Free Printable база 1-50

1.

##### Мектеп жасындағы 9 сынып оқитын ұл балаларға арналған ядронын салмағы қанша кг болуы тиіс?

a)

????? 4 кг

b)

????? 4,5 кг

c)

????? 5 кг

d)

????? 5,5 кг

e)

????? 3,5 кг

2.

##### Мектеп жасындағы 9 сынып оқитын қыз балаларға арналған ядронын салмағы қанша кг болуы тиіс?

a)

????? 3 кг

b)

????? 4 кг

c)

????? 4,5 кг

d)

????? 3,8 кг

e)

????? 3,5 кг

3.

##### Қыз балалардың бойы неше жастан кейінгі кезеңде жоғары қарқынмен өсетін болады

a)

????? 14 жастан

b)

????? 10 жастан

c)

????? 9 жастан

d)

????? 7 жастан

e)

????? 8 жастан

4.

##### Белгілі бір қашықтықты жүгіріп шығу уақыт көрсеткішінің өзгеруі қыз балалардың қай жасында айқын көрінеді

a)

????? 9 – 12 жаста

b)

????? 7 – 8 жаста

c)

????? 9 – 8 жаста

d)

????? 7 – 9 жаста

e)

????? 8 – 9 жаста

5.

##### Белгілі бір қашықтықты жүгіріп шығу уақыт көрсеткішінің өзгеруі ұл балалардың қай жасында айқын көрінеді

a)

????? 10 – 16 жасында

b)

????? 8 – 9 жасында

c)

????? 7 – 8 жасында

d)

????? 7 – 9 жасында

e)

????? 9 – 10 жасында

6.

##### Мектеп жасындағы қыз балардың төзімділік қабілетін қанша жастан бастап тәрбиелеуге болады

a)

????? 14 жастан

b)

????? 12 жастан

c)

????? 13 жастан

d)

????? 11 жастан

e)

????? 10 жастан

7.

##### Мектеп жасындағы оқушылардын қай дене қуаты қасиеттері тез қалыптаса бастайды

a)

????? жылдамдық

b)

????? төзімділік

c)

????? ептілік

d)

????? күштілік

e)

????? икемділік

8.

##### Мектеп жасындағы 7-8 сынып оқитын ұл балаларға арналған гранатанын салмағы қанша грамм болуы тиіс?

a)

????? 500 гр

b)

????? 450 гр

c)

????? 550 гр

d)

????? 400 гр

e)

????? 600 гр

9.

##### Мектеп жасындағы 7-8 сыныпта оқитын қыз балаларға арналған гранатанын салмағы қанша грамм болуы тиіс?

a)

????? 300 гр.

b)

????? 400 гр.

c)

????? 500 гр.

d)

????? 450 гр.

e)

????? 350 гр.

10.

##### Мектепте дене тәрбиесі бойынша сыныптан тыс жұмыстарды жүргізу қай сыныптан басталады?

a)

????? 5 сыныптан

b)

????? 3 сыныптан

c)

????? 4 сыныптан

d)

????? 6 сыныптан

e)

????? 8 сыныптан

11.

##### Мектеп жасындағы оқушылармен қыстағы ашық ауада ауа райы қанша градустан төмен болмаған кезде спорттық жаттығуларды өткізуге болады?

a)

????? - 17°

b)

????? - 19°

c)

????? - 20°

d)

????? - 21°

e)

????? - 18°

12.

##### Мектеп оқушыларына арналған жеңіл атлетикалық балғанын (молот) салмағын атаныз

a)

????? 5 кг

b)

????? 6 кг

c)

????? 5,5 кг

d)

????? 4 кг

e)

????? 3,5 кг

13.

##### Жасөспірімдерге арналған жеңіл атлетикалық дисктің салмағын атаныз

a)

????? 1,5 кг

b)

????? 2 кг

c)

????? 2,5 кг

d)

????? 1,6 кг

e)

????? 1,7 кг

14.

##### Жеңіл атлетикалық жүгірісте жұмыс атқару қарқыны бойынша жүгірудін қандай аймақтары болады?

a)

????? 1-ші, 2-ші және 3-ші

b)

????? 1-ші, 3-ші және 4-ші

c)

????? 2-ші, 3-ші және 5-ші

d)

????? 3-ші,4-ші және 6-шы

e)

????? 3-ші, 4-ші және 5-ші

15.

##### Бірінші аймақтағы жүгірісте жүрек қағысынын жиілігі 1 минут көлемінде қанша соққы жасауы тиіс?

a)

????? 130 соққы/мин

b)

????? 145 соққы/мин

c)

????? 150 соққы/мин

d)

????? 160 соққы/мин

e)

????? 120 соққы/мин

16.

##### Екінші аймақтағы жүгірісте жүрек қағысынын жиілігі 1 минут көлемінде қанша соққы жасауы тиіс?

a)

????? 130 -150 соққы/мин

b)

????? 160-165 соққы/мин

c)

????? 168 – 178 соққы/мин

d)

????? 170 – 175 соққы/мин

e)

????? 170 – 180 соққы/мин

17.

##### Мектепте дене тәрбиесі бойынша сыныптан тыс жұмыстарды жүргізу қай сыныптан басталады?

a)

????? 5 сыныптан

b)

????? 3 сыныптан

c)

????? 4 сыныптан

d)

????? 6 сыныптан

e)

????? 8 сыныптан

18.

##### Қыздар арасында І-ші разряд нормативін орындау үшін 400 м қанша секунтта жүгіру?

a)

????? 58,74

b)

????? 59,75

c)

????? 55,76

d)

????? 51,65

e)

????? 51,69

19.

##### Мектеп жасындағы оқушылармен қыстағы ашық ауада ауа райы қанша градустан төмен болмаған кезде спорттық жаттығуларды өткізуге болады?

a)

????? - 17°

b)

????? - 19°

c)

????? - 20°

d)

????? - 21°

e)

????? - 18°

20.

##### Граната лақтыру аланынын ені қанша метр болуы тиіс?

a)

????? 10 м

b)

????? 12 м

c)

????? 15 м

d)

????? 9 м

e)

????? 9,5 м

21.

##### Мектеп жасындағы 7-8 сынып оқитын ұл балаларға арналған гранатанын салмағы қанша грамм болуы тиіс?

a)

????? 500 гр

b)

????? 450 гр

c)

????? 400 гр

d)

????? 600 гр

e)

????? 550 гр

22.

##### Мектеп жасындағы 7-8 сыныпта оқитын қыз балаларға арналған гранатанын салмағы қанша грамм болуы тиіс?

a)

????? 300 гр.

b)

????? 400 гр.

c)

????? 500 гр.

d)

????? 450 гр.

e)

????? 350 гр.

23.

##### Мектептегі жеңіл атлетика түрлерінде икемділік қабілетін дамытудың негізгі әдісін танаыз

a)

????? дене тәрбиесінің қайталап орындау әдісі

b)

????? дене тәрбиесінің интервалды әдісі

c)

????? дене тәрбиесінің шенберлі әдісі

d)

????? өзгермелі орындау әдісі

e)

????? ойын әдісі

24.

##### Мектептегі жеңіл атлетика сабағында жылдамдық жаттығулары сабақтың қай бөлімінде және қандай мөлшерде беріледі

a)

????? сабақтын негізгі бөлімінде шектеулі мөлшерде

b)

????? сабақтын қортынды бөлімінде аздаған мөлшерде

c)

????? сабақтын кіріспе дайындық бөлімінде көптеген мөлшерде

d)

????? сабақтын кіріспе дайындық бөлімінде аздаған мөлшерде

e)

????? сабақтын қортынды бөлімінде көптеген мөлшерде

25.

##### Мектеп жасындағы оқушыларда жылдамдықтын қай түрі жақсы дамиды

a)

????? негізінен қарапайым жылдамдығы

b)

????? негізінен күрделі қозғалыс жылдамдығы

c)

????? негізінен жалғыз қимыл жылдамдығы

d)

????? негізінен шапшанды қозғалыс жылдамдығы

e)

????? негізінен арнайы қозғалыс жылдамдығы

26.

