Font size
WorksheetsGizi Seimbang Terutama Untuk Remaja Dan Pelajar
Total questions: 10
Worksheet time: 11mins
1. Apa yang dimaksud dengan gizi
seimbang?
A. Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula
B. Mengonsumsi makanan dari satu jenis saja
C. Mengonsumsi makanan dengan proporsi yang tetap sesuai kebutuhan tubuh
D. Menghindari makanan berlemak sama sekali
Mengapa penting bagi remaja untuk memperhatikan asupan gizi seimbang?
A. Untuk menjaga berat badan idela
B. Agar tubuh tumbuh dengan optimal dan mendukung perkembangan fisik serta mental
C. Untuk meningkatkan kecantikan fisik
D. Agar bisa tetap tidur lebih lama
3. Makanan apa yang merupakan sumber utama karbohidrat?
A. Daging ayam
B. Ikan
C. Nasi dan roti
D. Sayuran hijau
4. Berapa porsi sayuran yang disarankan untuk dimakan setiap hari oleh remaja?
A. 1 porsi
B. 2-3 porsi
C. 4-5 porsi
D. 6 porsi
5. Sumber protein hewani yang baik untuk remaja adalah...
A. Tahu dan tempe
B. Daging ayam dan ikan
C. Brokoli
D. Roti gandum
Name two good sports To improve heart fitness and Lungs in teenagers!
(a)
Explain why water intake is so It's important in sports!
8. Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh. Berapa banyak persentase karbohidrat yang sebaiknya dikonsumsi dalam makanan sehari-hari untuk remaja?
a. 10-20%
b. 30-40%
C. 45-65%
d. 70-80%
9. How many carbohydrates are It is best to be consumed by every teenager A day to support energy and Growth? (in percentage total calorie intake)
(a)
10. Bagaimana cara seorang wirausahawan kuliner menyesuaikan nilai gizi makanan dengan tren kebutuhan pasar?
A. Menggunakan bahan-bahan murah
B. Membuat makanan yang tidak mengandung lemak
C. Menyediakan variasi produk dengan komposisi gizi yang sehat dan menarik bagi konsumen
D. Hanya menjual makanan yang manis
