Kendinizi fiziksel olarak yorgun veya enerjisiz hissettiğiniz günler ne kadar sık oluyor?

Günlük aktivitelerinizden zevk alma düzeyinizde bir değişiklik hissettiniz mi?

Son zamanlarda kendinize karşı suçluluk veya değersizlik hissi duyduğunuz oldu mu?

Uyku düzeninizde son dönemde bir değişiklik fark ettiniz mi?

Son bir ay içinde iştahınızda bir değişiklik oldu mu?

Son zamanlarda ani öfke, sinirlilik veya huzursuzluk yaşadığınız oldu mu?

Gelecekle ilgili karamsar düşüncelerinizin arttığını hissediyor musunuz?

Son bir ayda zihinsel olarak konsantrasyon sağlamakta veya karar almakta zorlandığınız oldu mu?

Kendinize zarar verme düşünceleri aklınıza geliyor mu?