##### Мектеп жасындағы 12 – 13 жастағы балалардың төзімділік қабілетін жетілдіру үшін қанша метрлік қашықтыққа жүгірту қажет

a)

????? 200 – 400 м қашықтыққа

b)

????? 8000 – 10000 м қашықтыққа

c)

????? 1600 – 3000 м қашықтыққа

d)

????? 10000 – 3000 м қашықтыққа

e)

????? 1600 – 5000 м қашықтыққа

27.

##### Қыздар арасында спорт шебері нормативін орындау үшін 400 м қанша секунтта жүгіру қажет?

a)

????? 53,04

b)

????? 50,00

c)

????? 49,50

d)

????? 49,69

e)

????? 56,05

28.

##### Қыздар арасында І-ші разряд нормативін орындау үшін 100 м қанша секунтта жүгіру қажет?

a)

????? 13,04

b)

????? 12,06

c)

????? 14,07

d)

????? 12,09

e)

????? 13,01

29.

##### Қыздар арасында спорт шебері нормативін орындау үшін 3000 м қандай уақыт аралығында жүгіріп өту қажет?

a)

????? 8,53

b)

????? 8,40

c)

????? 8,45

d)

????? 8,43

e)

????? 8,42

30.

##### Қыздар арасында І-ші разряд нормативін орындау үшін 3000 м қандай уақыт аралығында жүгіріп өту қажет?

a)

????? 9,50,00

b)

????? 9,55,00

c)

????? 8,50,00

d)

????? 8,56,00

e)

????? 10,50,00

31.

##### Қыздар арасында ІІІ-ші разряд нормативін орындау үшін 3000 м қандай уақыт аралығында жүгіріп өту қажет?

a)

????? 11,27,00

b)

????? 11,28,00

c)

????? 12,29,00

d)

????? 12,20,00

e)

????? 12,10,00

32.

##### Спортшынын жаттығуды үлкен амплитудамен орындай алу қабілеттілігін не деп атайды

a)

????? икемділік деп атайды

b)

????? төзімділік деп атайды

c)

????? күштілік деп атайды

d)

????? жылдамдық деп атайды

e)

????? дайындалғандық деп атайды

33.

##### Сыртқы карсылықты жеңу немесе бұлшық ет көмегі арқылы оған қарсылық көрсетуді не деп атайды

a)

????? күш деп атайды

b)

????? дайындалғандық деп атайды

c)

????? төзімділік деп атайды

d)

????? жылдамдық деп атайды

e)

????? ептілік деп атайды

34.

##### Абсолюттік күштің табиғи өсуі жасөспірімдердін қанша жасынан бастап айқын байқала бастайды

a)

????? 16 – 17 жаста

b)

????? 15 – 14 жаста

c)

????? 13 – 14 жаста

d)

????? 12 – 13 жаста

e)

????? 11 – 12 жаста

35.

##### Мектеп жасында абсолюттік күштің табиғи өсуі қыздардын қанша жасынан бастап айқын байқала бастайды

a)

????? 10 -11 және 16 – 17 жасынан

b)

????? 7 - 8 және 8 – 9 жасынан

c)

????? 8 – 9 және 8 – 10 жасынан

d)

????? 6 – 7 және 8 – 9 жасынан

e)

????? 18 – 19 және 26 – 27 жасынан

36.

##### Мектеп жасындағы балалардың жеңіл атлетика сабағында жылдамдық жаттығулары сабақтың қай бөлімінде және қандай мөлшерде беріледі

a)

????? сабақтын негізгі бөлімінде аздаған мөлшерде

b)

????? сабақтын қортынды бөлімінде аздаған мөлшерде

c)

????? сабақтын кіріспе дайындық бөлімінде көптеген мөлшерде

d)

????? сабақтын кіріспе дайындық бөлімінде аздаған мөлшерде

e)

????? сабақтын қортынды бөлімінде көптеген мөлшерде

37.

##### Мектепте дене тәрбиесі бойынша сыныптан тыс жұмыстарды жүргізу қай сыныптан басталады?

a)

????? 5 сыныптан

b)

????? 3 сыныптан

c)

????? 4 сыныптан

d)

????? 6 сыныптан

e)

????? 8 сыныптан

38.

