wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Zdrowie

Total questions: 17

Worksheet time: 9mins

Name
Class
Date
1.

Zaznacz warzywo, które zawiera najwięcej witaminy C

a)

brokuły

b)

kapusta

c)

natka pietruszki

d)

papryka

2.

Zaznacz owoc, który zawiera najwięcej witaminy C

a)

Agrest

b)

Cytryna

c)

Truskawka

d)

Owoc dzikiej róży

3.

Jakie są korzyści zdrowotne witaminy C?

a)

Wsparcie układu krążenia

b)

Wspomaga procesy myślowe

c)

Wspomaga odporność

d)

Działa na cały organizm

4.

Witamina C rozpuszcza się

a)

w wodzie

b)

w tłuszczach

5.

Jakie objawy mogą wskazywać na problemy ze zdrowiem psychicznym?

a)

Tylko zmęczenie

b)

Zmiany nastroju, trudności w koncentracji, smutek

c)

Złe wyniki w szkole

d)

Zawsze poczucie radości

6.

Co może pomóc w radzeniu sobie ze stresem?

a)

Ignorowanie problemów

b)

Relaksacja, rozmowa z bliskimi, ćwiczenia fizyczne

c)

Unikanie kontaktu z innymi ludźmi

d)

Ciągłe myślenie o problemach

7.

Co powinno się zrobić, jeśli zauważysz, że ktoś ma problemy ze zdrowiem psychicznym?

a)

Ignorować to, bo to nie nasza sprawa

b)

Porozmawiać z tą osobą i zaproponować pomoc

c)

Unikać kontaktu z tą osobą

d)

Krytykować ją za jej problemy

8.

Jakie działania pomagają w dbaniu o zdrowie psychiczne?

a)

Regularne ćwiczenia, odpoczynek, pozytywne myślenie

b)

Praca bez przerw, ignorowanie emocji

c)

Spędzanie czasu tylko samemu

9.

Czym, najkorzystniej dla zdrowia, ugasić pragnienie po wysiłku fizycznym?

a)

Słodkim gazowanym napojem

b)

Wodą niegazowaną

c)

Kawą z cukrem

d)

Rodzaj napoju nie ma znaczenia

10.

Ile posiłków dziennie powinno się jeść?

a)

3

b)

5

c)

4

d)

2

11.

Ile litrów wody powinno się pić w trakcie dnia?

a)

około 1,5 litra

b)

około 0,5 litra

c)

około 1 litr

d)

około 5 litrów

12.

Ile godzin snu jest najzdrowsze dla przeciętnego człowieka?

a)

4-5

b)

7-8

c)

8-10

13.

Który z posiłków jest najważniejszy?

a)

Śniadanie

b)

Obiad

c)

Kolacja

14.

W 100 ml Coca-Coli jest 10,6 g cukru.
Jeśli jedna kostka cukru to 2 gramy, to ile kostek cukru jest w litrze coli?

a)

10

b)

106

c)

53

d)

50

15.

Źródłem białek są:

a)

mięso, sery

b)

cytryna, bataty

c)

jaja, truskawki

d)

masło, ryby, olej kokosowy

16.

Na prawidłowe działanie naszego mózgu mają wpływ:

a)

mleko, sery, napoje mleczne

b)

ryby, oleje i orzechy

c)

produkty zbożowe

d)

woda i owoce

17.

Na szczycie piramidy żywieniowej są:

a)

produkty zbożowe

b)

produkty mleczne

c)

oleje roślinne, orzechy

d)

aktywność fizyczna

Similar Resources on Wayground

PH Rawat Luka

20 questions

PH Rawat Luka

quiz

Worksheet

•

2nd Grade

Remidial PH Rawat Luka

12 questions

Remidial PH Rawat Luka

quiz

Worksheet

•

2nd Grade

Латин 1

16 questions

Латин 1

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade