wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ข้อสอบม2

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

ขั้นตอนการบำบัดรักษาและฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ติดสารเสพติดมีกี่

ขั้นตอน

a)

2 ขั้นตอน

b)

3 ขั้นตอน

c)

5 ขั้นตอน

d)

4 ขั้นตอน

2.

การที่อ้อมรู้สึกโดดเดี่ยว คิดว่าไม่มีใครอยู่ข้างๆ คอยดูแลให้

คำปรึกษา นักเรียนควรปฏิบัติกับอ้อมอย่างไร

a)

ชวนอ้อมออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬา

b)

ชวนอ้อมไปท่องเที่ยวหาความรู้ในสถานที่ธรรมชาติ

c)

ช่วยแนะนำและชวนทำกิจกรรมผ่อนคลายความเครียด

d)

ถูกทุกข้อ

3.

“ความสมดุลของสุขภาพกายและสุขภาพจิต” ตรงกับความหมาย

ข้อใด

a)

สภาพความสมบูรณ์ของจิตใจที่ดูได้จากการรู้จักพอใจ

b)

สภาวะของร่างกายมีความสมบูรณ์แข็งแรง ทำงานปกติ

และมีประสิทธิภาพ

c)

ถ้าร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง จิตใจก็เป็นสุข สดชื่น เบิก

บาน

d)

สภาวะร่างกาย จิตใจ มีความปกติในด้านความสัมพันธ์

ระหว่างกัน

4.

ข้อใด ไม่ใช่ ความหมายของสุขภาพจิต (Mental Health)

a)

จิตใจที่มีแต่ความสุข รู้จักพอใจในสิ่งที่ตนมี

b)

จิตใจที่มีแต่ความร่าเริง สดใส

c)

จิตใจที่มีแต่ความเห็นแก่ตัว

d)

จิตใจที่รู้จักพิชิตอุปสรรค

5.

ข้อใดคือผลของการมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตดี

a)

มีพัฒนาการและการเจริญเติบโตที่เหมาะสมกับวัย

b)

สามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมได้เป็นอย่างดี

c)

การทำงานของอวัยวะต่างๆ มีความสมบูรณ์แข็งแรง

และทำงานได้ตามปกติ

d)

ถูกทุกข้อ

6.

คนที่มักจะอารมณ์ไม่ดีจะส่งผลกระทบต่อร่างกายหลายประการ

ยกเว้น ข้อใด

a)

ระบบขับถ่ายผิดปกติ

b)

เกิดโรคกระเพาะ

c)

ความดันโลหิตสูง

d)

ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

7.

ข้อใดคือลักษณะของผู้มีสุขภาพจิตดี

a)

ไม่ชอบพูดคุยและพบปะบุคคลอื่น

b)

รู้สึกโดดเดี่ยว มีความเครียด ไม่สบายใจ

c)

เป็นคนที่ยอมรับและสามารถเผชิญกับปัญหาในชีวิตได้

d)

พูดช้า ทำอะไรช้าลง บางครั้งก็ไม่อยู่นิ่งได้เหมือนที่เคย

เป็น

8.

ข้อใดไม่ใช่องค์ประกอบในการสร้างความสมดุลระหว่างสุขภาพ

กายและสุขภาพจิต

a)

กินเป็น

b)

รักเป็น

c)

สังคมเป็น

d)

สมาธิเป็น

9.

คนที่มีความยืดหยุ่น ไม่เจ้าระเบียบ รู้จักผ่อนสั้นผ่อนยาว ไม่คิด

เล็กคิดน้อย เป็ นคนอย่างไร

a)

เป็นผู้ที่มีสุขภาพจิตดี

b)

เป็นคนที่มีสุขภาพดี

c)

เป็นผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิต

d)

เป็นคนที่มีความสมดุลของสุขภาพกายและสุขภาพจิตดี

10.

จากคำกล่าวที่ว่า “สุขภาพจิตที่ดี มักอยู่ในร่างกายที่สมบูรณ์”

a)

เห็นด้วย เพราะสุขภาพกายดีย่อมทำให้สุขภาพจิตดีด้วย

b)

เห็นด้วย เพราะคนที่ร่างกายสมบูรณ์ส่วนใหญ่

สุขภาพจิตดี

c)

ไม่เห็นด้วย เพราะสุขภาพกายกับสุขภาพจิตไม่มี

ความสัมพันธ์กัน

d)

ไม่เห็นด้วย เพราะคนที่มีสุขภาพจิตดีไม่จำเป็นต้องมี

ร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง

11.

ข้อใดเป็นเทคนิคการจัดการกับความคิดและอารมณ์ทางกาย

a)

การออกกำลังกาย

b)

การนวด

c)

การอาบน้ำอุ่น

d)

ถูกทุกข้อ

12.

ใครพัฒนาตนเองจนมีลักษณะการเป็นผู้ที่มีสุขภาพจิตดี

a)

สุชายชอบหลีกหนีปัญหาอยู่เสมอ

b)

น้านุชเข้าอบรมการพัฒนาบุคลิกภาพ

c)

วิเชียรชอบทำกิจกรรมนันทนาการ เช่น ตีไก่

d)

สมศักดิ์บำรุงรักษาสุขภาพร่างกายให้สมบูรณ์แข็งแรง

เสมอ

13.

นักเรียนคิดว่า การเรียนหนังสือวิชาใดช่วยเสริมสร้างเรื่อง

สุขภาพจิต (Mentel Health)

a)

วิชาพลศึกษา

b)

วิชาจริยธรรม

c)

วิชาวิทยาศาสตร์

d)

วิชาภาษาไทย

14.

ข้อใดเป็นการสร้างเสริมจิตใจให้แข็งแรงได้

a)

การฝึกความคิดเชิงบวก

b)

การรู้จักจัดการความเครียด

c)

การยอมรับข้อดีข้อเสียของตนเอง

d)

ถูกทุกข้อ

15.

ถ้านักเรียนต้องการเป็นคนที่มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี

นักเรียนมีวิธีสร้างสมดุลของสุขภาพกายและสุขภาพจิตอย่างไร

a)

กินเป็น อยู่เป็น สังคมเป็น สมาธิเป็น รักเป็น

b)

กินเป็น อยู่เป็น สังคมเป็น สมาธิเป็น รักเป็น ประเมิน

เป็น

c)

กินเป็น อยู่เป็น สังคมเป็น สมาธิเป็น รักเป็น ประเมิน

เป็น แสดงออกเป็น

d)

ง. กินเป็น ออกกำลังกายเป็น พักผ่อนเป็น ฝึกมองโลกใน

แง่ดีให้เป็น ดูแลจิตใจตนเองเป็น

16.

ผู้ที่มีสุขภาพจิตไม่ดีสังเกตได้จากลักษณะในข้อใด

a)

ใบหน้าเฉยๆ

b)

ชอบเก็บตัวอยู่คนเดียว

c)

ชอบคุยกับเพื่อนๆ

d)

ทำงานตลอดเวลา

17.

ใครมีวิธีการสร้างเสริมสุขภาพกายได้ดีที่สุด

a)

แนนได้รับอากาศที่บริสุทธิ์

b)

นิลออกกำลังกายเป็นประจำ

c)

แดงทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใสอยู่เสมอ

d)

แอนรับประทานเฉพาะผักและผลไม้ที่มีราคาแพง

18.

จิตใจที่แจ่มใสย่อมอยู่ในร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์” คำกล่าวนี้

แสดงให้เห็นถึงข้อใด

a)

ความสมดุลของสุขกายและสุขภาพจิต

b)

ความสมบูรณ์ของร่างกายในยามปกติ

c)

การมีจิตใจที่แจ่มใสจะทำให้มีเพื่อนมาก

d)

คนที่ยิ้มแย้มแจ่มใสถึงคนที่ไม่เจ็บป่วยพิการ

19.

สุขภาพกายดี หมายถึงอะไร

a)

การมีอวัยวะครบถ้วน

b)

การมีรูปร่างผอมเพรียว

c)

การมีรูปร่างอ้วนท้วนสมบูรณ์

d)

การมีร่างกายสมบูรณ์ แข็งแรง

20.

ข้อใดแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพกายและ

สุขภาพจิต

a)

วิภาพรมีหน้าตาดีจึงมีคนมาชอบมาก

b)

นพดลโหมทำงานหนักจนตัวเองล้มป่วย

c)

ชัชวาลออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจึงทำให้แข็งแรง

d)

เรณูอ่านหนังสือเตรียมสอบไม่ทัน เลยมีอาการปวดท้อง

21.

ข้อใดไม่ใช่ปัญหาสุขภาพจิตด้านการเรียนในวัยรุ่น

a)

เรียนไม่ทันเพื่อน

b)

มีบุคคลิกภาพเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา

c)

มีผลการเรียนไม่เป็นไปตามที่ผู้ปกครองคาดหวัง

d)

ไม่เข้าใจในบทเรียน

22.

ข้อใดเป็นการแสดงออกทางด้านอารมณ์และความคิดที่บ่งบอก

ว่าเสี่ยงต่อการมีปัญหาสุขภาพจิตในวัยรุ่น

a)

ก.โกรธง่าย ไม่รู้จักระงับอารมณ์ บางทีย้ำคิดย้ำทำ

b)

ข.ซึมเศร้า อ่อนไหวง่าย ใจน้อยโดยไม่มีเหตุผล

c)

ค.พูดจาไม่สุภาพ โต้เถียง เสียงดัง เอะอะโวยวาย

d)

ถูกทั้งข้อ ก และ ข

23.

ข้อใดไม่ใช่ปัญหาสุขภาพจิตด้านพฤติกรรมในวัยรุ่น

a)

มีบุคลิกเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา

b)

ปรับตัวเข้ากับเพื่อนไม่ได้

c)

พยายามทำร้ายตนเอง ฆ่าตัวตาย

d)

เที่ยวเตร่ตามห้างสรรพสินค้า

24.

ข้อใดไม่ใช่ลักษณะพฤติกรรมที่แสดงออกในวัยรุ่นที่มีปัญหา

สุขภาพจิตระดับที่ต้องได้รับการแก้ไข

a)

ก. แสดงพฤตกรรมที่ไม่เหมาะสมกับอายุ เช่น โกรธแล้ว

ปาข้าวของ

b)

ข. ความรุนแรงและระยะเวลาของการเกิดปัญหามีความถี่

มากกว่าปกติ

c)

ค. มีความสัมพันธ์กับคนในครอบครัวหรือเพื่อนไม่ดี มี

เพื่อนน้อย

d)

ง. แต่งกายผิดระเบียบ สกปรกมอมแมม ไม่เอาใจใส่ดูแล

ตัวเอง

25.

ข้อใดไม่ใช่ปัจจัยที่ทำให้วัยรุ่นเกิดความเครียดและเสี่ยงต่อการ

เกิดปัญหาสุขภาพจิต

a)

ความเครียดจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย

b)

ความคาดหวังของสังคม

c)

กังวลใจเรื่องความขัดแย้งกับเพื่อน

d)

มีความขลาดกลัว ถอยหนี ไม่กล้าเผชิญปัญหา

26.

ลักษณะอาการข้อใดที่ไม่ได้บ่งบอกว่าวิทยาเริ่มมีความเครียด

a)

นอนไม่หลับ

b)

ดีใจพ้นคดี

c)

ฝันร้าย

d)

กินมาก

27.

ข้อใดเป็นสาเหตุของการเสี่ยงต่อการมีปัญหาสุขภาพจิตใน

วัยรุ่นที่เกิดจากตัวของวัยรุ่น

a)

พันธุกรรม

b)

การเลี้ยงดู

c)

อยู่ในแหล่งเสื่อมโทรม

d)

ฐานะของครอบครัว และฐานะทางสังคม

28.

อารมณ์สุข หมายถึงข้อใด

a)

ก. อารมณ์ที่เกิดขึ้นจากความสบายใจ

b)

ข. อารมณ์ที่เกิดขึ้นจากการได้รับความสมหวัง

c)

ค. อารมณ์ที่เกิดขึ้นตามความรู้สึกของตนเองในเวลานั้น

d)

ง. ถูกทั้ง ก และ ข

29.

ข้อใดไม่ใช่สาเหตุของการเสี่ยงต่อการมีปัญหาสุขภาพจิตใน

วัยรุ่นที่เกิดจากสิ่งแวดล้อม

a)

พันธุกรรม

b)

การเลี้ยงดู

c)

ฐานะทางครอบครัว

d)

ภาวะของครอบครัว

30.

ข้อใดไม่ใช่สาเหตุของความเครียดทางเกิดขึ้นกับร่างกาย

a)

ความเหนื่อยล้า

b)

การพักผ่อนไม่เพียงพอ

c)

อารมณ์ไม่ดีตลอดเวลา

31.

บุคคลในข้อใดมีเทคนิคการผ่อนคลายอารมณ์เพื่อให้เกิดความ

สงบได้ดีที่สุด

a)

ก. ริสาใช้วิธีการฝึกนั่งสมาธิเพื่อผ่อนคลายความเครียด

b)

ข. ลิเดียใช้วิธีปรับความคิดเชิงลบให้เป็นเชิงบวก

c)

ค. แมทธิวใช้วิธีการฝึกจับความคิดในใจและพูดกับตนเอง

เมื่อรู้สึกเครียด

d)

ง. ณเดชใช้วิธีกล่าวชื่นชมตนเองเมื่อจัดการอารมณ์

ความคิดเชิงลบของตนเองได้

32.

บุคคลใดจัดการกับความเครียดได้เหมาะสมที่สุด

a)

ก. นิดปาและทำลายข้าวของ

b)

ข. แก้วซื้อของที่ตนเองอยากได้ทุกอย่าง

c)

ค. เปรมออกไปเที่ยวสถานเริงรมย์กับเพื่อน

d)

ง. กิ๊กอ่านหนังสือที่ตนเองชอบ แม้จะเคยอ่านแล้ว

33.