##### Мектептеп оқушылары мен қыста ауа райы қанша градустан төмен болмаған кезде спорттық жаттығуларды өткізуге болады?

a)

????? - 17°

b)

????? - 25°

c)

????? - 20°

d)

????? - 27°

e)

????? - 28°

39.

##### Спортшынын жұмысты ұзақ, қарқынын азайтпай орындай алу қабілеті не деп аталады

a)

????? төзімділік

b)

????? ептілік

c)

????? икемділік

d)

????? жылдамдық

e)

????? күштілік

40.

##### Мектеп жасындағы балалардың жылдамдық қабілетін жетілдіру үшін қандай жаттығулар қолданылады

a)

????? 30, 40, 100 метрге жүгіру

b)

????? 200, 300, 800 метрге жүгіру

c)

????? 100, 400, 800 метрге жүгіру

d)

????? 200, 400, 800 метрге жүгіру

e)

????? 400, 800, 1000 метрге жүгіру

41.

##### Мектеп жасындағы балалардың төзімділік қабілетін жетілдіру үшін қандай жаттығулар қолданылады (10-11 сынып)

a)

????? 800, 1000, 1500, 3000 метрге жүгіру

b)

????? 300, 400, 600 метрге жүгіру

c)

????? 500, 600, 700 метрге жүгіру

d)

????? 400, 500, 600 метрге жүгіру

e)

????? 300, 400, 600 метрге жүгіру

42.

##### Ұлдарға арналған жеңіл атлетикалық найзанын (копье) салмағын атаныз

a)

????? 800 гр.

b)

????? 700 гр.

c)

????? 650 гр.

d)

????? 605 гр.

e)

????? 850 гр.

43.

##### Ұлдарға арналған жеңіл атлетикалық найзанын (копье) ен қалындалған жерінін диаметірін атаныз

a)

????? 30 мм

b)

????? 35 мм

c)

????? 40 мм

d)

????? 45 мм

e)

????? 25 мм

44.

##### Қыздарға арналған жеңіл атлетикалық найзанын (копье) салмағын атаныз

a)

????? 600 гр.

b)

????? 660 гр.

c)

????? 650 гр.

d)

????? 550 гр.

e)

????? 500 гр.

45.

##### Ұлдарға арналған жеңіл атлетикалық балғанын (молот) салмағын атаныз

a)

????? 7,26 кг

b)

????? 7,30 кг

c)

????? 7,35 кг

d)

????? 7,20 кг

e)

????? 7,22 кг

46.

##### Қыздарға арналған жеңіл атлетикалық балғанын (молот) салмағын атаныз

a)

????? 4,5 кг

b)

????? 4 кг

c)

????? 5 кг

d)

????? 6 кг

e)

????? 5,5 кг

47.

##### Жасөспірімдерге арналған жеңіл атлетикалық балғанын (молот) салмағын атаныз

a)

????? 5 кг

b)

????? 6 кг

c)

????? 5,5 кг

d)

????? 4 кг

e)

????? 3,5 кг

48.

##### Ұлдарға арналған жеңіл атлетикалық балғанын (молот) диаметірін атаныз

a)

????? 130 мм

b)

????? 135 мм

c)

????? 120 мм

d)

????? 125 мм

e)

????? 140 мм

49.

##### Мектеп жасындағы қыз балаларға арналған жеңіл атлетикалық балғанын (молот) диаметірін атаныз

a)

????? 110 мм

b)

????? 100 мм

c)

????? 120 мм

d)

????? 125 мм

e)

????? 130 мм

50.

##### Мектептегі ұзындыққа секіру жаттығуы қандай әдістерге бөлінеді

a)

????? «аяқты жиып», «аяқты қайшылап» және «шалқалай» секіру

b)

????? «адымдау», «арқамен секіру» және «бүгіліп» секіру

c)

????? «адымдау», «аяқты жиып» және «аяқты кеудеге қарай жиып» секіру

d)

????? «адымдау» және «аяқты кеудеге қарай жиып» секіру

e)

????? «шалқалай» және «адымдап» секіру

51.

Сатыбалдиев Нурбол осоциируеся с каким видом обизьян ?

a)

носач

b)

орангутан

c)

горилла

d)

бабуин

e)

ревун

база 1-50

Total questions: 51

Worksheet time: 26mins

Similar Resources on Wayground