Kegunaan dari teknik serve bola voli ditunjukkan oleh nomor....

a)

2-3-4

b)

3-4-5

c)

1-3-5

d)

1-2-3

60.

Yang tidak termasuk kesalahan dalam melakukan serve bola voli adalah

a)

melewati garis

b)

tidak melambungkan bola

c)

tidak menunggu aba-aba wasit

d)

bola dipukul sambil melompat

61.

Tim bola voli Indonesia ketika bertanding melawan tim bola voli Thailand, memulai permainan dengan melakukan serve terlebih dahulu. Bola yang dipukul oleh teknik jumping serve pemain nomor 7 dari Indonesia menyentuh bagian atas net namun bola berhasil menyebrang dan jatuh ke lapangan Thailand. Pada situasi tersebut maka keputusan wasit adalah....

a)

Masuk, Indonesia meraih poin 1

b)

Masuk, Thailand meraih poin 1

c)

Nett, Indonesia meraih poin 1

d)

Nett, Thailand meraih poin 1

62.

Pada pertandingan bola voli antar klub, BNI Jakarta melawan Surabaya Samator terjadi peragaan teknik serve yang sangat hebat. Pemain BNI melakukan serve dengan teknik jumping serve yang sangat keras, bola berhasil diterima pemain Surabaya Samator. Tetapi karena pukulan bola yang sangat kencang, bola serve yang diterima mengenai wajah pemain Surabaya Samator dan bola pantulannya keluar. Keputusan wasit atas situasi tersebut adalah....

a)

Pelanggaran, Surabaya Samator meraih poin 1

b)

Touch ball, Surabaya Samator merain poin 1

c)

Pelanggaran, BNI Jakarta meraih poin 1

d)

Touch ball, BNI Jakarta meraih poin 1

63.

Pengertian senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dalam irama musik, atau pembelajaran bebas yang dilakukan secara berirama.

a)

Benar

b)

Salah

64.

(a)   adalah senam yang gerakannya dilakukan di matras dengan unsur seperti melompat, berguling, meloncat dan berputar di udara serta menumpu pada tangan dan kaki, sikap lilin dll. Silahkan diisi dengn jawaban yang benar.

65.

Senam mulai dikenal di Indonesia pada tahun ...., ketika senam pertama kali masuk ke Indonesia pada jaman penjajahan Belanda.

a)

1911

b)

1912

c)

1913

d)

1914

66.

Jepang melarang semua bentuk senam di sekolah dan di liungkungan masyarakat diganti oleh “Taiso”. Taiso adalah......

a)

sejenis senam pagi (berbentuk kelasik)

b)

sejenis senam pagi (berbentuk kalestenik)

c)

sejenis senam malam (berbentuk kalestenik)

d)

sejenis senam sore (berbentuk kalestenik

67.

....... ....... adalah senam yang berisi gerakan-gerakan dengan menggunakan alat. Senam artistik menggabungkan aspek berguling dan akrobatik untuk mencapai keindahan dari gerakan-gerakan yang dilakukan menggunakan alat.

a)

Senam artistik atau senam ritmik

b)

Senam artistik atau senam atletik

c)

Senam lantai atau senam atletik

d)

Senam lantai atau senam ritmik

68.

Berikut ini alat-alat yang digunakan dalam senam irama,....

a)

simpai, tongkat, bolu dan pita

b)

simpai, tongkat, bola dan pita

c)

simpai, kursi, bola dan pita

d)

simpai, tongkat, bola dan meja

69.

Sebutkan gerakan pada gambar?

a)

Senam Pramuka Bagian Pemanasan

b)

Senam Pramuka Bagian Inti 1-2

c)

Senam Pramuka Bagian Inti 3-4

d)

Senam Pramuka Bagian Pendinginan

70.

Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan

secara....

a)

Serempak

b)

Massal

c)

bebas

d)

Berirama

71.

Aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga....

a)

Permainan

b)

Senam

c)

Atletik

d)

Beladiri

72.

Gerakan yang diiringi oleh oleh irama adalah...

a)

Senam irama/ritmik

b)

Senam lantai

c)

Senam ketangkasan

d)

Senam matras

73.

Nomor yang tidak diperlombakan dalam Atletik, adalah..

a)

JALAN SANTAI

b)

LARI

c)

LOMPAT

d)

LEMPAR

74.

Nomor Jalan yang sering diperlombakan dalam Atletik, adalah.....

a)

Jalan Santai

b)

Jalan Cepat

c)

Jalan Jalan Sore

d)

Jalan Kaki

75.

Start untuk Jalan Cepat menggunakan start

a)

Jongkok

b)

Berlari

c)

Berdiri

d)

Melayang

76.

Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah, disebut...

a)

Lari

b)

Jalan

c)

Sprint

d)

Marathon

77.

Berikut yang bukan merupakan tahapan-tahapan yang digunakan pada jalan cepat, yaitu....

a)

Dorongan

b)

Tarikan

c)

Tumpuan dua kaki

d)

Melayang

78.

Pada saat melakukan jalan cepat ayunan siku ditekuk dengan sudut ....... derajat.

a)

70

b)

80

c)

90

d)

100

79.

Perbedaan Jalan cepat dengan lari adalah....

a)

kedua kaki selalu menyentuh tanah

b)

Kalau jalan tegak, sedangkan lari agak sedikit condong kedepan

c)

Ada saatnya kedua kaki melayang diudara

d)

Jalan selalu lambat, sedangkan lari selalu cepat

80.

Perbedaan jalan cepat dengan jalan santai, adalah

a)

Jalan cepat selalu diperlombakan

b)

Jalan santai sering dilakukan oleh orang yang sudah tua

c)

Jalan cepat kedua kaki selalu dalam satu garis

d)

Jalan santai dilakukan pada saat hari libur

81.

Nomor Jalan Cepat termasuk dalam cabang olahraga...

a)

BOLA BESAR

b)

BOLA KECIL

c)

ATLETIK

d)

BELADIRI

82.

Organisasi yang menaungi olahraga Atletik di Indonesia, adalah

a)

PSSI

b)

PABSI

c)

PASI

d)

PBVSI

Similar Resources on Wayground

Review Materi PTS 1

84 questions

Review Materi PTS 1

quiz

Worksheet

•

8th Grade

KISI-KISI IPA Kelas 9

85 questions

KISI-KISI IPA Kelas 9

quiz

Worksheet

•

7th - 9th Grade