ข้อใดกล่าวถูกต้องเกี่ยวกับวิธีการจัดการอารมณ์และความเครียด

a)

ก. การจัดการอารมณ์และความเครียดไม่ใช่การระงับแต่

เน้นการจัดการอารมณ์ เพื่อแก้ไขปัญหาอย่างเหมาะสม

b)

ข. การจัดการอารมณ์และความเครียดต้องระงับอารมณ์ที่

เกิดขึ้นในขณะนั้น ซึ่งแก้ไขปัญหานั้นได้ทันที

c)

ค. การจัดการอารมณ์และความเครียดต้องใช้เทคนิคจัดการ

ความคิดโดยการคิดวิเคราะห์หาสาเหตุก่อน

d)

ง. การจัดการอารมณ์และความเครียดต้องปรึกษา

นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์เพราะแก้ไขปัญหาได้ดีที่สุด

34.

ข้อใดไม่ใช่การบำบัดที่ทำให้เกิดการเลิกสารเสพติดที่มี

ประสิทธิภาพ

a)

ก. การบำบัดทางด้านร่างกาย

b)

ข. การบำบัดทางด้านจิตใจและอารมณ์

c)

ค. การบำบัดทางด้านสังคมและอาชีพ

d)

ง. บำบัดทุกข้อที่กล่าวมา

35.

เหตุใดบางคนจึงใช้วิธีการผ่อนคลายความเครียดโดยใช้การ

หายใจ

a)

ทำให้จิตใจแน่วแน่ แล้วจะช่วยขจัดปัญหาและ

ความเครียดได้

b)

ข. ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนมากขึ้น สมองปลอด

แจ่มใส

c)

ค. ทำให้ร่างกายกระปรี้ กระเปร่าเพราะได้รับออกซิเจนมาก

ขึ้น

d)

ง. ถูกทั้ง ข และ ค

36.

ข้อใดคือการบำบัดรักษาและฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ติดสารเสพติด

ในประเทศไทยในอดีต

a)

การบำบัดรักษาในระบบสมัครใจ และระบบต้องโทษ

b)

ข. การบำบัดรักษาในระบบประกันสุขภาพ

c)

ค. การบำบัดรักษาในระบบเครือข่ายมูลนิธิ

d)

ง. การบำบัดรักษาผ่านสถานพยาบาลต่างๆ

37.

ประชากรกลุ่มใดที่น่าเป็นห่วงมากที่สุด ในการแพร่ระบาดของ

สารเสพติด

a)

กลุ่มอายุใกล้เคียง ๑๕ – ๑๙ ปี

b)

กลุ่มอายุน้อยกว่า ๑๕ ปี

c)

กลุ่มอายุ ๘ – ๑๐ ปี

d)

ถูกทุกข้อ

38.

ปัจจัยใดที่สัมพันธ์กับการที่จะกลับไปแสพหรือไม่เสพสารเสพ

ติดซ้ำ

a)

ก. จำานวนครั้งที่เข้ารับการบำบัด

b)

ข. อายุ อาชีพ และสภาพการท างาน

c)

ค. ที่อยู่อาศัย

d)

ง. ถูกทุกข้อ

39.

ปัจจัยใดที่เป็นปัจจัยทำให้เกิดผลสำเร็จในช่วยเหลือฟื้นฟูผู้ติด

สารเสพติด

a)

ผู้ติดสารเสพติด

b)

ครอบครัว และสังคม

c)

หน่วยงานที่เกี่ยวข้อง

d)

ถูกทุกข้อ

40.

การบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดสารเสพติดระบบใดที่เป็นการตัด

วงจรผู้เสพออกจากผู้ค้าและเป็นการบังคับให้ผู้ติดสารเสพติดต้องเข้า

รับการบำบัด

a)

ระบบสมัครใจ

b)

ระบบต้องโทษ

c)

ระบบบังคับบำบัด

d)

ถูกทุกข้อ

Similar Resources on Wayground

ผู้สูงอายุ test 1

40 questions

ผู้สูงอายุ test 1

quiz

Worksheet

•

University

ข้อสอบปลายภาค จีนเทคโนโลยี

40 questions

ข้อสอบปลายภาค จีนเทคโนโลยี

quiz

Worksheet

•

University

โปรแกรมตารางคำนวณ

40 questions

โปรแกรมตารางคำนวณ

quiz

Worksheet

•

University

คณิตศาสตร์2

44 questions

คณิตศาสตร์2

quiz

Worksheet

•

University

พรบ.แรงงานสัมพันธ์และกฎหมายประกันสังคม

40 questions

พรบ.แรงงานสัมพันธ์และกฎหมายประกันสังคม

quiz

Worksheet

•

9th Grade - University

ม.3

40 questions

ม.3

quiz

Worksheet

•

12th Grade - University

汉语发音听力测试

36 questions

汉语发音听力测试

quiz

Worksheet

•

University

CONTACT (PRE SOLO) ชุดที่ 2

40 questions

CONTACT (PRE SOLO) ชุดที่ 2

quiz

Worksheet

•

University